爱情三元理论 用爱情三元理论分析爱情故事
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1\u3001\u6e34\u671b\u4fc3\u8fdb\u88ab\u7231\u8005\u7684\u5e78\u798f\u3002\u7231\u65b9\u4e3b\u52a8\u7167\u987e\u88ab\u7231\u65b9\u5e76\u5165\u529b\u4fc3\u8fdb\u4ed6/\u5979\u7684\u5e78\u798f\u3002\u4e00\u65b9\u9762\u53ef\u80fd\u4ee5\u81ea\u5df1\u7684\u5e78\u798f\u4e3a\u4ee3\u4ef7\u53bb\u4fc3\u8fdb\u53e6\u4e00\u65b9\u7684\u5e78\u798f\u2014\u2014\u4f46\u662f\u4e5f\u671f\u671b\u5bf9\u65b9\u5728\u5fc5\u8981\u65f6\u540c\u6837\u4f1a\u8fd9\u6837\u505a\u3002
2\u3001\u8ddf\u88ab\u7231\u8005\u5728\u4e00\u8d77\u65f6\u611f\u5230\u5e78\u798f\u3002\u7231\u65b9\u559c\u6b22\u8ddf\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u4fa3\u5728\u4e00\u8d77\u3002
3\u3001\u5f53\u4ed6\u4eec\u5728\u4e00\u8d77\u505a\u4e8b\u60c5\u65f6\uff0c\u4ed6\u4eec\u90fd\u611f\u5230\u5341\u5206\u6109\u5feb\uff0c\u5e76\u7559\u4e0b\u7f8e\u597d\u8bb0\u5fc6\uff0c\u5bf9\u8fd9\u4e9b\u7f8e\u597d\u65f6\u5149\u7684\u8bb0\u5fc6\u80fd\u6210\u4e3a\u8270\u96be\u65f6\u523b\u7684\u6170\u85c9\u548c\u529b\u91cf\u3002\u800c\u4e14\uff0c\u5171\u540c\u5206\u4eab\u7684\u7f8e\u597d\u65f6\u5149\u4f1a\u6d8c\u6d41\u5230\u4e92\u7231\u5173\u7cfb\u4e2d\u5e76\u4f7f\u4e4b\u66f4\u52a0\u7f8e\u597d\u3002
4\u3001\u5c0a\u91cd\u5bf9\u65b9\u3002\u60c5\u4eba\u5fc5\u987b\u975e\u5e38\u770b\u91cd\u548c\u5c0a\u91cd\u5bf9\u65b9\u3002\u5c3d\u7ba1\u60c5\u4eba\u53ef\u80fd\u610f\u8bc6\u5230\u5bf9\u65b9\u7684\u5f31\u70b9\uff0c\u5374\u4e0d\u80fd\u56e0\u6b64\u800c\u51cf\u5c11\u81ea\u5df1\u5bf9\u5bf9\u65b9\u7684\u6574\u4f53\u5c0a\u91cd\u3002 \u5728\u8270\u96be\u65f6\u523b\u80fd\u591f\u4f9d\u9760\u5bf9\u65b9\u3002\u5728\u60a3\u96be\u65f6\u523b\u7231\u65b9\u4ecd\u611f\u5230\u5bf9\u65b9\u8ddf\u81ea\u5df1\u7ad9\u5728\u4e00\u8d77\u3002\u5728\u5371\u6025\u65f6\u523b\uff0c\u7231\u65b9\u80fd\u591f\u547c\u5524\u5bf9\u65b9\u5e76\u80fd\u6307\u671b\u5bf9\u65b9\u8ddf\u81ea\u5df1\u540c\u821f\u5171\u6d4e\u3002
5\u3001\u8ddf\u88ab\u7231\u65b9\u4e92\u76f8\u7406\u89e3\u3002\u60c5\u4fa3\u5e94\u4e92\u76f8\u7406\u89e3\u3002\u4ed6\u4eec\u77e5\u9053\u5404\u81ea\u7684\u4f18\u7f3a\u70b9\u5e76\u5bf9\u5bf9\u65b9\u7684\u611f\u60c5\u548c\u60c5\u7eea\u5fc3\u9886\u795e\u4f1a\uff0c\u61c2\u5f97\u4ee5\u76f8\u5e94\u7684\u65b9\u5f0f\u4e92\u76f8\u4f5c\u51fa\u53cd\u5e94\u3002
6\u3001\u4e0e\u88ab\u7231\u65b9\u5206\u4eab\u81ea\u6211\u548c\u81ea\u5df1\u7684\u5360\u6709\u7269\u3002\u7231\u65b9\u5e94\u4e50\u610f\u5949\u732e\u81ea\u5df1\u3001\u81ea\u5df1\u7684\u65f6\u95f4\u4ee5\u53ca\u81ea\u5df1\u7684\u4e1c\u897f\u7ed9\u88ab\u7231\u65b9\u3002\u867d\u7136\u4e0d\u5fc5\u6240\u6709\u7684\u4e1c\u897f\u90fd\u6210\u4e3a\u5171\u6709\u8d22\u4ea7\uff0c\u4f46\u53cc\u65b9\u5728\u9700\u8981\u65f6\u5e94\u5206\u4eab\u4ed6\u4eec\u7684\u8d22\u52a1\uff0c\u6700\u91cd\u8981\u7684\u662f\u5206\u4eab\u4ed6\u4eec\u7684\u81ea\u6211\u3002
7\u3001\u4ece\u88ab\u7231\u65b9\u63a5\u53d7\u611f\u60c5\u4e0a\u7684\u652f\u6301\u3002\u7231\u65b9\u80fd\u4ece\u88ab\u7231\u65b9\u5f97\u5230\u9f13\u821e\u548c\u652f\u6301\uff0c\u611f\u5230\u7cbe\u795e\u7115\u53d1\uff0c\u7279\u522b\u662f\u5728\u8eab\u5904\u9006\u5883\u65f6\u5c24\u5176\u5e94\u8be5\u8fd9\u6837\u3002\u5f53\u4f60\u611f\u5230\u4f3c\u4e4e\u4e00\u5207\u90fd\u5728\u8ddf\u4f60\u4f5c\u5bf9\uff0c\u4f46\u4f60\u610f\u8bc6\u5230\u53ea\u6709\u4e00\u4ef6\u4e8b\u4e0d\u4f1a\u51fa\u95ee\u9898\u2014\u2014\u4f60\u7684\u914d\u5076\u59cb\u7ec8\u8ddf\u4f60\u7ad9\u5728\u4e00\u8d77\u3002\u8fd9\u65f6\u4f60\u5c31\u77e5\u9053\u4f60\u4eec\u7684\u5173\u7cfb\u5177\u6709\u8fd9\u4e00\u56e0\u7d20\u3002
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10\u3001\u73cd\u91cd\u88ab\u7231\u65b9\u3002\u7231\u65b9\u8981\u5145\u5206\u611f\u5230\u5bf9\u65b9\u5728\u5171\u540c\u751f\u6d3b\u4e2d\u7684\u91cd\u8981\u6027\u3002\u5f53\u4f60\u8ba4\u8bc6\u5230\u4f60\u7684\u914d\u5076\u6bd4\u4f60\u6240\u6709\u7684\u7269\u8d28\u8d22\u5bcc\u90fd\u66f4\u4e3a\u91cd\u8981\u65f6\uff0c\u5c31\u77e5\u9053\u4f60\u5bf9\u88ab\u7231\u65b9\u5177\u6709\u8fd9\u79cd\u73cd\u91cd\u548c\u73cd\u7231\u3002
什么是爱？我们如何定义它？当我们和别人讨论什么是爱情时，有时候其实我们不是在讨论同一件事情。
有些人将爱视为肉体的激情，而另一些人则将其视为持久的情感。有些人相信一见钟情，另一些人则认为爱情要花很多年才能发展。
心理学家斯特恩伯格提出，爱是由三部分组成：亲密感、激情度和承诺。
- 亲密感
缺乏了亲密感，仅有激情和承诺的爱，属于幻想式的爱情。这种类型的爱情，就像是夫妻想要培养感情，但却没有真正的情感纽带。
这种情况常见于闪婚或者闪恋，基于肉体的激情，也明确做出了承诺，可惜因为某些原因，无法培育出深厚的感情。
在如今思想开放的社会，这种现象也变得越来越常见，实际上影响夫妻培养请密度最关键的原因，还是在于他们自己的内心，是否已经已经关上了门，不再对婚姻之外的感情有想法。
没有亲密度的爱情，就像缺少了灵魂，没有爱，也称不上爱情？
- 激情度
缺乏激情度的爱情，更像是同伴的爱情。这种爱情的特征是，亲密感和承诺并存，这种爱情通常存在于较年长的恋爱关系中，例如中年夫妻。漫长的婚姻生活，抹去了激情，但夫妻仍然能感到深深的情感纽带和承诺。
同伴的爱情通常是持久的，并且可以是一种非常令人满意的关系。毕竟老夫老妻，从一穷二白，到现在风生水起，经历了那么多风风雨雨，感情自然深厚。
糟糠之妻不可弃，这是对妻子的感恩，这也让彼此之间的承诺关系，更加深厚。由于年近半百，两人之间，也没有了年轻的激情。
没有激情的爱情，虽然简单，但胜在长久。
- 承诺
缺乏承诺的爱情，激情和亲密感并存，是浪漫的。
在少年或刚成年的时代里，青葱之恋，充满美好，却往往无法修成正果。所有情侣在发展感情时都能感受到这种爱情。他们异性吸引，也感觉对方像是最好的朋友，喜欢一起度过时光。
年少的姑娘爱上了浪漫的男孩，恨不得每天都和男孩黏在一起。可惜，男孩始终没有给她一份承诺。
缺乏了承诺的爱情，就像风雨中摇曳的浮萍，看着美好，可不知哪一天，就石沉大海。
哥伦比亚作家诺贝尔文学奖得主马尔克斯在《霍乱时期的爱情》中，描述了一段长达半个世纪的爱情故事。
青年阿里萨与达萨坠入了爱河。他们之间交换了无数封炽热的情书，并且决定结婚。但是达萨的父亲却不赞成这一段恋情，为了拆散他们，他带着女儿进行了长途远行。在达萨的旅途过程中，两人依旧通信不断。
但是，这种长久以来依靠信件维持的爱情，脆弱如冬树上欲坠的枯叶。当达萨再次见到他时，她却“惊慌地自问，怎么会如此残酷地让那样一个幻影在自己的心间占据了那么长时间”，并对他说“忘了我吧”。转而嫁给了乌尔比诺医生，成为了其忠实的伴侣。
被抛弃的阿里萨一直珍守着对达萨的渴望，在半个世纪的漫长光阴里，阿里萨在数不清的女性肉体上寻找和迷失，用放纵的生活来排遣分离的空虚。他一直固执地以为他最终能与她结合。
半个世纪后，在乌尔比诺死后阿里萨才重新检视对达萨的爱情，他通过自己的文字慢慢地消弭了两人之间的隔膜。在一次船上的旅行中，年迈的他们重新坠入爱河。达萨担心这桩情事可能引发丑闻，于是船长升起了一面代表霍乱流行的黄旗，护送着这自我放逐但永不分离的爱情。
达萨与乌尔比诺之间的爱情；如溪水般平静、迟缓却偶有跌宕，就如同心理学家所说的“友谊之爱”；阿里萨与达萨之间的爱情充满激情、带有幻想性质，就如同心理学家所说的“激情之爱”
当爱情里没有了亲密感、激情度和承诺的时候，我们的爱情还剩下什么？
仅有亲密关系的爱，其实就是最基本的友谊。即使您喜欢朋友，但这种关系仍缺乏激情和长期承诺。
仅有激情的爱情。它的特点是异性相吸。这种爱通常发生在恋爱开始时。实际上，通常这就是人们所说的“一见钟情”。但是，痴情的爱情缺乏情感上的亲密感和奉献精神。如果两者都没有发展，则这种关系通常是短暂且肤浅的。
仅有承诺的爱情，是空虚的，其特点是对保持关系的坚定承诺。因为空虚的爱情，缺乏情感上的亲密和性吸引。
实际上，我们所谓的追求爱情，就是想找一个我们打心底爱的、能够一起品味浪漫并且能和我们长相厮守的人。无论是哪一点没能达到，都是不够圆满的。
可比起不完美，大家更害怕的是不安定。很多人不是不想追逐完美，只是追了半辈子，累了，追不动了。于是在心里告诉自己，不够爱也行吧；老夫老妻了，要什么浪漫；承诺什么的，都是花言巧语。
可你是否真的能骗过自己？
如果是的话，我刚刚也是骗你的，愿你能一直幸福！
当代著名心理学家罗伯特·斯腾伯格提出“爱的三元理论”。
他认为三块不同的基石能够组合成不同类型的爱情。
爱情的第一个成分是“亲密”（intimacy），
它包括热情、理解、交流、支持及分享等特点；
第二个成分是“激情”（passion），
以身体的欲望激起为特征，形式常常是对性的渴望，但是从伴侣处得到满足的任何强烈的情感需要都属于这一类别；
第三个成分是“承诺”（commitment），
包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。在斯腾伯格的理论中，
这三个成分被看做两人分享的爱情三角形的三个边。
每个程度会由浅到深，所以三角形可能有着各种不同的大小和形状。
而每个成分的强弱形态则构成了8个不同的爱情类型。
这个理论给我的第一个启发是：
我们在考虑爱情问题的时候，可以不那么钻牛角尖，不要以为爱情就是爱情，
爱情应该神圣应该怎么怎么理想化。
分类的好处在于有利于对号入座、寻找答案，解决问题。
斯腾伯格将爱情类型分为了
“无爱”、“喜欢”、“迷恋”、“空爱”、“浪漫的爱”、“友伴的爱”、“虚幻的爱”、“圆满的爱”八种。
通过简单的表格“计算”，应该不难理解其中的奥妙。这也是心理学以理性姿态分析爱情的长处所在。
无爱：如果亲密、激情和承诺都缺失，爱就不存在。则两个人也许仅仅是熟人而不是朋友，彼此的关系是随便的、肤浅的、没有承诺的。
喜欢：当亲密程度高但激情和承诺非常低的时候，会产生喜爱。喜爱发生在有着真正的亲近和温暖的友情中，但不会激发激情和你会与之共度余生的预期。如果一个朋友确实激起了激情、他/她离开的时候会被强烈的思念，关系就已经超越了喜爱，变成了别的。
迷恋：迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺，当人们被不太熟悉的人激起欲望时会有这种体验。
空爱：没有亲密或激情的承诺就是空爱。在西方文化中，这种爱见于激情燃尽的关系中，既没有温暖也没有激情，仅仅存在着留下的决定。然而，在其他包办婚姻的问换中，空爱是配偶们共同生活的第一个阶段，而不是最末一个阶段。
浪漫的爱：当程度高的亲密和激情一起发生时，人们体验的就是浪漫的爱。对浪漫爱的一种看法是它是喜爱和迷恋的结合。人们常常会对自己的浪漫关系做出承诺，但斯腾伯格认为承诺并不是浪漫的爱的典型特征。
有伴的爱：亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱，可以成为友伴的爱。亲近、交流和分享伴随着对关系的充足的投资，双方努力维持深度而长期的
当代著名心理学家罗伯特·斯腾伯格提出“爱的三元理论”。
他认为三块不同的基石能够组合成不同类型的爱情。
爱情的第一个成分是“亲密”（intimacy），
它包括热情、理解、交流、支持及分享等特点；
第二个成分是“激情”（passion），
以身体的欲望激起为特征，形式常常是对性的渴望，但是从伴侣处得到满足的任何强烈的情感需要都属于这一类别；
第三个成分是“承诺”（commitment），
包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。在斯腾伯格的理论中，
这三个成分被看做两人分享的爱情三角形的三个边。
每个程度会由浅到深，所以三角形可能有着各种不同的大小和形状。
而每个成分的强弱形态则构成了8个不同的爱情类型。
这个理论给我的第一个启发是：
我们在考虑爱情问题的时候，可以不那么钻牛角尖，不要以为爱情就是爱情，
爱情应该神圣应该怎么怎么理想化。
分类的好处在于有利于对号入座、寻找答案，解决问题。
斯腾伯格将爱情类型分为了
“无爱”、“喜欢”、“迷恋”、“空爱”、“浪漫的爱”、“友伴的爱”、“虚幻的爱”、“圆满的爱”八种。
通过简单的表格“计算”，应该不难理解其中的奥妙。这也是心理学以理性姿态分析爱情的长处所在。
无爱：如果亲密、激情和承诺都缺失，爱就不存在。则两个人也许仅仅是熟人而不是朋友，彼此的关系是随便的、肤浅的、没有承诺的。
喜欢：当亲密程度高但激情和承诺非常低的时候，会产生喜爱。喜爱发生在有着真正的亲近和温暖的友情中，但不会激发激情和你会与之共度余生的预期。如果一个朋友确实激起了激情、他/她离开的时候会被强烈的思念，关系就已经超越了喜爱，变成了别的。
迷恋：迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺，当人们被不太熟悉的人激起欲望时会有这种体验。
空爱：没有亲密或激情的承诺就是空爱。在西方文化中，这种爱见于激情燃尽的关系中，既没有温暖也没有激情，仅仅存在着留下的决定。然而，在其他包办婚姻的问换中，空爱是配偶们共同生活的第一个阶段，而不是最末一个阶段。
浪漫的爱：当程度高的亲密和激情一起发生时，人们体验的就是浪漫的爱。对浪漫爱的一种看法是它是喜爱和迷恋的结合。人们常常会对自己的浪漫关系做出承诺，但斯腾伯格认为承诺并不是浪漫的爱的典型特征。
有伴的爱：亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱，可以成为友伴的爱。亲近、交流和分享伴随着对关系的充足的投资，双方努力维持深度而长期的友谊。这种类型的爱会集中体现在长久而幸福饿婚姻中，虽然年轻时的激情已渐渐消失。
虚幻的爱：缺失亲密的激情和承诺会产生一种愚蠢的体验，叫作虚幻的爱。这种爱会发生在旋风般的求爱中，在势不可挡的激情中两个人闪电结婚，但对彼此并不很了解或喜爱。在某种意义上，这样的爱人为一场迷恋投资很大----有风险的。
圆满的爱：最后，当亲密、激情和承诺都以相当的程度同时存在时，人们的体验的是“完全的”，或称作圆满的爱。但这种形式的爱很难坚持长久。
当代著名心理学家罗伯特·斯腾伯格提出“爱的三元理论”。他认为三块不同的基石能够组合成不同类型的爱情。爱情的第一个成分是“亲密”（intimacy），它包括热情、理解、交流、支持及分享等特点；第二个成分是“激情”（passion），以身体的欲望激起为特征，形式常常是对性的渴望，但是从伴侣处得到满足的任何强烈的情感需要都属于这一类别；第三个成分是“承诺”（commitment），包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。在斯腾伯格的理论中，这三个成分被看做两人分享的爱情三角形的三个边。每个程度会由浅到深，所以三角形可能有着各种不同的大小和形状。而每个成分的强弱形态则构成了8个不同的爱情类型。这个理论给我的第一个启发是：我们在考虑爱情问题的时候，可以不那么钻牛角尖，不要以为爱情就是爱情，爱情应该神圣应该怎么怎么理想化。分类的好处在于有利于对号入座、寻找答案，解决问题。
斯腾伯格将爱情类型分为了“无爱”、“喜欢”、“迷恋”、“空爱”、“浪漫的爱”、“友伴的爱”、“虚幻的爱”、“圆满的爱”八种。通过简单的表格“计算”，应该不难理解其中的奥妙。这也是心理学以理性姿态分析爱情的长处所在。
无爱：如果亲密、激情和承诺都缺失，爱就不存在。则两个人也许仅仅是熟人而不是朋友，彼此的关系是随便的、肤浅的、没有承诺的。
喜欢：当亲密程度高但激情和承诺非常低的时候，会产生喜爱。喜爱发生在有着真正的亲近和温暖的友情中，但不会激发激情和你会与之共度余生的预期。如果一个朋友确实激起了激情、他/她离开的时候会被强烈的思念，关系就已经超越了喜爱，变成了别的。
迷恋：迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺，当人们被不太熟悉的人激起欲望时会有这种体验。
空爱：没有亲密或激情的承诺就是空爱。在西方文化中，这种爱见于激情燃尽的关系中，既没有温暖也没有激情，仅仅存在着留下的决定。然而，在其他包办婚姻的问换中，空爱是配偶们共同生活的第一个阶段，而不是最末一个阶段。
浪漫的爱：当程度高的亲密和激情一起发生时，人们体验的就是浪漫的爱。对浪漫爱的一种看法是它是喜爱和迷恋的结合。人们常常会对自己的浪漫关系做出承诺，但斯腾伯格认为承诺并不是浪漫的爱的典型特征。
有伴的爱：亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱，可以成为友伴的爱。亲近、交流和分享伴随着对关系的充足的投资，双方努力维持深度而长期的友谊。这种类型的爱会集中体现在长久而幸福饿婚姻中，虽然年轻时的激情已渐渐消失。
虚幻的爱：缺失亲密的激情和承诺会产生一种愚蠢的体验，叫作虚幻的爱。这种爱会发生在旋风般的求爱中，在势不可挡的激情中两个人闪电结婚，但对彼此并不很了解或喜爱。在某种意义上，这样的爱人为一场迷恋投资很大----有风险的。
圆满的爱：最后，当亲密、激情和承诺都以相当的程度同时存在时，人们的体验的是“完全的”，或称作圆满的爱。但这种形式的爱很难坚持长久。
事实上，我们经常做出概念混淆的判断，把“圆满的爱”当作理想的爱情状态，至少忽略了其它七种之中的3—5种状态。所以我们有时候还喜欢用另一个词来拔高爱情的境界——“真爱”——所以我们常常还会抱怨现实中的爱情有诸多的不如意，甚至遭遇了许多避免不了的麻烦。
在“爱的三元理论”中最难掌控的因素是激情。当亲密和激情结合就形成了浪漫的爱，这是大多数人感觉爱情之美好的成因之一，但是激情的来源却值得商榷。由于激情更多地来源于生理唤起，于是在某些情况下，激感转移（这个概念请参考专业书籍，在此不加以展开）给出了我们错误的归因。简单地说，我们以为当事人唤起了我们的激情可能有误，在特殊情况下，或者在不同情境下，我们的感受会有差别。所谓“一见钟情”也是有条件的。我们更相信的缘分之说，都是在不同的环境下发生的，特殊的地点，特殊的时间，遇见了“特殊的人”！所以，浪漫的爱以将伴侣理想化的评价为特点。周国平先生说“爱情只有在想象中才能天长地久”和爱情是“盲目的”一说，可能都基于这样的哲学依据。
“爱的三元理论”给我的第二个启示是与爱情风格的类比。社会学家约翰·艾伦·李提出的另一套爱情体验方法也很有趣，他依据爱情体验的深度描述了6种爱情类型。
性爱
情欲爱人寻找对自己有外表吸引力的人，渴望深入的关系
游戏之爱
游戏爱人对爱玩世不恭，喜欢游戏于爱情
对家人强烈的爱
这类恋人倾向于缓慢地发展感情，再做出持久的承诺
狂热之爱
狂热的爱人要求高、对伴侣占有欲强，有一种“难于掌控”感觉
无私之爱
这样的爱人是利他的，不在乎付出的爱会得到怎样的回报
实用之爱
实用主义的爱人寻求一些关键指标的匹配：工作、年龄、宗教等
如果说爱的三元理论比较遥远和飘渺，其八种分类仍停留在模糊概念的理解上的话，这六种分类则更加具体，而且让我们有案可察。事实上，这六种爱情类型非常常见，涉及到现在家庭学、伦理学、社会学研究的常见问题：有爱无性之婚姻、有性无爱之感情、门当户对之实用主义的相亲等等。这也让我看到了心理学之“残忍”，它将一些我们平时见怪不怪的问题抽丝剥茧地展现开来，顿时豁然和悲观。实用主义的盛行与社会功利化的价值取向不无关系，以至于我们很难去批评，“干得好不如嫁得好”的偏执想法，无法不去埋怨另一半兜里的“孔方兄”太少了一点，或很能理解父母的叮嘱教诲，用怎样一种现实的视角去选择合适的伴侣。
然而爱情的个体差异，让看似稳定的三角形经常发生形态之变化，实用主义的人在现实面前未必遵循既定法则。我们大多数人的亲近关系普遍分为安全型、回避型、焦虑矛盾型三种倾向。安全型的人对情感的亲密和相互依赖感到很自在；回避型的人不喜欢依赖和亲近；焦虑矛盾型的人则是粘人的，占有性强的人，寻求更多的亲密和安慰，而这常常超出人们所愿意提供的范围。于是麻烦就永远不会停止，依恋类型的不同，会使我们遇到的爱情类型发生改变。人们通常会有不同的伴侣，如爱人、父母和朋友。在任何时候，他们都是重要的依恋对象，人们可能在某些关系中感觉相对安全，在另一些关系中感觉相对不安全，尽管每个人的依恋程度始终处于不同的状态
“爱的三元理论”的第三个启示便是出于实用的考虑——即，爱情到底能不能够持久？我的想法是，那要取决于你与你的另一半所正在进行着的是怎样的爱情。在那八种爱情类型或那六种爱情风格中，哪一种更为持久？
因为激情的难以控制，并且由于时间的消耗，人的认知过程的加深，原本相爱的人的关系可能发生改变。这也是心理学家常常提到的一个观点，“爱情最后变成了亲情”。三角形中的一条边——“激情”慢慢退去。心理学家的研究表明，浪漫的爱中的激情成分下降反而可能是最快的。而友伴之爱则比浪漫的爱情更为稳定。如果爱人也是好朋友，了解爱情通常的过程，则能增加得到一个长久和令人满意的关系的机会。这让我想到一个成语——“相敬如宾”，这种状态反而比轰轰烈烈地爱一场，然后归于死寂要好得多。
事实上，没有哪种爱情是不走下坡路的。享受激情，但不要将其作为你希望持续下去的关系的基础，与爱人之间培养一种友情，努力保持新鲜感，抓住每一个机会与你的另一半去享受新奇的探索，可能会让你再一次地相信爱情是可以地久天长的
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