溜真冰如何刹车 溜冰刹车的技巧
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一、直排后煞
双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，
将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了，厉害的人还可以金鸡独立喔。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。
二、八字煞
1. 内八字煞
适用于平缓长下坡，由于需长时间煞车，若使用T煞，则脚易酸麻，故于维持等速，避免
加速太快时使用，亦可用于速度较慢时煞车。两脚张开，板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前 方。由于脚内八，所以会往内滑，此时两脚用力往外撑，就可以慢慢煞车。
2. 外八字煞
内八字煞是将重心置于后方，外八字煞则是置于前方。
注意溜冰要做好防护措施，滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。
花样滑冰：双腿稍曲，两脚“八”字型，重心在一支脚上，就如八字两边也不对称。
冰球：双腿稍曲，双脚平行侧转同时重心后移
初学慢点，否则摔倒受伤
转身，脚往后摩擦冰面
这是我刚学滑冰时常用的
T刹！这刹车和单排花样轮滑一样，最简单最有效的刹车！
个人认为花样刹车真的好看，练习场地比较好找，花样轮滑很吸引人眼球！
两脚一脚不变，另一脚和这个脚垂直
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