柠檬水的功效与作用
柠檬是一种极酸的水果，或者说是一种高级调味品。因为没有人直接吃柠檬，大多数情况下都是用来泡水喝，或者调制饮料，茶饮，鸡尾酒等等。说它高级是因为，柠檬口感极酸但是味道清香袭，跟其他食物搭配能很好的提升食物的鲜味。而且柠檬有很多的隐藏保健功能，这几年价格也高的吓人。超市里一个柠檬至少要5块钱，这调味品价格确实很高级嘛！柠檬片泡水是一种十分大众的饮品，那么问题来了。柠檬片泡水究竟有什么神奇功效呢？1.夏季最适宜喝柠檬片泡水，有清热解暑，醒神开胃的作用。
2.最近一些年流行喝柠檬水美白，柠檬有延缓衰老减轻色素沉积的作用。
3.柠檬水中含有多种维生素，能提高血管弹性，对心脑血管患者有很好的预防效果。
4.气管不好的人可以经常喝柠檬水，能够清肺化痰，消炎去热。
5.最近在柠檬中发现了一种可以降血糖的类似胰岛素的物质，可以降低血糖。
柠檬片泡水，味道比较酸，为了中和味道一般可以添加一勺蜂蜜，这样提高了柠檬水的口感，而且还能预防便秘。除了柠檬片泡水，柠檬片还可以浸泡在蜂蜜里的方式做成蜂蜜柠檬茶，口感更佳。柠檬在制作成蜂蜜柠檬茶的时候需要提前用盐搓一下柠檬表面的蜡质，然后用水冲洗干净，再切片放入蜂蜜中，密封放置。
你喜欢喝柠檬片水吗？你会制作蜂蜜柠檬茶吗？
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归脾丸是我们生活中常见的一个中成药，它是由党参、白术以及黄芪等12种中药组成的，它对于很多疾病可以起到不错的治疗效果，具体有哪些呢？跟随小编一起了解下吧！
归脾丸有什么作用呢？
1、对刚生大病，或出现失血后
头晕眼花、四肢倦怠
、
精
神疲惫
等症状的患者，食用归脾丸能起到一定缓解效果，因为归脾丸有不错的补气生血的效果。
2、对于
窦性心动过缓和过速
，食用归脾丸可以起到不错的缓解效果。因为归脾丸有一个很好的功效就是可以
双向调节心率失常
，对于因为气血两虚等原因而引起的心率异常，可以起到很好的调理效果。
3、对于心脏神经官能症的患者，每天服用归脾丸，连续服用一个星期之后就可以缓解症状。一般情况下，建议每次服用15克，每天服用2次，坚持服用可以有效的缓解
因为心脏功能异常而引起的耳鸣以及全身无力
等症状。
4、归脾丸还可以缓解
顽固性失眠和神经衰弱
，坚持服用30天归脾丸可以有效缓解顽固性失眠，一般而言，建议每次服用9克，每天服用2次，一个星期为一个疗程。正常情况下，两个疗程左右就可以改善全身无力、失眠以及耳鸣的症状，并且对于
更年期综合症
也能起到辅助治疗的作用。
5、归脾丸还可以治疗
脾虚。
归脾丸之所以会叫这个名字。主要就是因为它治疗脾的功能很不错，它可以有效的益气健脾、凝血固本，并且对于血虚的人群也可以起到调理的效果。特别是日常经常会出现头晕无力，疲乏困倦的人群，吃归脾丸的治疗效果很不错。
归脾丸可以给身体带来这么多的效果，是否适合所有人食用呢？哪些人群食用归脾丸需要注意？
这些人请谨慎服用归脾丸
有部分人群是不建议服用归脾丸的，有
孕妇、哺乳期妇女、儿童以及老年人
，这些人群食用归脾丸要慎重，最好在专业医生的建议下去进行。
还有在服用归脾丸的时候，要注意
不要同时服用一些不易消化的食物
，
感冒发热人群
不能吃归脾丸，如果跟感冒药共同服用很可能会降低药物的疗效，引起一些不良的反应出现。患有
高血压、心脏病
以及
糖尿病
等一些慢病患者，要在专业医生的指导下去进行。
通过文章我们可以了解到，归脾丸可以给我们的身体带来不少的好处，但是前提是要看是否适合自己。如果你的身体不建议吃归脾丸，而自己却擅自服用的话，反而会给身体带来一些不利的影响，那可就得不偿失了。
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