立秋有什么说法或习俗吗？ 立秋有什么习俗
\u5173\u4e8e\u7acb\u79cb\u6709\u4ec0\u4e48\u8bf4\u6cd5\u5417\uff1f\u4e60\u4fd7\u8bb2\u7a76\u4e4b\u7c7b\u7684\u7acb\u79cb\u7684\u8bb2\u7a76\u6709\uff1a1\u3001\u5b9c\u795b\u6691\u6ecb\u9634\uff0c\u7acb\u79cb\u4e4b\u540e\uff0c\u663c\u591c\u6e29\u5dee\u52a0\u5927\uff0c\u5728\u996e\u98df\u4e0a\u5e94\u575a\u6301\u795b\u6691\u6e05\u70ed\uff0c\u591a\u98df\u7528\u4e00\u4e9b\u6ecb\u9634\u6da6\u80ba\u7684\u98df\u7269\u30022\u3001\u8c03\u7406\u813e\u80c3\uff0c\u5b9e\u9645\u4e0a\u7acb\u79cb\u540e\u5f88\u957f\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\uff0c\u6c14\u6e29\u8fd8\u662f\u8f83\u9ad8\u7684\uff0c\u7a7a\u6c14\u6e7f\u5ea6\u4e5f\u8f83\u5927\uff0c\u5728\u8fd9\u6837\u7684\u6c14\u5019\u6761\u4ef6\u4e0b\uff0c\u8c03\u7406\u813e\u80c3\u5e94\u8be5\u4fa7\u91cd\u4e8e\u6e05\u70ed\u3001\u5229\u6e7f\u3001\u5065\u813e\uff0c\u4ee5\u4f7f\u4f53\u5185\u7684\u6e7f\u70ed\u4e4b\u90aa\u4ece\u5c0f\u4fbf\u6392\u51fa\uff0c\u4fc3\u8fdb\u813e\u80c3\u529f\u80fd\u7684\u6062\u590d\u30023\u3001\u5fc3\u7406\u8c03\u9002\uff0c\u663c\u591c\u6e29\u5dee\u7684\u5c55\u5f00\uff0c\u4f1a\u4f7f\u4eba\u4f53\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u548c\u751f\u7406\u673a\u80fd\u90fd\u53d7\u5230\u6291\u5236\uff0c\u5bfc\u81f4\u673a\u4f53\u529f\u80fd\u7d0a\u4e71\uff0c\u8fdb\u800c\u4f7f\u60c5\u7eea\u4f4e\u843d\uff0c\u6ce8\u610f\u529b\u96be\u4ee5\u96c6\u4e2d\uff0c\u751a\u81f3\u8fd8\u4f1a\u51fa\u73b0\u5fc3\u91cc\u70e6\u8e81\u3001\u591a\u68a6\u3001\u5931\u7720\u7b49\u4e00\u7cfb\u5217\u75c7\u72b6\uff0c\u5373\u4eba\u4eec\u901a\u5e38\u6240\u8bf4\u7684\u201c\u4f4e\u6e29\u6291\u90c1\u75c7\u201d\u3002
立秋的讲究有：1、宜祛暑滋阴，立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。
2、调理脾胃，实际上立秋后很长一段时间，气温还是较高的，空气湿度也较大，在这样的气候条件下，调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。
3、心理调适，昼夜温差的展开，会使人体新陈代谢和生理机能都受到抑制，导致机体功能紊乱，进而使情绪低落，注意力难以集中，甚至还会出现心里烦躁、多梦、失眠等一系列症状，即人们通常所说的“低温抑郁症”。
农历七月间（阳历8月7日）的立秋，是由来已久的传统节时。早在周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀仪式。汉代沿承此俗，并杀兽以祭，表示秋来扬武之意。民间则有在立秋时占卜天气凉热的风俗。东汉崔宴《四民月令》："朝立秋，冷飕飕；夜立秋，热到头。"从唐宋时起，有在此日用秋水服食小赤豆的风俗。取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服，服时要面朝西，这样据说可以一秋不犯痢疾。
立秋日晨秤称人，和立夏日所秤之数相比后，可知夏天自身的肥瘦。而在饮食方面，立秋这天吃西瓜、蒸茄脯、煎香糯饮，或是饮烧酒，都广泛流传由来已久的食俗。
过去民间对节气有许多讲究，多数又与吃和防病有关，这与人们关注自己的生活健康不无关系。“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北一带民间流行“贴秋膘”。伏天人们胃口差，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民间流行在数伏这天以悬秤称人(当然大多是称小孩)，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。
立秋除了“贴秋膘”，天津等地还流行“咬秋”。和“咬春”一样，人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”清时人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是清除暑气、避免痢疾。早在唐宋时，人们立秋这天就要用井水送下7—14粒红小豆，而且必须面朝西站着，也是为了祈求秋天不得腹泻等症。现在我国各地立秋食俗也不相同。过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻(立秋时分，许多老皇历中都标出具体时间)，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。山东莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。这么多食俗大都为防痢疾，足见我国劳动人们对秋季腹泻的防范意识。
南通风俗，以立秋节气的时间在朝或夜，来预卜立秋以后天气的炎凉。谚语“朝立秋、凉飕飕；夜立秋，热吼吼”即是此意。从日历上看来，今年是8月8日早上6 时24分立秋，想来应该是天凉好个秋吧！南通民俗还认为立秋这一天的天气变化，与秋季农田收成关系极大。如立秋这天听到雷声，田里的庄稼就“秀”（吐穗开花）不好，谷子长不饱满，瘪谷多，将大大减产。又认为：稻秀时节，若浓雾大作并有白虹贯天，这种沙地人叫作“白鲎”的天象，收获时秕谷必多，俗呼为“天收”。可见民间对立秋日雷鸣和出现虹这类自然现象，甚为忌讳。
南通和江南一带一样，还有立秋日吃西瓜的习俗。南通及江南地区西瓜旺市在小暑和大暑之间，酷热的盛夏也在这一时期，而立秋一般在大暑之后的8月7日、8日二日，此时这一带的西瓜已入末市，瓜的甜度和质量也明显下降，气候亦将告秋，所以立秋食西瓜应是于理不通。但是为何会有立秋吃西瓜的风俗呢？原来，西瓜虽从宋代传入中原，但种植并不普遍，所以那时并没有产生和形成立秋吃西瓜的风俗。但在西域，西瓜原产地已普遍盛行立秋吃西瓜的风俗。因西域地处中国的西北，纬度较高，立秋前后西瓜刚进入采摘期，所以立秋吃西瓜本身就是一种尝鲜。此风俗约在清代影响南方，而此时江浙沪等地的西瓜已进入末市，人们对立秋吃西瓜的原由作出了种种解释。有人讲立秋西瓜可消除暑日积结的淤气，有的人讲可以为过冬积聚“阳威”，而实际上只是北方风俗的影响而已。但有一点应予承认，那就是立秋以后，天气逐渐凉爽，西瓜上市量日趋减少，立秋日人们再吃一吃西瓜，有依依惜别之意。
立秋以后，如天旱少雨，赤日炎炎，产生连续酷热天气，就把伏天拖长了，即所谓“秋老虎”，意谓炎势如虎，反常的酷热不逊于大暑。此时人们更感到闷热难当。当然秋天的炎热毕竟像“兔子的尾巴———长不了”。立秋后如逢雨水多，下一阵雨凉一阵，处暑后，暑气当已消退，确实进入秋季了。
立秋伊始早防“燥”
不知不觉中立秋了。立秋即是秋季的开始，人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会产生什么影响，具体该怎么应对呢？
祖国医学认为：燥易伤肺。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到的最多的名词。在干燥的气候环境中，人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如，肺脏受伤，多有咳嗽，秋之咳嗽，常为干咳无痰或胶痰难咯，谓之“燥咳”。鼻乃肺之窍，鼻干燥或鼻衄于立秋之后尤为常见，前者几乎无人可免。喉、咽也分别是肺之门户和肺气之通道，秋燥所袭，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。肺又外合皮毛，秋季出现的皮肤干涩、皲裂，甚至毛发不荣，都和秋燥有关。此外，肺与大肠还有密切联系，中医曰：“互为表里”，而肺燥下移于大肠，肠燥则便秘……
尽管秋燥对人体的影响涉及方方面面，但防治之法也颇多。正所谓：“木之为舟，无水不行；治燥之法，以润为贵。”秋日在饮食上要注意滋养津液，可适量饮开水、淡茶、豆浆等饮料，并适当选食能够润肺清燥、养阴生津的食物，如秋梨、甘蔗、荸荠、柿子、百合、银耳等。要少吃辛辣、油炸、烈性酒及干燥的膨化食品，因为此类食品易生燥化热，多食无益。
对于人体各部出现的“干燥症”，宜酌情予以调治。如鼻燥，尤其平时有萎缩性鼻炎、鼻中隔偏曲的人，可点些薄荷滴鼻油，具有清凉宣燥之功；咽燥饮用玄麦甘桔冲剂，可获良效；柿霜能清热宁嗽，用于“燥咳”颇为适宜；肤燥当以珍珠霜润而护之；肠燥可择有滑肠作用的蜂蜜、芝麻服食通秘。此外，中医有一称为“增液汤”的名方(玄参15克，麦冬、生地各12克)，能润一身之燥，秋季可水煎代茶常饮。在日常生活中，预防秋燥对人体的损害，还应注意调节空气湿度，保持环境中的水分。在庭院、室内可养些能净化空气，涵养水分的绿色植物，睡前亦可于卧室里置冷水一盆，以缓解燥气刚烈劲急之势。同时，也须指出的是，秋高气爽又是健身的大好时节，人们在立秋伊时秋燥不甚之际就应早到户外锻炼，呼吸吐纳，藉以提高肺脏生理功能则燥邪难侵。
立秋的习俗当然就是吃西瓜咯~
抓秋膘
呵呵。。吃饺子
绛旓細绔嬬鐨勬皯闂椋庝織濡備笅:1銆佺珛绉嬭韬茬 鍦ㄥ緢澶氬湴鏂癸紝娴佷紶鍦ㄧ珛绉嬩竴瀹氳韬茬锛屼織璇濊鈥滅珛绉嬩笉韬茬锛岀鍚庢児鏄潪鈥濆悧锛岄偅涔浠涔鏄翰绉嬪憿锛熺涓绉璇存硶鏄敱浜庣珛绉嬭妭姘旈槾闃崇悍浜夛紝瀵逛汉浠笉鍒╋紝鎵浠ヤ竴浜涘睘鐩哥殑浜轰滑瑕佽翰鍦ㄥ閲屼笉鍑洪棬锛岃繖鏍峰氨鍙互鍏嶉櫎鏄潪鐨勫共鎵般傜浜岀璇存硶鏄埌浜嗙珛绉嬭妭姘旓紝澶槼浼氶潪甯告瘨杈ｏ紝杩欐椂瑕佹槸...
绛旓細鈥濆姣曪紝姊ф搴斿０钀戒笅涓涓ょ墖鍙跺瓙锛屼互瀵撴姤绉嬩箣鎰忋傚彜浠绔嬬涔嬫棩锛岀殗甯濅細鐜囬鏂囨鐧惧畼鍒拌タ閮婄キ绁杩庣锛屽苟涓嬩护姝﹀皢寮濮嬫搷缁冨＋鍏碉紝浠ヤ繚瀹跺崼鍥姐傚彟澶栵紝涓嶈鏈濆环杩樻槸姘戦棿锛屽湪绔嬬鏀舵垚涔嬪悗锛屼細鎸戦変竴涓粍閬撳悏鏃ワ紝涓鏂归潰绁嫓鎰熻阿涓婅媿涓庣鍏堢殑搴囦綉銆備簩銆佺珛绉嬬殑涔犱織鏈夊摢浜 1銆佺珛槌 鏃犻敗浜鸿繕鏈変竴绉嶆湁瓒ｇ殑璇存硶锛...
绛旓細姘旀皼娣蜂贡锛屾墍浠ユ湁浜涗汉鍙兘浼氣滃彉鑰佲濄備織璇濊鈥滆翰涓嶈捣銆傗濅负閬跨伨锛屾湁鈥滆棌绉嬧濅箣璇淬2.绉嬫檼锛屸绔嬬寮濮嬶紝绉嬫檼蹇欌濄傜澶╂槸涓囩墿鎴愮啛鍜屾敹鑾风殑瀛ｈ妭銆傜帀绫冲紑濮嬮暱鍙跺悙涓濓紝澶ц眴寮濮嬬粨鑽氾紝鍦伴噷鐨勬按鏋滆敩鑿滀篃寮濮嬫垚鐔熴傝繖涓椂鍊欙紝铏界劧澶╂皵鏈夌偣鍑夛紝浣嗘槸杩樻槸寰堢儹銆傝繖涓椂鍊欏ぇ瀹堕兘鏈夆滅鏃ユ檼澶槼鈥濈殑璇存硶銆
绛旓細鎵浠ュ彨鈥滆创绉嬭啒鈥濄2銆佸晝绉 姘戦棿鏈夊湪鈥绔嬬鈥濊繖涓澶╁叏瀹朵竴璧峰悆瑗跨摐鐨涔犱織锛岀О涔嬩负鈥滃晝绉嬧濓紝涓浜涜佷汉璇达紝杩囦簡杩欎竴澶╋紝灏变笉鑳藉啀鍚冭タ鐡滀簡銆3銆佺绀 瀹嬫椂绉嬬ぞ鏈夐绯曘侀ギ閰掋佸濂冲綊瀹佷箣淇楋紝鍦ㄤ竴浜涘湴鏂癸紝鑷充粖浠嶆祦浼犳湁鈥滃仛绀锯濄佲滄暚绀剧鈥濄佲滅叜绀剧播鈥濈殑璇存硶銆
绛旓細姝ゆ椂鏀惰幏宸叉瘯锛屽畼搴滀笌姘戦棿鐨嗕簬姝ゆ棩绁绛旇阿銆傚畫鏃剁绀炬湁椋熺硶銆侀ギ閰掋佸濂冲綊瀹佷箣淇椼傚湪涓浜涘湴鏂癸紝鑷充粖浠嶆祦浼犳湁鈥滃仛绀锯濄佲滄暚绀剧鈥濄佲滅叜绀剧播鈥濈殑璇存硶銆3銆佸悆娓呭噳绯曞湪閲戝崕甯傛皯鐨勫績閲岋紝绔嬬鍚冭タ鐡溿佸悆娓呭噳绯曟槸蹇呬笉鍙皯鐨勪紶缁涔犱織銆備綍涓烘竻鍑夌硶锛熷氨鏄敤鐣柉娣绮夌啲鎴愮竟鐘讹紝鍊掑湪纰楅噷銆傚緟绗簩澶╂棭涓婏紝...
绛旓細1銆佺キ绁鍦熷湴绁烇細绉嬪ぉ鏄敹鑾风殑瀛ｈ妭锛屾皯闂存湁绁鍦熷湴绁烇紝搴嗙涓版敹鐨涔犱織銆2銆佸晝绉嬬摐锛氬湪鍗楁柟鏈绔嬬鍟冪鐡滅殑涔犱織锛屽湪鍏ョ鐨勮繖涓澶╁鍚冭タ鐡滐紝浠ラ槻绉嬬嚗锛屼箙涔嬪舰鎴愪範淇楋紝姘戝浗鏃舵湡鍑虹増鐨勯閮藉織璁拌浇锛氱珛绉嬪墠涓鏃ワ紝椋熻タ鐡滐紝璋撲箣鍟冪锛屼篃鏈夎繋鎺ョ澶╁埌鏉ヤ箣鎰忋3銆佽创绉嬭啒锛氭皯闂存祦琛屽湪绔嬬杩欏ぉ浠ユ偓绉ょО浜猴紝灏嗕綋閲嶄笌...
绛旓細2銆绔嬬褰撳ぉ闇绁鏁锛屾槬鑰曠鏀讹紝涓嶈兘蹇樿绁栧厛銆傝屼笖瑕佹劅璋笂鑻嶅簢浣戯紝浠ュ簡绁濅簲璋蜂赴鐧汇3銆佺珛绉嬪綋澶╁繉鎴夸簨锛氬叧浜庢埧浜嬫柟闈紝鍙や汉鏄壒鍒绌剁殑锛岃屽彜浠ｅ氨鏈夌珛绉嬪綋澶╁繉鎴夸簨涓璇存硶銆傝繖涓嶄粎瀵瑰郊姝ょ殑韬綋褰卞搷姣旇緝澶э紝鑰屼笖瀵圭敺濂冲弻鏂圭殑杩愬娍閮藉甫鏉ヤ笉濂姐4銆佸湪鍗楁柟鏈夆滅珛绉嬪晝绉嬬摐鈥濈殑涔犱織锛岀珛绉嬫棩鍙栬タ鐡滃拰鐑ч厭鍚岄...
绛旓細鏈夐鍗滃ぉ姘斿噳鐑箣淇椼傝繕鏈変互瑗跨摐銆佸洓瀛ｈ眴灏濇柊銆佸绁鐨勯淇銆傚張鏈夊湪绔嬬鍓嶄竴鏃ワ紝闄堝啺鐡滐紝钂歌寗鑴紝鐓庨钖烽ギ绛夐淇椼傛懜绉 澶忓巻鍏湀鍗佷簲鏃ワ紝鏄负涓鑺傘傝繖澶╁閲屽鍚庡皻鏈敓鑲茬殑濡囧コ锛屽湪灏忓鎴栧叾浠栧コ浼寸殑闄悓涓嬶紝鍒扮敯閲庣摐鏋躲佽眴妫氫笅锛屾殫涓懜绱㈡憳鍙栫摐璞嗭紝鏁呭悕鎽哥銆備織璋撴懜鍗楃摐锛屾槗鐢熺敺瀛╋紱鎽告墎璞嗭紝鏄...
绛旓細鑳冨彛澶у紑锛屼汉浠笇鏈涢氳繃鍚冭倝鏉ヨˉ鍏呰惀鍏伙紝琛ュ伩澶忓ぉ鐨勬崯澶憋紝杩欏氨鏄滆创绉嬭啒鈥濄5銆佺绀撅細绉嬬ぞ鏄瀛ｇキ绁鍦熷湴绁炵殑鏃ュ瓙锛屽浜庢眽浠ｏ紝鍚庡畾鍦绔嬬鍚庣浜斾釜鎴婃棩銆傛敹鑾峰鑺傦紝瀹樺簻涓庢皯闂寸殕浜庢鏃ョキ绁炵瓟璋傚畫浠ｆ湁椋熺硶銆侀ギ閰掋佸濂冲綊瀹佺殑涔犱織銆傚湪涓浜涘湴鏂癸紝浠嶆祦浼犳湁鈥滃仛绀锯濄佲滄暚绀剧鈥濄佲滅叜绀剧播鈥濈殑璇存硶銆
绛旓細绔嬬褰撳ぉ闇绁鏁锛屾槬鑰曠鏀讹紝涓嶈兘蹇樿绁栧厛銆傝屼笖瑕佹劅璋笂鑻嶅簢浣戯紝浠ュ簡绁濅簲璋蜂赴鐧汇傜珛绉嬪綋澶╁繉鎴夸簨锛屽叧浜庢埧浜嬫柟闈紝鍙や汉鏄壒鍒绌剁殑锛岃屽彜浠ｅ氨鏈夌珛绉嬪綋澶╁繉鎴夸簨涓璇存硶銆傝繖涓嶄粎瀵瑰郊姝ょ殑韬綋褰卞搷姣旇緝澶э紝鑰屼笖瀵圭敺濂冲弻鏂圭殑杩愬娍閮藉甫鏉ヤ笉濂姐傚湪鍗楁柟鏈夌珛绉嬪晝绉嬬摐鐨涔犱織锛岀珛绉嬫棩鍙栬タ鐡滃拰鐑ч厭鍚岄銆傜珛绉嬩箣鍚庯紝鏄煎...
