穿高跟鞋瘦腿么?会不会增加小腿肌肉? 经常穿高跟鞋小腿会变粗吗?
\u7a7f\u9ad8\u8ddf\u978b\u771f\u7684\u80fd\u7626\u5c0f\u817f\u5417\uff1f\u8fd8\u662f\u957f\u808c\u8089\u554a\uff1f\u7a7f\u9ad8\u8ddf\u978b\u771f\u7684\u80fd\u7626\u5c0f\u817f\uff1f\u7b54\u6848\u63ed\u6653\uff0c\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u60f3\u9519\u4e86
\u7a7f\u9ad8\u8ddf\u978b\u5e76\u4e0d\u4f1a\u76f4\u63a5\u5bfc\u81f4\u817f\u53d8\u7c97\uff0c\u4f46\u662f\u957f\u65f6\u95f4\u7a7f\u9ad8\u8ddf\u978b\uff0c\u4f1a\u4ee4\u817f\u90e8\u808c\u8089\u79ef\u5757\uff0c\u7834\u574f\u817f\u90e8\u7ebf\u6761\u3002\u8153\u80a0\u808c\u662f\u5c0f\u817f\u809a\u808c\u8089\uff0c\u5bf9\u4eba\u76f4\u7acb\u548c\u884c\u8d70\u8d77\u91cd\u8981\u4f5c\u7528\u3002\u7a7f\u7740\u9ad8\u8ddf\u978b\u65f6\uff0c\u8153\u80a0\u808c\u4f1a\u4e0a\u63d0\uff0c\u5e76\u4e14\u5728\u884c\u8d70\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u4f7f\u4e4b\u957f\u671f\u5904\u4e8e\u7d27\u5f20\u72b6\u6001\uff0c\u808c\u8089\u529b\u91cf\u4f1a\u9010\u6e10\u52a0\u5f3a\uff0c\u957f\u671f\u4e0b\u53bb\uff0c\u5c0f\u817f\u809a\u4e0a\u7684\u808c\u8089\u5c31\u4f1a\u53d8\u5f97\u660e\u663e\u7a81\u51fa\uff0c\u7834\u574f\u5c0f\u817f\u7684\u7f8e\u611f\u3002\u5c31\u7b97\u817f\u4e0a\u6bcf\u957f\u8102\u80aa\uff0c\u817f\u90e8\u4e5f\u4f1a\u663e\u7c97\u3002
\u7a7f\u9ad8\u8ddf\u978b\u5c0f\u817f\u4e0d\u4f1a\u53d8\u7c97\u7684\u529e\u6cd5\uff1a
1\u3001\u5c11\u7a7f\u6068\u5929\u9ad8\uff0c7\u5398\u7c73\u4ee5\u4e0b\u7684\u9ad8\u8ddf\u978b\u6bd4\u8f83\u5bb9\u6613\u9a7e\u9a6d\uff0c\u4e5f\u4e0d\u5bb9\u6613\u6454\u8de4\u3002
2\u3001\u5c11\u7a7f\u5c0f\u7ec6\u8ddf\uff0c\u978b\u8ddf\u4e0d\u8981\u592a\u7ec6\uff0c\u5bb9\u6613\u7a33\u5b9a\u91cd\u5fc3\uff0c\u978b\u5934\u5efa\u8bae\u5bbd\u70b9\uff0c\u51cf\u5c11\u5bf9\u811a\u8dbe\u7684\u6324\u538b\u3002
3\u3001\u6ce8\u610f\u7ad9\u59ff\uff0c\u7ad9\u7acb\u7684\u65f6\u5019\u819d\u76d6\u4e0d\u8981\u5f80\u540e\u7ef7\u76f4\uff0c\u5e94\u8be5\u5fae\u66f2\uff0c\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u5f80\u811a\u8ddf\u79fb\u4e00\u4e9b\u3002\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u51cf\u5c11\u5bf9\u5c0f\u817f\u548c\u819d\u76d6\u7684\u538b\u529b\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u8179\u90e8\u548c\u81c0\u90e8\u5fae\u5fae\u5939\u7d27\uff0c\u8ba9\u8eab\u4f53\u7684\u4e2d\u5fc3\u66f4\u52a0\u7a33\u5b9a\u3002
4\u3001\u6539\u53d8\u8d70\u8def\u59ff\u52bf\uff0c\u7a7f\u9ad8\u8ddf\u978b\u7684\u65f6\u5019\u8981\u6539\u53d8\u8d70\u8def\u7684\u59ff\u52bf\uff0c\u819d\u76d6\u8981\u62ac\u5f97\u6bd4\u5f80\u5e38\u66f4\u9ad8\u4e00\u70b9\uff0c\u811a\u8ddf\u5148\u7740\u5730\uff0c\u4e0d\u8981\u62d6\u7740\u8d70\u3002
只会瘦小腿,而且可能会增肌肉的!
就肯定的告诉不能瘦 还会使你的腿更粗
是呀,脂肪变肌肉了,肯定比原来瘦
会瘦的,但时间不要穿得太久,太久对自己健康不益的。
绛旓細鍓嶆彁鏄蛋璺Э鍔挎纭紝鏀剁揣鏍稿績锛屼細浣跨敤鑷閮ㄥぇ鑵挎潵璧拌矾锛岃秴楂樿窡鍜岃秴骞宠窡鍏跺疄閮戒細杩囧害閿荤偧灏忚吙瀵艰嚧灏忚吙鏇寸矖锛屽埆蹇樹簡骞虫椂鍥炲绗竴浠朵簨灏辨槸鎸夋懇鏀炬澗鑲岃倝鐒跺悗鎷変几銆傛澶栭暱鏈熺┛鐫楂樿窡闉鍙兘瀵艰嚧楠ㄧ泦鍓嶅撅紝蹇呴』娉ㄦ剰鑷繁鐨勯鐩嗕綅缃紝璧拌矾绔欑珛鏃舵敹绱ц吂閮紝淇濇寔楠ㄧ泦骞宠 涓嶈鍊炬枩锛岃剨妞庝腑绔嬨...
绛旓細绌块珮璺熼瀷纭疄鏄彲浠鐦﹁吙銆併併佹瘮濡傝绌垮畠閫涜銆併併佸彲浠ヨ灏忚吙鍙樺緱绱у疄锛涜嚦浜庣煫姝h吙鍨嬶紝寤鸿浣犵┛鏈夐偅涓杽鐨勯珮鑴氳銆佹寮忎竴鐐瑰氨鏄潤鑴夋洸寮犺浜嗐併併佺潯瑙夋椂涔熺┛鐫銆併併佹槸鍙互鐭鑵垮瀷鐨勩併併佹垨鏄粡甯哥殑绌跨揣鑵胯¥銆併併佸彲浠ョ环鐫鑵裤併併侀槻姝㈣吙姘磋偪鐜拌薄銆併併佷篃鏈夌煫姝d綔鐢ㄣ併併...
绛旓細绌块珮璺熼瀷锛屽叾瀹炲韬綋娌℃湁濂藉銆傚彧鏄ソ鐪嬭屽凡銆傜┛楂樿窡闉嬩笉浣嗕笉鍑忚偉锛岃屼笖瀵硅剼搴曠殑鍘嬭揩绁炵粡涓嶅ソ锛岄暱鏃堕棿绌块珮璺熼瀷浼瀵逛綘鐨勮韩浣撻犳垚寰堟墦鐨勪激瀹炽傛墍浠ワ紝瑕佸皯绌匡紝鏈濂戒笉绌裤備絾鏄紝涓轰簡璁╄嚜宸辩編涓斤紝鍝釜濂充汉涔熶笉浼氫竴杈堝瓙涓嶇┛鐨勩
绛旓細绌块珮璺熼瀷璧拌矾琚涓烘湁鍔╀簬濉戦鑵块儴绾挎潯銆傜粡甯哥┛楂樿窡闉嬬殑濂虫э紝鍦ㄨ璧版椂寰寰涓嶈嚜瑙夊湴璋冩暣濮垮娍锛岃繖鏍风殑涔犳儻浣垮緱濂逛滑鍗充娇鍦ㄨ劚涓嬮珮璺熼瀷鏃讹紝璧拌矾涔熸樉寰楁洿鍔犱紭闆呮湁椋庡害銆傛澶栵紝绌块珮璺熼瀷鐨勫コ鎬ч氬父鑵块儴杈冧负绾ょ粏锛屾病鏈夊浣欑殑璧樿倝锛岃繖寰楃泭浜庨珮璺熼瀷瀵硅吙閮ㄥ舰鎬佺殑闀挎湡闆曞浣滅敤銆鐦﹁吙鐨勬柟娉曞绉嶅鏍凤紝涓昏娑夊強杩愬姩銆侀ギ椋...
绛旓細涓嶈兘锛绌块珮璺熼瀷鐨勭‘鍙互鍘绘秷鑰楄韩浣撻噷闈㈢殑鐑噺锛屽彲鏄浜庡噺鑲ョ殑浣滅敤鍜岀潯瑙夊樊涓嶅锛屽苟鎯宠薄閲岄偅鏍锋槑鏄俱傝嚦浜庣┛鐫楂樿窡闉嬪幓鐦﹁吙锛屼篃骞朵笉鏄氳繃浜嗘秷鑰楄剛鑲幓鐦﹁吙鐨勶紝鑰屾槸鍥犱负鍦ㄧ┛鐫楂樿窡闉嬫椂锛屽彲浠ュ幓閿荤偧鑵块儴鐨勮倢鑲夛紝浠h〃鐫绌块珮璺熼瀷鐨勫コ鎬灏忚吙鍙兘浼氭洿鍔犵殑澹疄锛岃繖涓庣槮鑵挎牴鏈槸涓ょ爜浜嬨傛伆鎭扮浉鍙嶏紝绌夸笉瀵圭殑楂樿窡闉...
绛旓細闉嬪簳澶噸鍙兘浼氬灏忚吙浜х敓涓瀹氱殑璐熸媴锛屼絾閫氬父涓嶄細鐩存帴瀵艰嚧灏忚吙绮椼绌块珮璺熼瀷鎴栧钩搴曢瀷閮藉彲鑳藉灏忚吙浜х敓褰卞搷锛屼絾鍏蜂綋褰卞搷鍥犱汉鑰屽紓锛屼篃涓庨瀷瀛愮殑璁捐銆佹潗璐ㄣ佺┛鐫鏃堕棿绛夊洜绱犳湁鍏炽傝浣垮皬鑵跨槮涓鐐癸紝鍙互鑰冭檻浠ヤ笅寤鸿锛1. 杩愬姩閿荤偧锛氳繘琛屾湁姘ц繍鍔紝濡傛參璺戙佸揩璧般佽烦缁崇瓑锛屽彲浠ユ湁鏁堝湴鐕冪儳鑴傝偑锛屽噺灏戝皬鑵跨殑鑴傝偑绉疮...
绛旓細绌夸笂浼氭樉寰灏忚吙鍨嬪ソ鐪嬩簺銆佷絾瀵硅吙鍨嬩細鏈変簺涓嶅ソ鐨勫奖鍝=瑕鐦﹁吙鐨勮瘽鏈濂芥槸鍋氳繍鍔ㄣ傛湁浜涗笓闂ㄧ槮鑵跨殑鎷涘紡鍙槸璇曚竴璇
绛旓細绛旀鏄笉鑳界殑銆傚綋浣绌块珮璺熼瀷锛屼腑蹇冨墠绉伙紝浼氱粰浣犵殑鑳儴 銆佽叞閮 銆佸鍔犲帇鍔涳紝 杩樻湁灏辨槸瀛愬涔熶細鏈夎交搴︾殑绉讳綅锛屽綋鐒惰繖鏄暱鏃堕棿鐨勭┛鐨勫悗鏋溿傛瘡澶╃┛楂樿窡闉嬩竴涓や釜灏忔椂鏁f鐨勮瘽锛屾病鏈夊ぇ纰嶏紝涓嶄竴瀹氫細鏈鐦﹁吙鐨勬晥鏋滐紝 瀹冨彧鏄府浣犳秷鑰楁洿澶氱殑鐑噺锛屼絾鏄灏忚吙鐨勮倢鑲夋槸浼氬鍔鐨 銆傛墍浠ユ兂瑕佸噺鑲ョ殑濂虫ц繕鏄氳繃楗...
绛旓細鍘熷洜浜岋細绌块珮璺熼瀷 楂樿窡闉嬪彲璋撴槸缇庤吙浣冲搧锛屼絾鏈夋病鍙戠幇锛岄暱鏈熺┛楂樿窡闉嬬殑濂崇敓锛灏忚吙涔熶細瀹规槗绮楋紒绌夸簡楂樿窡闉嬶紝灏忚吙鑲岃倝瀹规槗澶勪簬绱х环鐨勭姸鎬侊紝濡傛灉鑷繁涓嶆敞鎰忔媺浼革紝灏变細璁╁畠纭偊閭︼紝鐪嬭捣鏉ュ氨浼氬緢澹疄銆傛墍浠ラ棶棰樺張鏉ヤ簡锛屾庢牱鎵嶅彲浠ヨ揪鍒扮槮灏忚吙鐨勭洰鐨勶紵鎶宸1锛氱矖鐩愮槮灏忚吙 灏忓濮愪滑鍙互鍦ㄦ瘡澶╂礂婢″墠锛屽彇涓鏉矖鐩愬姞...
绛旓細鍙互,浣嗘槸涓瀹氳绌挎病鏈夊墠鎵e甫瀛愮殑閭g娴呭彛鑸归瀷,闇插嚭鐨勮剼鑳岄潰绉瘮杈冨,鍥犱负闉嬪瀷鐨勫叧绯,闇插嚭鐨勮剼鑳岃兘鍒氬ソ鍜灏忚吙瑁镐竴鏍风粏鍦.鎵浠ュ畠鑳界粰浜虹瑙嗚閿欒,灏辨槸鎶婅剼鑳岀湅鎴鑵块儴鐨勫欢浼,濡傛灉鏈夋潯鎵e瓙,灏辨病鏈夎繖绉嶆晥鏋滀簡.楂樺害鏄6鍏垎浠ヤ笂12鍏垎浠ヤ笅閮藉彲浠ョ殑.涓嶈繃杩欏彧鏄瑙夋晥鏋滆屽凡.浠庝汉浣撳伐瀛︿笂璇绌块珮璺熼瀷骞朵笉鑳...