如何听课高效率...???????? 上课怎么才能认真听讲达到高效率？
\u4e0a\u8bfe\u5982\u4f55\u542c\u8bfe\u6548\u7387\u6700\u9ad8?\u5982\u4f55\u63d0\u9ad8\u542c\u8bfe\u6548\u7387
\u5b66\u751f\u7684\u5927\u90e8\u5206\u65f6\u95f4\u662f\u5728\u8bfe\u5802\u4e2d\u5ea6\u8fc7\u7684\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u542c\u8bfe\u662f\u5b66\u751f\u63a5\u53d7\u6559\u5e08\u6307\u5bfc\uff0c\u638c\u63e1\u77e5\u8bc6\uff0c\u53d1\u5c55\u667a\u529b\u7684\u4e2d\u5fc3\u73af\u8282\u3002\u662f\u83b7\u53d6\u77e5\u8bc6\u7684\u91cd\u8981\u9014\u5f84\u3002\u662f\u4fdd\u8bc1\u9ad8\u6548\u7387\u5b66\u4e60\u7684\u5173\u952e\u3002\u542c\u8bfe\u65f6\uff0c\u6709\u7684\u5b66\u751f\u5168\u795e\u8d2f\u6ce8\uff0c\u4e13\u5fc3\u542c\u8bb2\uff1b\u6709\u7684\u5206\u5fc3\u8d70\u795e\uff0c\u840e\u9761\u4e0d\u632f\uff0c\u6253\u778c\u7761\u3002\u6709\u7684\u50cf\u5f55\u97f3\u673a\uff0c\u5168\u542c\u5168\u5f55\uff1b\u6709\u7684\u8fb9\u542c\u8fb9\u8bb0\uff0c\u57fa\u672c\u4e0a\u80fd\u628a\u6559\u5e08\u8bb2\u7684\u5185\u5bb9\u90fd\u8bb0\u4e0b\u6765\uff1b\u6709\u7684\u4ee5\u542c\u4e3a\u4e3b\uff0c\u8fb9\u542c\u8fb9\u601d\u8003\uff0c\u6709\u4e86\u95ee\u9898\u8bb0\u4e0b\u6765\uff1b\u6709\u7684\u5e72\u8106\u4e0d\u8bb0\uff0c\u53ea\u987e\u542c\u8bb2\uff1b\u6709\u7684\u8fb9\u542c\u8fb9\u5212\u8fb9\u601d\u8003\u3002\u601d\u8003\u65f6\uff0c\u6709\u7684\u601d\u8003\u5f53\u5802\u5185\u5bb9\uff0c\u6709\u7684\u601d\u8003\u4e0e\u672c\u8bfe\u76f8\u5173\u7684\u77e5\u8bc6\u4f53\u7cfb\uff0c\u6709\u7684\u601d\u8003\u6559\u5e08\u7684\u601d\u8def\uff0c\u6709\u7684\u62ff\u81ea\u5df1\u7684\u601d\u8def\u4e0e\u6559\u5e08\u7684\u601d\u8def\u6bd4\u8f83\u3002
\u90a3\u4e48\uff0c\u600e\u6837\u624d\u80fd\u8fbe\u5230\u542c\u597d\u8bfe\u7684\u76ee\u7684\u5462\uff1f\u603b\u7684\u8981\u6c42\u662f\u8981\u6293\u4f4f\u5404\u5b66\u79d1\u7684\u4e0d\u540c\u7279\u70b9\uff0c\u5e26\u7740\u95ee\u9898\u542c\uff0c\u542c\u6e05\u5185\u5bb9\uff0c\u8bb0\u4f4f\u8981\u70b9\uff0c\u6293\u4f4f\u5173\u952e\uff0c\u7740\u91cd\u542c\u8001\u5e08\u7684\u8bb2\u8bfe\u65b9\u6cd5\u4e0e\u601d\u8def\uff0c\u91ca\u7591\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e0e\u7ed3\u8bba\u3002\u5177\u4f53\u8981\u6c42\uff1a
1.\u8981\u5145\u5206\u8ba4\u8bc6\u8001\u5e08\u5728\u4e0a\u8bfe\u65f6\u7684\u91cd\u8981\u4f5c\u7528\u3002\u56e0\u4e3a\u6559\u5e08\u5728\u8bfe\u5802\u6559\u5b66\u4e2d\u8d77\u7740\u4e3b\u5bfc\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u4ed6\u5728\u8bfe\u5802\u4e2d\u7684\u5206\u6790\u8bb2\u89e3\u8fdc\u6bd4\u8bfe\u540e\u8f85\u5bfc\u8981\u8be6\u7ec6\u5f97\u591a\uff0c\u8fd9\u4e5f\u662f\u5b66\u751f\u81ea\u5df2\u770b\u4e66\u65e0\u6cd5\u6bd4\u8f83\u7684\u3002\u8bfe\u5802\u6559\u5b66\u662f\u8001\u5e08\u6307\u5bfc\u5b66\u751f\u638c\u63e1\u77e5\u8bc6\u7684\u4e00\u6761\u6700\u7b80\u6377\u7684\u8def\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u6bcf\u4e2a\u5b66\u751f\u90fd\u5e94\u8be5\u865a\u5fc3\u5411\u8001\u5e08\u5b66\u4e60\u3002\u5728\u8001\u5e08\u7684\u542f\u53d1\u8bf1\u5bfc\u4e0b\u4e0a\u597d\u6bcf\u4e00\u8282\u8bfe\u3002
2.\u8981\u96c6\u4e2d\u6ce8\u610f\u529b\uff0c\u5168\u795e\u8d2f\u6ce8\u5730\u542c\u8001\u5e08\u8bb2\u89e3\uff0c\u8ddf\u7740\u8001\u5e08\u7684\u8bb2\u8bfe\u601d\u8def\u8d70\uff0c\u5343\u4e07\u4e0d\u80fd\u601d\u60f3\u5f00\u5c0f\u5dee\u3002\u5982\u679c\u5728\u8001\u5e08\u542f\u53d1\u4e0b\uff0c\u81ea\u5df1\u6709\u4e86\u6bd4\u8f83\u597d\u7684\u60f3\u6cd5\uff0c\u53ef\u4ee5\u5728\u7b14\u8bb0\u672c\u4e0a\u8bb0\u4e0b\u6765\uff0c\u7b49\u4e0b\u8bfe\u540e\u518d\u53bb\u6df1\u5165\u601d\u8003\u6216\u8bf7\u6559\u8001\u5e08\u548c\u540c\u5b66\u3002\u603b\u4e4b\uff0c\u8bfe\u5802\u4e0a\u7684\u201c\u5206\u5fc3\u201d\uff0c\u662f\u5b66\u4e60\u7684\u5927\u654c\u3002
3.\u542c\u8bfe\u4e2d\u53ef\u4ee5\u5c1d\u8bd5\u5728\u8001\u5e08\u6ca1\u6709\u4f5c\u51fa\u5224\u65ad\u3001\u7ed3\u8bba\u4e4b\u524d\uff0c\u81ea\u5df1\u8bd5\u4f5c\u5224\u65ad\u3001\u8bd5\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u770b\u770b\u81ea\u5df1\u60f3\u7684\u4e0e\u8001\u5e08\u8bb2\u7684\u662f\u5426\u4e00\u81f4\u3002\u627e\u51fa\u5bf9\u4e0e\u4e0d\u5bf9\u7684\u539f\u56e0\u3002
4.\u8981\u529b\u6c42\u5f53\u5802\u7406\u89e3\u3002\u7406\u89e3\u662f\u638c\u63e1\u4e8b\u7269\u672c\u8d28\u3001\u5185\u90e8\u8054\u7cfb\u53ca\u89c4\u5f8b\u7684\u601d\u8003\u8fc7\u7a0b\u3002\u90a3\u4e48\uff0c\u600e\u6837\u624d\u80fd\u505a\u5230\u5f53\u5802\u7406\u89e3\u5462\uff1f\u5728\u8bfe\u5802\u4e0a\uff0c\u4f60\u60f3\u7684\u5e94\u4e0e\u8001\u5e08\u8bb2\u7684\u7edf\u4e00\uff0c\u4f60\u601d\u8003\u7684\u95ee\u9898\u5e94\u4e0e\u8001\u5e08\u8bb2\u7684\u95ee\u9898\u7edf\u4e00\u3002\u5728\u6559\u5e08\u7684\u542f\u53d1\u4e0b\uff0c\u4f60\u8981\u59cb\u7ec8\u5f00\u52a8\u8111\u7b4b\uff0c\u79ef\u6781\u601d\u8003\u3002\u5982\u679c\u5728\u601d\u8003\u4e2d\u51fa\u73b0\u4e0d\u7406\u89e3\u6216\u7406\u89e3\u4e0d\u900f\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u5e94\u4e3e\u624b\u63d0\u51fa\u95ee\u9898\u3002\u5982\u679c\u8bfe\u5802\u4e0a\u8001\u5e08\u6ca1\u6709\u65f6\u95f4\u89e3\u7b54\u4f60\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u5e94\u7ee7\u7eed\u542c\u8001\u5e08\u7684\u8bb2\u89e3\u3002\u8bfe\u540e\u518d\u53bb\u8bf7\u6559\u8001\u5e08\u3002
5.\u8981\u8ddf\u7740\u8001\u5e08\u7684\u601d\u8def\u8dd1\u3002\u542c\u8bfe\u662f\u4e3a\u4e86\u589e\u957f\u77e5\u8bc6\u548c\u53d1\u5c55\u667a\u529b\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u4e0d\u80fd\u628a\u77e5\u8bc6\u542c\u61c2\u4e86\u5c31\u7b97\u8bfe\u542c\u597d\u4e86\u7b49\u540c\u8d77\u6765\u3002\u9ad8\u6c34\u5e73\u7684\u542c\u8bfe\u5e94\u8be5\u4e0d\u4ec5\u6ce8\u610f\u8001\u5e08\u4f20\u6388\u7684\u5177\u4f53\u77e5\u8bc6\uff0c\u66f4\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u8001\u5e08\u8bb2\u8bfe\u7684\u601d\u8def\u3002\u8ffd\u7740\u8001\u5e08\u7684\u601d\u8def\u8dd1\uff0c\u76ee\u7684\u5728\u4e8e\u628a\u8001\u5e08\u8bb2\u8bfe\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u8fd0\u7528\u7684\u5404\u79cd\u601d\u7ef4\u65b9\u5f0f\uff0c\u601d\u7ef4\u8fc7\u7a0b\u641e\u6e05\u695a\u3002\u5b66\u4e60\u8001\u5e08\u662f\u5982\u4f55\u8fdb\u884c\u5468\u5bc6\u79d1\u5b66\u601d\u8003\u7684\uff0c\u4ece\u800c\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u601d\u7ef4\u80fd\u529b\u548c\u667a\u529b\u6c34\u5e73\u3002\u6709\u7684\u5b66\u751f\u4e0d\u6ce8\u610f\u8001\u5e08\u7684\u8bb2\u8bfe\u601d\u8def\uff0c\u800c\u504f\u91cd\u4e8e\u8bb0\u5fc6\u8001\u5e08\u7684\u63a8\u5bfc\uff0c\u603b\u7ed3\u51fa\u6765\u7684\u516c\u5f0f\u6216\u7ed3\u8bba\uff0c\u8ba4\u4e3a\u8fd9\u662f\u542c\u8bfe\u7684\u4e3b\u8981\u76ee\u7684\u3002\u5176\u5b9e\uff0c\u8fd9\u6837\u638c\u63e1\u7684\u77e5\u8bc6\uff0c\u662f\u77e5\u5176\u7136\u800c\u4e0d\u77e5\u5176\u6240\u4ee5\u7136\u7684\u6b7b\u77e5\u8bc6\u3002\u8fd9\u79cd\u6b7b\u77e5\u8bc6\u5fd8\u5f97\u5feb\uff0c\u53c8\u4e0d\u80fd\u7528\u4e8e\u89e3\u51b3\u5b9e\u9645\u95ee\u9898\uff0c\u66f4\u8c08\u4e0d\u4e0a\u53d1\u5c55\u667a\u529b\u3002
6.\u8981\u6293\u4f4f\u4e00\u8282\u8bfe\u7684\u77e5\u8bc6\u5185\u5bb9\u548c\u5b66\u79d1\u7279\u70b9\u7684\u5173\u952e\u3002\u77e5\u8bc6\u5185\u5bb9\u7684\u5173\u952e\u4e00\u822c\u6307\u57fa\u672c\u6982\u5ff5\u3001\u57fa\u672c\u539f\u7406\u3001\u57fa\u672c\u5173\u7cfb\u5f0f\u4ee5\u53ca\u516c\u5f0f\u3001\u5b9a\u4e49\u3002\u5f53\u8001\u5e08\u8bb2\u89e3\u8fd9\u4e9b\u5173\u952e\u77e5\u8bc6\u65f6\uff0c\u4f60\u4e00\u5b9a\u8981\u7279\u522b\u6ce8\u610f\uff0c\u6293\u4f4f\u4e0d\u653e\u3002\u540c\u6837\uff0c\u4e0d\u6293\u4f4f\u5b66\u79d1\u7279\u70b9\u7684\u5173\u952e\u5b66\u4e60\uff0c\u4e5f\u4f1a\u5f71\u54cd\u4f60\u7684\u5b66\u4e60\u6548\u679c\u3002\u5b9e\u9645\u4e0a\uff0c\u5404\u95e8\u5b66\u79d1\u7684\u5185\u5bb9\u4f53\u7cfb\u3001\u53d1\u5c55\u601d\u8def\u3001\u8bad\u7ec3\u8981\u6c42\u4ee5\u53ca\u6559\u7684\u65b9\u6cd5\u5404\u6709\u7279\u70b9\u3002\u5b66\u4e60\u4e2d\u975e\u6293\u4f4f\u8fd9\u4e9b\u7279\u70b9\u4e0d\u53ef\u3002\u5982\u7269\u7406\u3001\u5316\u5b66\u3001\u751f\u7269\u8bfe\u8981\u7279\u522b\u6ce8\u610f\u89c2\u5bdf\u548c\u5b9e\u9a8c\uff0c\u5728\u83b7\u5f97\u611f\u6027\u77e5\u8bc6\u7684\u57fa\u7840\u4e0a\uff0c\u901a\u8fc7\u601d\u8003\u6765\u638c\u63e1\u79d1\u5b66\u6982\u5ff5\u548c\u89c4\u5f8b\u3002\u6570\u5b66\u8981\u901a\u8fc7\u5927\u91cf\u6f14\u7b97\uff0c\u8bc1\u660e\u7b49\u7ec3\u4e60\u83b7\u5f97\u6570\u5b66\u77e5\u8bc6\uff0c\u57f9\u517b\u51fa\u6570\u5b66\u601d\u7ef4\u80fd\u529b\u3002\u8bed\u6587\u548c\u5916\u8bed\u5728\u542c\u8bfe\u65f6\uff0c\u4e3b\u8981\u6293\u4f4f\u5b57\u3001\u8bcd\u3001\u53e5\u3001\u7bc7\u7b49\u65b9\u9762\u7684\u77e5\u8bc6\u70b9\uff0c\u5e76\u4e14\u901a\u8fc7\u542c\u3001\u8bf4\u3001\u8bfb\u3001\u5199\u6765\u63d0\u9ad8\u9605\u8bfb\u548c\u5199\u4f5c\u80fd\u529b\u3002\u4ee5\u4fbf\u66f4\u597d\u5730\u7406\u89e3\u548c\u638c\u63e1\u8bed\u8a00\u548c\u6587\u5b57\u3002
如果要提高听课质量，就应该做到有意识的积极倾听。
按照影响倾听效率的行为特征，倾听可分为三个层次，分别是：
1） 自我聆听——在这个层次上，听者完全没有注意说话人所说的话，假装在听其实却在考虑其他毫不相关的事情，或者内心想着辩驳。他更感兴趣的不是听，而是说，即焦点在自己的思想上。这一层次包括三种方式：①表面的听。知道眼前有人在说话，但却只是关心自己心里正在想的事情；②半听半不听。为了要表达自己的观点，找寻自己发言的机会，所以不得不偶尔听一下别人在讲什么；③安静而消极地听。听是听了，但没有反应，没有几句真的被听进去。[这类倾听者眼睛瞪着说话的人，但他可能更在乎的是自己当下的心情，对别人的话并不在意。这种层次上的倾听，导致的可能是关系破裂、冲突的出现和拙劣决策的制定等等。]
2） 表面聆听——听到了讲话者的声音也听到了他的话，但听的还不够深刻，没有理解其真正的含义。听者主要倾听对方所说的字词和内容，很多时候错过了讲话者通过语调、身体姿势、手势、脸部表情和眼神所表达的意思，即焦点在对方的言辞上。[这类倾听者表面上看起来确是在听，有时也会通过点头同意来表示正在倾听，好像是理解了，而实际上并非如此。于是，彼此之间的误会很容易在不知不觉中发生。]
3） 倾心聆听——专心而有效地倾听，表现出一个优秀倾听者的特征。即：①带着理解和尊重倾听；②把自己放在老师的立场，试图以老师的观点去看待事情；③倾听者清楚自己个人的喜好，避免对老师表达的信息做出武断的评价；④对于激烈的言语，能掌控自己的情绪，不受负面的影响；⑤不急于做出判断，而是同理（感同身受）老师的情感；⑥询问而不辩解，设身处地看待人和事物；⑦在老师表达的信息中抓住关键的部分，进一步通过提问来探询并获取新的、有价值的信息；⑧不分心，不断章取义，不忽视言辞以外的信息（如讲话者的语调、身体姿势、手势、脸部表情和眼神所表达的意思）。即“听”的集中体现，而这，正是一个优秀学生应有的聆听状态。在老师讲课时，只要能放下当下那一刻自己个人的喜好，撇开当下那一刻内心的情绪，只是安静地听，才能听得“清”、听得“全”、听得“准”、听得“深”。
一般来说，大约80%的学生只能做到第一层次和第二层次的倾听，只有20%的学生能做到第三层次的倾听。那么，如何实现高层次的倾听，从而提高听课的效率呢？以下几点可供借鉴：
1） 透过非语言行为。如眼睛接触、某个放松的姿势、某种友好的脸部表情和回答老师的提问用宜人的语调，协助建立积极和谐的上课氛围。轻松、专注的表现，可使对方感到安全和被看重；
2） 带着理解和相互尊重进行倾听；
3） 以同理心同理老师；
4） 以一种关心的态度，让老师试探我们的意见和情感，同时感受到我们是以一种非裁决的、非评判的姿态出现。不要立即问一大堆问题，以免让老师认为我们是在找茬或故意捣乱。
5） 表现的像面镜子：回馈我们认为对方当时正在表达的内容；总结老师讲课的内容以确认我们完全理解老师所说的话，如“我听到的是……、我理解到的是……、我想你刚才要告诉们的是……”；
6） 避免先入为主，过早下结论。以个人态度投入问题时，往往使当事人导致愤怒或受伤的情感；
7） 以简单的语句认同对方的陈述，例如“嗯”、“噢”、“我明白”、“是的”、“有意思”、“说来听听”、“我们讨论讨论”、“我想听听你的想法”、“我对你说的话很感兴趣”等，鼓励当事人谈论更详尽的内容；
8） 细心观察对方的语调和身体姿势、手势、脸部表情、眼神等非语言特征。
提高学习效率最重要的就是要事为先，重要紧迫的事情要立刻去做，在精力充沛的时候以及黄金时间阶段进行高强度学习。
头悬梁,锥刺骨!!!哈哈!!!
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