和老公生活在一起很压抑，每天都不快乐，是我选错结婚对象了吗！我该怎么办 跟男朋友在一起越来越抑郁不自信了，怎么办?我该分手吗？
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1、不要对婚姻期望太高
自己在当初和你办结婚的，当时就应该考虑到你们婚后的生活，不会有恋爱的时候，那么有激情，婚后之后回归平淡的生活，也是一个很必然的过程。当你对你的婚后生活感到很压抑，那一定是因为你对婚姻的期望值太高，导致了有一个落差。
认为现在的婚姻没有自己所期望的，那么幸福也不是自己理想的婚姻状态。这肯定是一个必然的结果。当你感到压抑不快乐的时候，你应该还记得另一半，找一次机会，好好静下心来谈一谈找出让你们感到压抑不快乐的原因，然后并加以改正我相信你们都是想维持这段婚姻的。
2、自己要独立精神独立
结婚后，自己要保持独立，不仅是经济上的独立，更重要的是精神上的独立，不能完全失去了自我，不知道自己该做些什么，找到乐趣，同时有自己的朋友，自己的圈子，这样就不会感觉孤独，失落了。
有了一定的经济实力和朋友圈，就可以开始投资自己，这样尽管最后你在这个家庭里面会怎么样也不至于自己婚后没有工作和不能养活自己，一定要懂得投资自己。经济独立能收获尊严和认可，经济独立的女性，可以用自己的钱买自己喜欢的东西，无论是吃的还是穿的。
3、多和对方沟通不要压抑自己
结婚后感觉很压抑，那就说明两个人沟通的太少，自己总觉得委屈，觉得对方不理解自己，不爱自己，这个时候要多和对方沟通，交流，自己更不要胡思乱想。结婚后感觉很压抑，生活本来就是很压抑的，每个人都很忙，自己不要因为自己无聊，无事可做，就把失落感归于对方，要换位思考看，不要太多的抱怨和不满。
要尝试着去理解婚姻家庭的压力并适当的去分担要让自己融入家庭，还是要注意放松，既然已经结婚了，说明你老公还是有可取之处。遇事要好好的沟通，这样你们彼此还是可以重获对这段婚姻的幸福感。在彼此的婚姻中，一定要多多理解，包容对方，遇事好好沟通，这样你们的，感情才会长长久久。
结婚后很压抑不快乐，结婚后感觉太累想离婚，往往跟性格和经济实力的矛盾有很大关系。最好调整自己的心态，转移注意力，提高经济收入和生活质量。
很多已婚女人在婚后都有很多不开心的事情，当然开心的也很多，不过在有了孩子没了工作以后，人的心情就变了，就会觉得有了孩子以后好累，没有工作，没有社交，没有老人帮忙也请不起保姆。孩子我一人拉扯到一岁半，白天粘着我，老公上班，我抱着孩子饭都吃不上，夜里也休息不好，精神衰弱。看老公也不顺眼，分居着。
感觉婚姻真坑爹，好想离婚，天天想，太累了。怀念单身的日子，只想一个人过。有些自己的小爱好，把自己的房子装修的舒舒服服的，上个班，接点私活。日子不知道多美，不知道为什么要结婚，好累。宁愿孤独终老也不想这么累。
也不难怪为什么现在很多女孩子都不敢结婚，不敢生孩子，毕竟婚后的因素太多，真的是感觉比一个人还要累，生活压力真的大太多。老公不给力，又有了孩子，还有很多欠款，根本没有能力过好接下来的生活。
真的比一个人辛苦太多，还要拉着自己的父母跟自己受苦，照顾怀孕的自己，还要支付很大一笔家庭开支。不不敢给自己买衣服，鞋子每次都 犹豫很久。老公还觉得这一切都理所应当，不会上缴工资，不会交生活费，就每个月还个贷款还得东拆西借，当初到底为什么而结婚呢。如果两个人过得还没有一个人幸福。特别是以下两种女生容易得婚后抑郁症：
1、个性太刚且无经济实力者。
现实生活中，有一类女人属于芦苇型。在婚姻中，她们就象一根墙上的芦苇——头重脚轻根底浅。此话该当何解?恕天空永远蔚蓝直言，头重就好比是她的个性太刚，脚轻就好比是她的自我实力小，两者叠加在一起，必定会形成她在婚姻中“根底浅”容易折命的劣势。
其实，这类女人是非常可怜的，其个性越刚，就越是可怜，可怜得无人问津，无处倾诉，或者是不愿意倾诉。
事实上，这是一个非常尊重生存规则的社会，弱肉强食，强势者先行，同样适用于婚姻中。强势并不是用姿态去证明，更多的时候需要用实力去演绎，光用个性的倔强去强夺，那是万万不可的，较多只能独酌独饮独自抑郁而已!
2、性格内向且老公不体贴者。
较安全较保险的婚姻是互补型的，婚姻的失衡和较终的失败，多半都是因为夫妻之间没有达到互补或者互补失败。就像一个外向喜欢玩的男人，他只有遇到一个温柔沉稳的女人才会成熟长大。
而一个内向孤僻的女人，她只有嫁给了一个外向细腻幽默的男人才会获得快乐一样，她不爱说话没关系，他可以讲着笑话哄她开心，她不喜欢出去交朋友玩也没事的，他会做她的工作拖着她出去散心。
然而，较怕就是女人自身性格内向，而老公又特别粗心不体贴，心中的忧郁被沉默和孤独结成冰，沉默越多孤独越深，心中结下的冰就越厚。据天空永远蔚蓝了解，女人婚后抑郁，有绝大部分都是接近或者属于这种情形的。
以上内容参考：百度百科-婚姻(社会学名词)
结婚后很压抑不快乐，结婚后感觉太累想离婚，往往跟性格和经济实力的矛盾有很大关系。最好调整自己的心态，转移注意力，提高经济收入和生活质量。
现在社会，男人和女人的生活压力都很大，我们要学会体谅对方的不容易，并一起为美好的生活奋斗；与此同时，女人一定要戒掉攀比的心里，否则会更容易造成婚姻的不幸福。
婚姻的经营之道
1、尊重对方的生活方式
夫妻之间相处，是求同存异，但并不是委曲求全。所以，最重要的一件事就是不要总把自己的思想强加到对方身上。
2、尊重对方的父母
虽然说很多夫妻都和对方父母不太合得来，但是如果你们总是因为父母的关系争吵的话，你们的关系也是走不长久的。
3、尊重对方的隐私
很多人认为，夫妻之间是最没有秘密的，可是其实如果你们不给对方一点独立的空间的话，你们的婚姻也很难维持。生活已经不易，所以如果在婚姻中，你们还要事事都去拆穿，那你们的生活只会过得更加艰难。
你感觉和老公生活的很压抑，每天都不快乐，并不是说选择结婚对象错了，而是你没有主动的去沟通。
既然知道对方是一个性格内向的男孩子，就应该主动一点呀，不要不好意思，两个人在一起生活，只要开心怎么样都可以，你主动一点，把你的可爱表现出来，把生活过程你想要的样子。
我也经历过这么一段婚姻生活。
我感觉婚姻应该是互相迁就的。不是你迁就我，就是我迁就你，就这样子婚姻才能够经营的越来越好。
我老公也是特别内向的一个人，什么话都憋在心里，什么事也不跟我说。所以我就感觉我生活的很压抑，感觉每天都不能够快乐起来。
感觉他就是一个人生活似的，我在他眼里就是可有可无的人。这种情况我们生活了一段时间，真的，我也想过离婚，但是那个时候我都怀孕了，又舍不得孩子，所以没有将就的和他一起过日子。
我以为这就是我的生活了，虽然快乐不起来，但是我一定有了新的小生命，我感觉我的生活有了意义，那就是等待我孩子的出生。
也确实不错，孩子的出生对我们的生活带来很多乐趣，老公的话也多了。突然和我说话不多，但是经常逗孩子笑。
我们一家三口互动起来，感觉家里的生活有点样子，开心的幸福的样子。
婚姻生活就是如此，如果你也不让我，我也不让你，这样子只能够激化矛盾，增加误会，感情就会越来越少，慢慢的你会感觉生活的特别累，特别辛苦的。
我和大河一开始结婚的那两三年里，我也不明白这个道理，所以我生活的特别辛苦，特别累，甚至都想过离开他重新开始生的生活，一直到我们的宝贝儿婷婷出生的时候，那么的我改变了我的生活方式和方法和对他的态度，为了我们的婷婷，为了我的生活，所以我一直在主动的创造我们的幸福，我感觉这就是我的爱情，我的生活应该有的样子。
我感觉妻子可以左右家庭的幸福指数。
当你感觉老公和你的生活不在一个笑点的时候，你可以主动的去创造自己的生活笑点，最主动的去沟通，去交流。
不是你选择离开，就可以开心的。即使选择离开，重新开始新的生活，下一份感情也不一定会比这个开心，快乐，幸福。
婚姻生活就是两个人的磨合，不是一个人能够控制的左右的，只能够学会适应他，配合他去谈你想要的恋爱，你想要的生活。
遇到这种情况的话，我们只能选择妥协或者离婚了。通过你的描述，可以知道你和你的老公并非是最适合的一对，因为两个人的性格不是很合，而且生活理念也完全不同。我想你们之所以还在一起，主要是想维持这一段稳定的婚姻关系，而并非是爱情。
你说自己不想离婚，是因为父母的关系，怕父母遭受到打击，因为姐姐的婚姻也并不是特别的幸福。所以父母把婚姻幸福的希望寄托在了你的身上。而又由于父母是公务员，所以他们也希望你能嫁给一个公务员。现在公务员确实是很多，父母心中的好女婿，毕竟工资稳定，工作待遇又好，社会地位也高。这些都是外在的硬性条件。并不代表嫁给公务员，就能幸福。就比如说你的丈夫，他是一个比较闷的人，你和他在一起的话很难会有那种特别开心的感觉。
如果改变不了他的话，那就只能改变自己了。去努力适应他的生活方式，理解他了以后，也许你就不会觉得你的丈夫非常的无聊了。他也有自己觉得有趣的事情，如果你们能有相同的兴趣爱好的兴趣爱好的话，比较愉快。
无论如何都要合计的丈夫好好谈谈心，这一段婚姻可以很稳固，但很无趣。也可以即稳固又有趣，主要还是看你们交流的多不多了。
想结束这一段不愉快，且压抑的婚姻生活。要不和丈夫和解，要不和他离婚再找一个。目前来看，只有这两个途径，希望你能遵从自己的心。
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