独自去拉萨旅游，需要做好哪些准备？
独自去拉萨旅游，需要做好以下准备：1. 身体健康：由于拉萨海拔较高，氧气稀薄，所以在出发前要确保自己的身体状况良好，没有高原反应等疾病。如果有高血压、心脏病等疾病的人，最好在医生的建议下决定是否前往。
2. 行程规划：提前规划好行程，了解拉萨的主要景点和活动，制定合理的行程安排。可以查阅相关的旅游指南或者向有经验的旅行者咨询。
3. 交通方式：选择合适的交通方式前往拉萨。可以选择飞机、火车或者长途汽车，根据自己的时间和预算来决定。如果选择飞机，要注意航班的时间和机票的价格。
4. 住宿预订：提前预订好住宿，可以选择酒店、客栈或者青年旅社等。根据自己的预算和需求选择合适的住宿地点。
5. 衣物准备：由于拉萨的气候多变，早晚温差较大，所以要准备好适应不同天气的衣物。建议携带保暖的外套、羽绒服、帽子、手套等。
6. 防晒用品：拉萨阳光强烈，紫外线辐射较高，所以要做好防晒工作。携带太阳镜、防晒霜、遮阳帽等。
7. 药品准备：带上一些常用的药品，如感冒药、止痛药、晕车药等。同时，也可以准备一些高原反应的药物，如红景天、高原宁等。
8. 食物和水：拉萨的食物可能与自己习惯的不同，可以带一些自己喜欢的零食和干粮。同时，也要随身携带足够的水，保持身体水分充足。
9. 文化尊重：拉萨是藏传佛教的圣地，对于当地的宗教和文化要保持尊重。在参观寺庙和与当地人交流时，要注意礼仪和言行举止。
10. 安全意识：在旅行过程中，要注意个人和财物的安全。不要随意接受陌生人的帮助或者购买来路不明的物品。
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