1000米2分40秒几级运动员

1000米2分40秒相当于二级运动员

1000米不是田径正式比赛项目,没有对应的运动员等级标准。可以参考男子800米国家二级运动员标准为2分03秒,推测1000米二级运动员标准大概在2分30秒左右。国家没有1000米这个标准,只有100,400,800,1500,3000,5000,10000米这几个标准。

1000米的训练方法

1000米属于中长跑,难度很大。它需要速度、耐力和遵循战术。跟随时,注意保持跑步节奏与前者一致。大步跑,注意呼吸节奏。最后一次百米冲刺时。注意调整心态,不要焦虑,不要干涩,保持头脑清醒,均匀分配体力,注意调整呼吸,合理分配体力。



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