打听个事，脸上出痘痘，还有一些凸起，毛孔也能挤出来一小粒东东，有时是白色的，那些是什么，拜托大家！
\u6211\u8138\u4e0a\u8001\u662f\u957f\u5c0f\u75d8\u75d8\uff0c\u91cc\u9762\u4f1a\u6709\u767d\u8272\u7684\u4e1c\u4e1c\uff0c\u6709\u7684\u6324\u51fa\u6765\u5219\u662f\u900f\u660e\u7684\u5c0f\u7c92\u4f60\u662f\u504f\u6cb9\u6027\u76ae\u80a4\uff0c\u5e73\u65f6\u5c11\u5403\u8f9b\u8fa3\u98df\u54c1\uff0c\u6e05\u6de1\u6700\u597d\uff0c\u4ece\u5185\u6539\u5584\u4f60\u7684\u76ae\u80a4\u5206\u6ccc\uff0c\u518d\u52a0\u4e0a\u5916\u7528\u7684\u62a4\u80a4\u54c1\u957f\u671f\u4e0b\u6765\u4f1a\u6709\u5f88\u5927\u6539\u53d8\u7684\u3002\u5e73\u65f6\u591a\u7528\u723d\u80a4\u6c34\uff0c\u8fc7\u6d53\u7684\u4e73\u6db2\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u591a\uff0c\u7c89\u523a\u6709\u519b\u732e\u76ca\u80a4\u971c\uff0c\u6211\u5f88\u591a\u670b\u53cb\u90fd\u7528\uff0c\u5b8c\u7f8e\u82a6\u835f\u80f6\u5f53\u9999\u9999\u64e6\u957f\u671f\u4f7f\u7528\u4e5f \u4e0d\u9519\u3002\u4e0d\u8981\u6324\u90a3\u4e9b\u8102\u80aa\u7c92\uff0c\u4f1a\u6709\u5370\u7684\u3002
\u6211\u66fe\u662f\u7f8e\u5bb9\u8bb2\u5e08\uff0c\u9047\u5230\u5f88\u591a\u4f60\u8fd9\u6837\u7684\u3002\u6211\u7684\u5efa\u8bae\u662f\u591a\u8865\u6c34\u3002\u56e0\u4e3a\uff0c\u6c34\u6cb9\u5e73\u8861\uff0c\u8981\u4fdd\u6301\u6e05\u723d\uff0c\u9664\u4e86\u63a7\u6cb9\u8fd8\u53ef\u4ee5\u8865\u6c34\uff0c\u80fd\u6709\u540c\u6837\u6548\u679c\u3002\u800c\u4e14\uff0c\u7f8e\u767d\u6548\u679c\u663e\u8457\u7684\u524d\u63d0\u4e5f\u662f\u76ae\u80a4\u591f\u6c34\u5ae9\uff0c\u4e5f\u53ea\u6709\u8fd9\u6837\uff0c\u76ae\u80a4\u624d\u597d\u770b\u3002
\u63d0\u4f9b\u4e00\u4e2a\u4f60\u73b0\u5728\u53ef\u4ee5\u5b9e\u65bd\u7684\u6027\u4ef7\u6bd4\u9ad8\u53c8\u6ca1\u526f\u4f5c\u7528\u7684\u65b9\u6cd5\uff1a
\u65e9\u665a\u7528\u767d\u918b\u6d17\u8138\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u7a00\u91ca\uff01
\u4e2d\u5348\u7528\u751f\u59dc\u7247\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u7528\u751f\u59dc\u6ce1\u6c34\u559d\u3002
\u665a\u4e0a\u6d82VE\uff0c\u7761\u524d\u7528\u9178\u725b\u5976\u505a\u9762\u819c\u3002
\u9178\u725b\u5976\u505a\u9762\u819c\uff0c\u65b0\u5f62\u6210\u7684\u6d45\u7684\u7ea2\u5370\u4e00\u4e2a\u661f\u671f\u5c31\u53ef\u4ee5\u641e\u5b9a\u3002
吃喝东西要注意下了 严重的话去皮肤科看看
注意事项
1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
日常清洁
1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等。含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃
你说的应该是油脂一类的东西 不要吃太油的东西 再多洗脸就可以了
毛孔堵塞，和黑头一个性质，在脸上就变成粉刺了，只是还没感染没变红
闭合性粉刺
脂肪粒！
绛旓細1銆佸唴鍒嗘硨澶辫皟銆傝劯涓婅佹槸闀跨棙鐥樻渶涓昏鐨勫師鍥犲氨鏄唴鍒嗘硨澶辫皟瀵艰嚧鐨勶紝鍐呭垎娉屽け璋冧細瀵艰嚧闆勬ф縺绱犲澶氱殑鏃跺欙紝灏变細鍑虹幇姹楁瘺瀛旂殑绮楀ぇ锛岀毊鑲ょ浉瀵圭矖绯欙紝浠庤屽鑷村垎娉岃緝澶氱殑娌硅剛锛屼篃灏卞鑷翠簡鐥ょ柈鏉嗚弻鐨勭箒娈栧垱閫犱簡鍏堝喅鏉′欢锛涘皬鎻愮ず锛氬鑷翠綋鍐呯殑鍐呭垎娉屽け璋冿紝鍙互杩涜鍐呭垎娉岀殑璋冩暣锛屽缓璁彲浠ュ幓鐩稿叧鐨勭毊鑲ょ鍖婚櫌杩涜娌荤枟宸...
绛旓細鍏跺疄涓嶆帓闄よ繖鏂归潰鐨勫彲鑳芥,浣嗘槸杩樻湁寰堝鐨勫師鍥犳湁鍙兘鍙槸鍥犱负鐪嬬潃浣犻暱鐨勬瘮杈冨ソ鐪嬬湅鐫鑸掓湇鎵浠ュ氨鐪嬪暒,杩樻湁涓浜涘氨鏄涓哄彲鑳戒綘鐨勬ф牸浣犵殑鎬讳綋璁╀粬瑙夊緱,浣犲緢閫傚悎浜ゆ湅鍙,鎴栬呮槸浣犵殑鎬讳綋璁╀粬寰堝枩娆,浣嗘槸鍙槸鍗曠函鐨勬璧忓枩娆,鑰屼笉鏄鏈変粈涔堝叾浠栫殑鎰熻銆
绛旓細寮濮嬫劅瑙夊緢鎰ゆ仺锛屽緢涓嶅钩锛屽悗鏉ヤ綘鐨勫績閲屽氨浼氭湁閰搁吀鐨勬劅瑙変簡锛岃繖灏辨槸鎴戝珘濡掔殑鎰熻浜嗭綖锛佷綘鐪嬬湅鏄笉鏄竴鏍峰晩锝烇紝鎺㈣鎺㈣锝烇綖
绛旓細1銆佽倢鑲ゅ共鐕銆傝倢鑲ゅ共鐕ャ佽璐ㄥ眰涓嶅钩琛★紝浼氶犳垚鑰佸簾瑙掕川娈嬬暀锛岃璐ㄩ樆濉炴瘺瀛旓紝杩涜屾粙鐢熺粏鑿屽拰闀垮嚭鐥樼棙銆2銆鍐呭垎娉屽け璋銆傚垎娉岀磰涔憋紝閫犳垚榛勪綋绱犲鍔狅紝寮曡捣鐨剛鍒嗘硨澧炲姞锛岃倢鑲ゅ浜庝笉瀹夊畾鐘舵侊紝瑙掕川鐨勬姷鎶楀姏鍙樺急锛岀棙鐥樿秮鏈虹垎鍙戙3銆鑷綋涓瘨銆備究绉樸佹簝鐤＄瓑娑堝寲绯荤粺绛夐棶棰橈紝浼氬鑷翠綋鍐呮瘨绱犲爢绉紝浠ゅ簾鐗╂棤娉曟甯告帓鍑...
绛旓細涓婂ぇ瀛︽湡闂村叾瀹炰笉鏁㈠仛鐨浜嬫儏澶氫簡鍘讳簡锛屼笉鐭ラ亾棰樹富鎯宠鍚摢涓鏂归潰鐨勶紵鎴戞潵璇磋鎴戜笂澶у鐨勭粡鍘嗗惂锛屽笇鏈涢涓荤湅瀹屼簡涔嬪悗鑳藉棰樹富鏈変竴瀹氱殑甯姪銆傞鍏堬紝鎴戦珮涓槸閭ｇ鍙煡閬撳煁澶村涔犵殑浜猴紝鎴戞壙璁ゆ垜鑷繁鐨凟Q寰堜綆锛屼笉鎳傚緱浜洪檯浜ゅ線锛岃屼笖杩樻病鏈変粈涔堟墠鍗庛傜洿鍒颁笂浜嗗ぇ瀛︿箣鍚庯紝鎴戞墠鐭ラ亾姣忎竴涓汉閮藉繀椤昏宕湶澶磋...
绛旓細鎴戜滑璇枃鑰佸笀璁╂垜浠紨璁插氨婕旇涓涓瘜鏈夊摬鐞嗙殑鐭皬绮炬倣鐨勬晠浜嬫瘮濡備紛绱㈠瘬瑷涓殑涓涓皝鐭ラ亾缁欐垜鎺ㄨ崘涓涓笉瑕佸お甯歌鍒扮殑涓浜灏忔晠浜嬭阿璋㈣鏈鍝茬悊瑕佺煭... 鎴戜滑璇枃鑰佸笀璁╂垜浠紨璁 灏辨紨璁蹭竴涓瘜鏈夊摬鐞嗙殑鐭皬绮炬倣鐨勬晠浜 姣斿浼婄储瀵撹█涓殑涓涓 璋佺煡閬 缁欐垜鎺ㄨ崘涓涓 涓嶈澶父瑙佸埌鐨勪竴浜涘皬鏁呬簨 璋㈣阿 瑕佹湁鍝茬悊 瑕佺煭 灞曞紑 ...
绛旓細閭ｅ嚭銆婄孩楦剧Η銆嬬殑鎴愬姛,寮曡捣浠栧鎴忕殑鍏磋叮銆備粬鎷滀簡淇炲厛鐢熶负甯堛備繛鍏堢敓鏄釜鑰佺エ鍙,涔熸槸鎴戠殑鏈嬪弸;浜斿崄澶氬瞾浜,鍙槸鍡撳瓙杩樺緢濞囧,楂樺叴鐨勬椂鍊欒繕鑳芥妸鑳″瓙鍓冨幓,绁ㄥ嚭銆婁笁鍫備細瀹°嬨備繛鍏堢敓涓轰汉姝ｇ洿瑙勭煩,涓鐐圭エ鍙嬩滑鐨勬伓涔犱篃娌℃湁銆傜湅鐫鑰佸厛鐢熸拝鐫鑳″瓙鍢撮噷缁嗗０缁嗘皵鐨勫敱,灏忛檲绾㈢潃鑴哥敤姣涘効浼肩殑灏忓棑闅忕潃瀛,鎴戣寰楅潪甯告湁瓒,...
绛旓細鏌犳淇濆浐鍜岀幇鍦ㄧ殑鍏嶈垂GPS鍖哄埆灏卞湪浜庡彲浠ュ疄鏃剁洃娴嬶紝瀹炴椂鏇存柊銆傜敤澶勪笉澶у晩锛屽鏋滆祫閲戝鐢紝涔扮殑璇濅篃灏变袱涓夊崈锛屼絾鏄瘡骞寸殑鏈嶅姟璐规牴鎹墍閫夌殑涓嶅悓涔熸湁澶у嚑鍗冨晩锛屽悎绠楀悧锛熷鏋滄槸鍑犲崄涓婄櫨涓囷紝涓婂崈涓囩殑杞︿篃鏃犳墍璋撱傚師杞﹀姞瑁呴兘棰勭暀鐨勬湁蹇彃鎺ュ彛锛屾媶涔熷彧闇瑕佸儚鎷旂綉绾挎按鏅舵帴澶翠竴鏍锋媶闄ゃ
绛旓細銆愮涓绡囥:浠や汉鎰熷姩鐨勪竴浠朵簨 鐢熸椿涓殑浜嬫儏,灏卞儚澶滀腑绌虹殑鏄熸槦涓鏍,澶氬緱鏁颁笉娓呫傛湁鐨勮浣犻潪甯告劅鍔;鏈夌殑璁╀綘鎰熻闈炲父鍚庢倲;鏈夌殑璁╂劅瑙夊埌闈炲父鎯婂枩;;鐢氳嚦鏈夌殑璁╀綘鎰熻鍒伴潪甯告偛浼.蹇ф剚鈥︹ 杩欎簺浜嬪綋涓,鏈涓浠朵簨浣挎垜鏈鎰熷姩,鏈闅句互蹇樿. 璁板緱閭ｆ槸涓涓槦鏈熷墠鐨浜,鍦ㄩ偅澶╂棭鏅,鎴戠嫭鑷竴浜哄幓鐖风埛瀹,鎴戣繄鐫杞绘澗鑰屽張鎰夊揩...
绛旓細鍦ㄥ叕鍙搁噷锛屾湁鐨勬椂鍊欙紝鑰佹澘浠細鍗曠嫭鎶婁綘鍙繃鍘伙紝闈炲父浜插垏鐨勮窡浣犺亰鑱婂ぉ锛岀劧鍚庤窡浣鎵撳惉涓浜鍏徃閲岀殑鎯呭喌锛屾墦鍚鏌愪釜鍚屼簨锛屼笉鐭ラ亾浣犳湁娌℃湁閬囧埌杩囥傚叾瀹炶佹澘鏄湡鐨勬兂鐭ラ亾杩欎釜鍚屼簨鐨勬儏鍐靛悧锛熻佹澘鍏跺疄鍦ㄦ兂涓変欢浜嬨傜涓銆佽佹澘宸茬粡鏀跺埌鏌愪簺灏忛亾娑堟伅浜嗭紝鍙槸璺熶綘纭 鍏徃閲岋紝鑰佹澘涓鑸兘鏄緢蹇欑殑锛屼笉浼氫竴鐩撮兘鍦...
