站桩是气功么？ 气功站桩的作用
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站桩是中国武术所特有的一项训练，是炼内的功夫，即内部机理的调整和用力习惯的养成，讲究以固有体态能量最大限度地发挥。中国所有的内家拳里都有站桩，所谓：“要知拳真髓，首由站桩起”。
中国很多气功锻炼里，也有站桩，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、坐禅、立禅等等。
所以，站桩也可以理解为气功的一种。
正如回答者：28890098 -所说
站桩不能说是
也不能说不是
站桩是中国武术普遍采用的筑基手段。站桩不仅仅是扎马步，我知道的还有弓步桩、虚步桩；站桩也不光是为了练腿力。
我只略知一点太极拳的站桩：
太极拳习练时要求虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀……立身中正、心静体松……只有这样，在技击中才能敏锐的觉察到对方的破绽，作出迅速的反应，后发先至，出奇制胜。站桩事达到这种境界的有效方法之一。
我常用的站桩练法是：两脚开步同肩宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前或腹前，双手距离约十厘米十指相对。
然后就是调整身形：头放正下颌略内收、两耳放平、双肩同高、两髋同高……
然后调整精神：两眼视正前方略低一点，两耳听正后方略高一点。百会虚虚向上领起……
然后放松周身：从头顶开始检查，逐一放松周身，直至双膝、双脚踝，而双脚稳稳地踩在地上。
反复检查、调整并体会节节放松、节节对正的感觉，此时，应已达到命门后撑、跨根内缩，臀犹如钟锤悬挂……
体会“虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀……立身中正、心静体松……”的感觉，体会气沉单田的感觉，体会身备五弓的感觉等等。
此时的放松，不是松散、软塌塌，而是周身是一个整体，处于一种“似松非松，将展未展”的状态。
不仅有静的桩功，也有动的桩功。
站桩不仅是练基本功，也是一种有效的健身手段。
外家拳的站桩可能主要是马步桩。要领我不清楚。
不能说是
也不能说不是
站桩是内在锻炼的一种基本功夫，是一种健身之术，同时因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配合。
参加这种运动的人，不限年龄性别，不拘身体强弱，亦无任何局限，有病者治病，无病者防病。运动时不尽在姿势方面着想，也不在式之繁简上注意，更不在姿势的前后次序，主要使大脑得到充分休息，使肢体得到适当锻炼，即静中生动，动中求静。
具体请看http://post.baidu.com/f?kz=106534488
在此祝你身体健康！
是的.
它是气功的一类.属于动功中的静功.
部分同意楼上，但要看心法是什么才可以下结论！！！
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