如何看待心理类书籍的阅读
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这是10多年前的一件小事—— 张宏有个学心理学的女友不喜欢别人抽烟。一次，还在读大学的她见到张宏的男友正在吸烟，口吻立刻变了，快速且连续地问：“你都什么时候抽烟啊？”“你打电话时也吸烟吗？”“你是不是一接电话就想拿烟？”“你这是口唇期焦虑症的表现”……这让张宏和她的男友感到不快。“她在对一门知识了解得还不够深入的时候就把它拿出来，把精神分析的术语变成日常交往的语言，这让人不容易接受。”张宏说。 如今，那个“学心理学的女友”已经成为一个资深的心理学相关从业者，当初的鲁莽自然不会再犯。但随着心理类图书阅读热的升温，很多人期望通过阅读来点亮内心时，类似这样的问题不断产生。 如今，张宏是That's CHINA的出版人兼主编，实际上，她是一个从少女时代便对心理学感兴趣的人。对兴趣的满足方式她选择了阅读。事实上，张宏在上高中时就开始读《自卑与超越》，这是奥地利著名心理学家阿德勒的著作，他从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义。 上大学后，对心理学著作，张宏读得更加广泛。同时，读文学的她还选修了普通心理学和儿童心理学，希望能够运用心理学知识来帮助他人，甚至想在毕业之后成为一名儿童心理辅导师。 但近些年来，张宏对心理学有些新的认识，对心理类图书的兴趣也不复以往那样热衷。 “心理学是解决人的问题的知识，但实际上它解决不了人的根本问题，只是让你发现自我和了解自我。”张宏现在觉得，她现有的认知能力是建立于她所有知识基础之上形成的，而心理学只是这些知识的一小部分。 认识的变化跟张宏的经历有关。在一个刚刚做了妈妈的好朋友家，张宏发现，这位对心理学没有任何接触的朋友对待孩子的养育远比张宏自己在行。 但并非所有人都这样看待心理书籍阅读。一种糟糕的情况开始出现。部分人在阅读心理类读物后，产生了一些问题——他们书读得越多，内心对自己的怀疑就越多。 “他们把书中所写当真理，用所谓的‘真理’建构自己与他人情感交流的屏障，同时也建构跟自己情感保持接触的屏障。”心理学家、武汉中德心理医院创办人曾奇峰说。取其精华去其糟粕，没有那本书是绝对正确的。同时也要避免一知半解就给别人或者自己扣帽子。另外就是，以成熟的心态阅读精华作品，当代大师作品作品为佳，佛洛依德也是大师，但是太过晦涩，而且这些早期经典也在心理学刚起步的时候，还不如看看马斯洛、罗杰斯的书，对生活的实践帮助更大。
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