女生163CM标准体重是多少KG？ 女生身高163cm，你觉得体重多少斤合适呢？
\u5973\u5b69\u5b50\u4f53\u91cd\u591a\u5c11\u7b97\u662f\u6b63\u5e38\u7684\uff08\u8eab\u9ad8163cm\uff09\uff1f\u4f9d\u4f53\u80b2\u7684\u89d2\u5ea6\u8bb2\u7684\u8bdd,\u662f\u81ea\u5df1\u7684\u8eab\u9ad8\u53bb\u6389\u524d\u9762\u76841,
\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\u5c31\u662f\u540e\u9762\u7684\u6570\u5b57\u52a0KG.
\u4f9d\u7167\u73b0\u5728\u7684\u5ba1\u7f8e\u7684\u89d2\u5ea6\u8bb2\u7684\u8bdd,
163cm\u7684\u5973\u751f,100\u5de6\u53f3\u5e94\u8be5\u662f\u4e0d\u80d6\u4e0d\u7626\u5427,\u8fd9\u662f\u6211\u4e2a\u4eba\u7684\u89c2\u70b9
\u54c8\u54c8\uff0c163\u7684\u8eab\u9ad8\uff0c\u4f60\u7684\u4f53\u91cd\u572845Kg\u7684\u8bdd\uff0c\u4f60\u7684\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u68c0\u6d4b\u7ed3\u679c\uff1a\u4f53\u6307\u6570\u4e3a\uff1a16.94\uff0c\u660e\u663e\u504f\u7626\uff0c\u4f60\u7684\u4f53\u91cd\u6700\u597d\u6807\u51c6\u5e94\u8be5\u4e3a:53Kg,\u8fd9\u6837\u7684\u8bdd\u4f60\u7684\u4f53\u6307\u6570\u4e3a\uff1a19.95\u5f88\u63a5\u8fd120.00\uff0c\u672c\u4eba\u5f3a\u70c8\u5efa\u8bae\u4f60\u7684\u4f53\u91cd\u53ef\u4ee5\u572850Kg,\u82d7\u6761\u7684\u8eab\u6750\uff0c\u6b63\u5e38\uff0c\u4f53\u6307\u6570\u4e3a\uff1a18.82\uff0c\u76f8\u4fe1\u4f1a\u7ed9\u4f60\u5e26\u6765\u60ca\u559c\uff01\u611f\u89c9\u662f\u611f\u89c9\u4e0d\u51fa\u6765\u7684\uff01\u54c8\u54c8 \u597d\u8fd0
女生1.63米的标准体重是：163－105＝58公斤，所以一个1.63米的女生标准体重是58公斤，也就是116斤。上下浮动5%都是在标准范围内的。如果一个1.63米的女生，体重严重超标，严重的高于了标准体重，则为肥胖。一定要减肥，在有效的健康的减肥方式之内，进行体重的下降。如果体重严重的低于标准体重，则为消瘦。也需要建议合理的健身，合理的饮食将体重增加至标准体重。
女生163CM标准体重是55.8KG。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
标准体重的计算方法：
男性：（身高cm-80）×70%=标准体重
女性：（身高cm-70）×60%=标准体重
注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
我164，46公斤，21岁，以前163的时候其实也就45到46公斤，差不多。高中以前他们都说我瘦，身材好。大学之后，学习任务加重了，每天坐太多，肚子上肉都两圈了！我男朋友还拿我的肉开玩笑。
给你看个标准身材图表
标准其实是105斤到129斤，这个事标准范围
中瘦的话应该是50kg，我也是163，只不过为了更好看现在是46kg
绛旓細2. 瀵逛簬163cm鐨勫コ鐢燂紝鏍囧噯浣撻噸鐨勮绠楀叕寮忎负锛(163 - 70) 脳 60% = 55.8鍗冨厠銆3. 鍥犳锛岃韩楂樺ぇ绾163cm鐨勫コ鎬х殑鏍囧噯浣撻噸绾︿负55.8鍗冨厠銆
绛旓細163cm韬珮濂崇敓鏍囧噯浣撻噸涓58kg锛屼綋閲嶄笂涓嬫诞鍔10%閮芥槸姝ｅ父鐜拌薄锛岃秴杩10%鍒欏彲浠ヨ涓烘槸瓒呴噸锛屼綆浜10%灏辨槸鍋忕槮浜嗐
绛旓細濂崇敓163CM鏍囧噯浣撻噸鏄55.8鍗冨厠銆備笘鍗绠楁柟娉曪細鐢锋э細(韬珮cm锛80)脳70_=鏍囧噯浣撻噸 濂虫э細(韬珮cm锛70)脳60_=鏍囧噯浣撻噸 鏍囧噯浣撻噸姝ｈ礋10_涓烘甯镐綋閲嶃傛爣鍑嗕綋閲嶆璐10_~ 20_涓轰綋閲嶈繃閲嶆垨杩囪交銆傛爣鍑嗕綋閲嶆璐20_浠ヤ笂涓鸿偉鑳栨垨浣撻噸涓嶈冻銆傝秴閲嶈绠楀叕寮忥細瓒呴噸%=[锛堝疄闄呬綋閲嶏紞鐞嗘兂浣撻噸锛/锛堢悊鎯充綋閲嶏級]脳100...
绛旓細鍑嗕綋閲嶆槸55.8鍗冨厠銆傝绠楁柟娉曞涓嬶細1銆佷笘鍗绠楁柟娉曪細濂虫э細(韬珮cm锛70)脳60锕=鏍囧噯浣撻噸锛2銆佹牴鎹叕寮忥紝璇ュコ澹爣鍑嗕綋閲嶄负锛(163cm锛70)脳60锕=55.8kg銆3銆佹墍浠ワ紝璇ュコ鐢熷噯浣撻噸鏄55.8鍗冨厠銆傛爣鍑嗕綋閲嶆璐10锕负姝ｅ父浣撻噸銆傛爣鍑嗕綋閲嶆璐10锕獈 20锕负浣撻噸杩囬噸鎴栬繃杞汇傛爣鍑嗕綋閲嶆璐20锕互涓婁负鑲ヨ儢鎴...
绛旓細163cm濂崇敓鏍囧噯浣撻噸55.8kg銆鏍囧噯浣撻噸鏄涓涓浐瀹氱殑鏁板硷紝鏄氳繃鍏紡璁＄畻鍑烘潵鐨勩備笘鐣屽崼鐢熺粍缁囨爣鍑嗕綋閲嶈绠楀叕寮忎负锛氱敺鎬ф爣鍑嗕綋閲嶏紙kg锛=[韬珮锛坈m锛-80]脳70%锛涘コ鎬ф爣鍑嗕綋閲嶏紙kg锛=[韬珮锛坈m锛-70]脳60%銆備笉杩囧湪涓鑸儏鍐典笅锛屽緢灏戞湁浜轰綋閲嶄細鍒氬ソ绛変簬鏍囧噯浣撻噸鐨勬暟鍊硷紝鑰屾槸澶勪簬鏍囧噯浣撻噸涓婁笅涓嶅ぇ鐨勮寖鍥村唴娉㈠姩...
绛旓細1. 瀵逛簬13鑷14宀佺殑濂冲瀛愶紝韬珮163cm鐨勬爣鍑嗕綋閲嶅彲浠ラ氳繃浠ヤ笅鍏紡璁＄畻锛(163 - 70) 脳 60% = 55.8kg銆2. 鏍囧噯鐨勪綋閲嶈寖鍥存槸鏍囧噯浣撻噸鐨勬璐10%锛屽嵆55.8kg鐨勬璐5.58kg銆3. 濡傛灉浣撻噸鍦ㄦ爣鍑嗕綋閲嶇殑姝ｈ礋10%鑷20%涔嬮棿锛屽垯琚涓轰綋閲嶈繃閲嶆垨杩囪交銆4. 鏍囧噯浣撻噸姝ｈ礋20%浠ヤ笂鐨勫亸宸垯琚畾涔変负鑲ヨ儢鎴...
绛旓細1. 鏍规嵁韬珮163CM锛岃绠鏍囧噯浣撻噸鐨勫叕寮忔槸锛氳韩楂橈紙鍘樼背锛夛紞 110 = 鏍囧噯浣撻噸锛堝叕鏂わ級銆傚洜姝わ紝浣犵殑鏍囧噯浣撻噸搴斾负163 - 110 = 53鍏枻銆2. 鍙︿竴绉嶈绠楁柟娉曟槸浣跨敤BMI锛堣韩浣撹川閲忔寚鏁帮級娉曞垯锛欱MI = 浣撻噸锛堝叕鏂わ級 / 锛堣韩楂橈紙绫筹級^2锛夈傛牴鎹綘鐨勮韩楂163CM锛堝嵆1.63绫筹級锛屼綋閲62KG锛岃绠楀緱鍑築MI涓62 / ...
绛旓細163濂崇敓鐨勬爣鍑嗕綋閲51kg銆傜編浣撲綋閲嶆槸49.9kg銆鏍囧噯浣撻噸鏄鍙嶆槧鍜岃 閲忎竴涓汉鍋ュ悍鐘跺喌鐨勯噸瑕佹爣蹇椾箣涓銆傚浗闄呬笂甯哥敤鐨勪汉鐨勪綋閲嶈绠楀叕寮忥紝浠ュ強韬潗姣斾緥璁＄畻锛堟瘮杈冮傚悎涓滄柟浜猴級濡備笅锛氭爣鍑嗕綋閲=(韬珮cm-100)x0.9(kg)鏍囧噯浣撻噸(濂)=(韬珮cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)姝ｅ父浣撻噸锛氭爣鍑嗕綋閲嶏紜-(澶氬皯锛10锛咃紟瓒 閲...
绛旓細韬珮163cm鐨勪汉锛浣撻噸淇濇寔鍦51.5~63.5kg涔嬮棿锛屽氨绠楁槸鏍囧噯韬潗銆
绛旓細1. 濂崇敓韬珮163鍘樼背鐨勬爣鍑嗕綋閲嶈绠楁柟娉曟槸锛氬皢韬珮绫虫暟鍑忓幓105锛屽緱鍒扮殑缁撴灉鍗充负鍏枻鏁般傚洜姝わ紝163鍘樼背鐨濂崇敓鏍囧噯浣撻噸涓58鍏枻銆2. 鎹㈢畻鎴愭枻锛58鍏枻绛変簬116鏂ゃ傝繖鎰忓懗鐫涓涓163鍘樼背鐨勫コ鐢燂紝濡傛灉浣撻噸淇濇寔鍦116鏂ゅ乏鍙筹紝鍙互璁や负鏄湪鏍囧噯浣撻噸鑼冨洿鍐呫3. 鏍囧噯浣撻噸鐨勪笂涓嬫诞鍔ㄨ寖鍥撮氬父涓5%锛屽洜姝わ紝濂崇敓鐨勪綋閲...
