孕期宝宝健康成长指南
宝宝的个子和重量长的速度最快的就是怀孕7至10月，你的宝宝现在偏小，不要紧的，只要宝宝健康就行。
🍽️注意营养
从现在开始注意营养，少吃多餐，不能一下吃的太多，胃会不舒适，但是少吃多餐可是孕妈妈最适合的。多重营养都要摄取，最重要的是多喝奶。不管是鲜奶，酸奶，还是各种牌子的孕妈咪奶粉。多吃水果，多吃豆类，鱼类，还有各种红肉（即猪肉等这类肉质含大量的铁，对于孕晚期的妈妈非常有帮助）。不要挑食。
💤注意休息
注意休息，不要睡的太晚。宝宝的成长高峰期是每天晚上的十点至第二天的凌晨三点，这个时候是宝宝生长高峰期，这个时间段你一定要睡好，睡沉。
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