哺乳期能不能喝黄芪精口服液 养生保健方面有哪些资格证书
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\u95f4\u8ddd40cm\u4ece\u8033\u90e8\u4e0b\u65b9\u7f13\u6162\u7167\u5c04\uff0c\u7ecf\u8116\u9888\u3001\u9501\u9aa8\u81f3\u80a9\u81c2\u5904\uff0c\u518d\u4ece\u624b\u81c2\u5916\u6392\u4f9d\u6b21\u5faa\u73af\u64cd\u4f5c8-16\u3002\u6b21
8\u3001\u6b63\u9762\u6574\u4f53
\u6309\u80a2\u4f53\u5185\u4fa7\u4e0a\u5f80\u80a2\u4f53\u5916\u4fa7\u4e0b\uff0c\u53cd\u590d\u64cd\u4f5c\u6216\u6574\u4f53\u6a2a\u626b\uff0c\u65e0\u65b9\u5411\u56fa\u5b9a\u5404\u5faa\u73af\u64cd\u4f5c3-5\u6b21\u3002
\u7b2c\u4e8c\u90e8\u5206\uff1a\u949b\u8d6b\u70ed\u78c1\u7406\u7597\u80cc\u90e8\u6f14\u793a\u6b65\u9aa4
1\u3001\u80cc\u90e8\u9884\u70ed
\u4ece\u9888\u690e\u5230\u811a\u5e95\uff0c\u987a\u65f6\u9488\u753b\u5708\u9884\u70ed\u5168\u8eab\uff0c\u6696\u597d\u624b\u5fc3\u52b3\u5bab\u7a74\uff0c\u811a\u5fc3\u6d8c\u6cc9\u7a74\u3002
2\u3001\u7763\u8109\u758f\u901a
\u4ece\u4e0a\u81f3\u4e0b\u7167\u5c04\uff0c\u4f9d\u6b21\u5faa\u73af8-16\u6b21\uff0c\u53ef\u5de6\u53f3\u64cd\u4f5c\u3002
3\u3001\u8180\u80f1\u7ecf
\u4ece\u80a9\u90e8\u5f00\u59cb\u7167\u5c04\uff0c\u987a\u65f6\u9488\u4ece\u4e0a\u81f3\u4e0b\uff0c\u5300\u901f\u753b\u5708\u5faa\u73af8-16\u6b21\uff0c\u53ef\u5de6\u53f3\u64cd\u4f5c\u3002
4\u3001\u817f\u5185\u4fa7
\u4ece\u4e0a\u5f80\u4e0b\u7167\u5c04\uff0c\u987a\u65f6\u9488\u5300\u901f\u753b\u5708\uff0c\u4f9d\u6b21\u5faa\u73af8-16\u6b21\uff0c\u53ef\u5de6\u53f3\u64cd\u4f5c\u3002
5\u3001\u5927\u690e\u7a74
\u987a\u65f6\u9488\u4ece\u5927\u5708\u5230\u5c0f\u5708\uff0c\u4ece\u5c0f\u5708\u5230\u5927\u5708\u7f13\u6162\u7167\u5c04\uff0c\u6700\u540e\u4ece\u80a9\u90e8\u6392\u51fa\uff0c\u5300\u53ef\u5de6\u53f3\u5404\u5faa\u73af8-16\u6b21\u3002
6\u3001\u80a9\u80db/\u624b\u81c2
\u987a\u65f6\u9488\u4ece\u5927\u5708\u5230\u5c0f\u5708\uff0c\u4ece\u5c0f\u5708\u5230\u5927\u5708\u7f13\u6162\u7167\u5c04\uff0c\u6700\u540e\u4ece\u624b\u81c2\u6392\u51fa\uff0c\u5300\u53ef\u5de6\u53f3\u5404\u5faa\u73af8-16\u6b21\u3002
7\u3001\u8170\u90e8\u758f\u901a
\u987a\u65f6\u9488\u4ece\u5927\u5708\u5230\u5c0f\u5708\uff0c\u4ece\u5c0f\u5708\u5230\u5927\u5708\u7f13\u6162\u7167\u5c04\uff0c\u6700\u540e\u4ece\u817f\u90e8\u6392\u51fa\uff0c\u5300\u53ef\u5de6\u53f3\u5404\u5faa\u73af8-16\u6b21\u3002
8\u3001\u80c6\u7ecf\u758f\u901a
\u5e73\u884c\u4e8e\u814b\u4e0b\u4f4d\u7f6e\uff0c\u4ece\u4fa7\u9762\u7f13\u6162\u5411\u4e0b\u7167\u5c04\uff0c\u76f4\u81f3\u811a\u5e95\u6392\u51fa\uff0c\u53ef\u5de6\u53f3\u4f9d\u6b21\u5404\u5faa\u73af24\u6b21\u3002
9\u3001\u6574\u4f53\u758f\u901a
\u80cc\u90e8\u6574\u4f53\u7167\u5c04\uff0c\u4e0d\u5206\u65b9\u5411\u7f13\u6162\u64cd\u4f5c\uff0c\u4f9d\u6b21\u5faa\u73af3-5\u6b21
\u949b\u8d6b\u70ed\u78c1\u7406\u7597\u5341\u5927\u529f\u6548\uff1a
1.\u6d88\u708e\u6b62\u75db\uff0c2.\u795b\u5bd2\u795b\u6e7f\uff0c3.\u901a\u7ecf\u6d3b\u7edc\uff0c4.\u7f8e\u5bb9\u517b\u989c\uff0c5.\u63d0\u9ad8\u4eba\u4f53\u7ec6\u80de\u6e29\u5ea6\uff0c6.\u6539\u5584\u7126\u8651\u548c\u5931\u7720\uff0c7.\u63d0\u9ad8\u514d\u75ab\u529b\uff0c8.\u7f13\u89e3\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\uff0c9.\u9884\u9632\u75be\u75c5\uff0c10.\u8c03\u7406\u4e9a\u5065\u5eb7\u3002
\u4e0e\u4f20\u7edf\u517b\u751f\u76f8\u6bd4\uff0c\u949b\u8d6b\u70ed\u78c1\u7406\u7597\u4eea\u66f4\u5177\u4e94\u5927\u4f18\u52bf
1. \u66f4\u6df1\u5165\uff1a\u53ef\u6df1\u5165\u673a\u4f5320\u2014\u201430 \u516c\u5206\uff0c\u5165\u8868\u76ae\u3001\u5165\u808c\u8089\u3001\u5165\u810f\u8151\u3001\u5165\u9aa8\u9ad3\uff0c\u77ac\u95f4\u6253\u901a\u7ecf\u7edc\u3002
2. \u66f4\u5168\u9762\uff1a\u9488\u7078\u4e00\u4e2a\u70b9\uff0c\u522e\u75e7\u4e00\u6761\u7ebf\uff0c\u949b\u8d6b\u70ed\u78c1\u7406\u7597\u4eea\u662f\u4e00\u5439\u4e00\u5927\u7247\uff0c\u758f\u901a\u6574\u4f53\u7ecf\u7edc\uff0c\u6548\u679c\u66f4\u663e\u8457\u3002
3. \u66f4\u7b80\u5355\uff1a\u4f7f\u7528\u8005\u5373\u4fbf\u4e0d\u662f\u533b\u5b66\u4e13\u4e1a\uff0c\u4e0d\u61c2\u7ecf\u7edc\u4e94\u884c\uff0c\u4e5f\u80fd\u5feb\u901f\u5b66\u4f1a\uff0c\u6210\u4e3a\u65e0\u5e08\u81ea\u901a\u7684\u517b\u751f\u5927\u5e08\u3002
4. \u66f4\u4e13\u4e1a\uff1a\u949b\u8d6b\u70ed\u78c1\u7406\u7597\u4eea\u9002\u7528\u4e8e\u4e0d\u540c\u7684\u573a\u5408\u968f\u65f6\u968f\u5730\u53ef\u505a\u7406\u7597\uff0c\u66f4\u5177\u6709\u667a\u80fd\u6e29\u5ea6\u68c0\u6d4b\u968f\u65f6\u7684\u89c2\u5bdf\u76ae\u80a4\u53ca\u7ec6\u80de\u6e29\u5ea6\uff1b\u7535\u8111\u63a7\u5236\u7cfb\u7edf\u5177\u6709\u4e0d\u540c\u7684\u6a21\u5f0f\u9009\u62e9\u3002
5. \u66f4\u6709\u6548\uff1a\u949b\u8d6b\u70ed\u78c1\u7406\u7597\u4eea\uff0c\u6574\u4f53\u7406\u7597\uff0c\u7cfb\u7edf\u517b\u751f\uff0c\u4e00\u6b2130 \u5206\u949f\u7406\u7597\uff0c\u76f8\u5f53\u4e8e10 \u6b21\u9488\u7078\uff0c20 \u6b21\u706b\u7f50\uff0c30\u6b21\u6309\u6469\uff0c\u53ef\u5feb\u901f\u8fbe\u5230\u758f\u809d\u7406\u6c14\u3001\u517b\u5fc3\u5b89\u795e\u3001\u76ca\u6c14\u5065\u813e\u3001\u795b\u98ce\u6da6\u80ba\u3001\u5f3a\u80be\u58ee\u9aa8\u3001\u517b\u5de2\u6297\u8870\u3001\u76ca\u7cbe\u586b\u9ad3\u3001\u758f\u901a\u7600\u5835\u7b49\u663e\u8457\u6548\u679c\u3002
1. \u60a3\u51fa\u8840\u6027\u75be\u75c5\u7684\u75c5\u4eba(\u5728\u51fa\u8840\u671f\u95f4\u3001\u4e00\u5e74\u5185\u6709\u51fa\u53f2\u3001\u6709\u51fa\u8840\u503e\u5411\u8005)\u3001\u4e25\u91cd\u611f\u67d3\u8005\u7981\u7528\u3002
2. \u7ecf\u671f\uff08\u6708\u7ecf\u91cf\u5c11\u53ca\u75db\u7ecf\u65f6\u53ef\u7528\uff09\uff0c\u5b55\u671f\u7981\u7528\u3002
3. \u4f53\u5185\u88c5\u6709\u5fc3\u810f\u8d77\u535a\u5668\u3001\u80f0\u5c9b\u7d20\u6cf5\u7b49\u91d1\u5c5e\u7269\u4f53(\u652f\u67b6\u3001\u94a2\u677f\u7b49)\u7684\u90e8\u4f4d\uff0c\u7845\u80f6\u3001\u6ce8\u5c04\u4ea7\u54c1\u90e8\u4f4d\u7981\u7528\u3002
4. \u4e25\u91cd\u5fc3\u3001\u809d\u3001\u80be\u529f\u80fd\u8870\u9000\u4e0d\u5168\u8005\u3001\u4e25\u91cd\u5fc3\u8870\u3001\u51a0\u5fc3\u75c5\u8005\u3001\u4e25\u91cd\u7cd6\u5c3f\u75c5\u60a3\u8005\u7981\u7528 \u3002
5. \u75c5\u75c7\u9ad8\u70e7\u671f\u60a3\u8005\u3001\u7ed3\u6838\u6d3b\u52a8\u671f\u3001\u6025\u6027\u809d\u708e\u60a3\u8005\u3001\u5371\u91cd\u3001\u91cd\u75c7\u3001\u6025\u75c7\u60a3\u8005\u7981\u7528\u3002
6. \u9759\u8109\u66f2\u5f20\u505a\u7c98\u5835\u624b\u672f\u8005\uff0c\u53ef\u7167\u5c04\u5176\u4ed6\u90e8\u4f4d\u3002
7. \u764c\u75c7\u665a\u671f\u60a3\u8005\uff0c\u533b\u751f\u5df2\u5ba3\u5224\u6b7b\u5211\u7684\u6240\u6709\u7591\u96be\u6742\u75c7\u7981\u6b62\u4f7f\u7528\u7ec6\u80de\u7406\u7597\u4eea \u3002
8. \u7cbe\u795e\u75c5\u8005\u7981\u7528\u3002
9. \u540c\u4e00\u90e8\u4f4d\u6bcf\u5929\u8c03\u7406\u7167\u5c041~2\u6b21\uff0c\u4e0d\u8d85\u8fc73\u6b21\uff0c15\u5929\u4e3a\u4e00\u7597\u7a0b\uff0c\u4f11\u606f3~5\u5929\u518d\u8fdb\u884c\u4e0b\u4e00\u7597\u7a0b\u7684\u8c03\u7406\u3002\u6bcf\u6b21\u7167\u5c04\u524d\u559d\u4e00\u676f\u6e29\u5f00\u6c34\uff0c\u7167\u5c04\u540e\u4f11\u606f5\u5206\u949f\u540e\u518d\u559d\u4e00\u676f\u6e29\u5f00\u6c34\u3002
10. \u7406\u7597\u540e40\u5206\u949f\u5185\u4e0d\u76f4\u5439\u7a7a\u8c03\u3001\u98ce\u6247\uff0c1-2\u5c0f\u65f6\u5185\u4e0d\u6d17\u6fa1\u3001\u6d17\u5934\u3002
\u6ce8\u610f\uff1a\u949b\u8d6b\u70ed\u78c1\u7ec6\u80de\u7406\u7597\u4eea\u53ea\u505a\u7406\u7597\uff0c\u53ea\u505a\u7406\u7597\uff0c\u53ea\u505a\u7406\u7597\uff01\uff08\u91cd\u8981\u7684\u4e8b\u8bf4\u4e09\u904d\uff09
\u56fd\u5bb6\u627f\u8ba4\u7684\u4fdd\u5065\u517b\u751f\u8d44\u683c\u8bc1\u4e66\u6709\u517b\u751f\u4fdd\u5065\u5e08\uff0c\u8425\u517b\u4fdd\u5065\u5e08\uff0c\u5065\u5eb7\u7ba1\u7406\u5e08\uff0c\u7ecf\u7edc\u8c03\u7406\u5e08\uff0c\u516c\u5171\u8425\u517b\u5e08\u3002
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不过需要需要注意的是，黄芪精口服液是补气养血的温补中药，分娩之后的一个星期之内是不宜食用的，产后初期是排恶露的时间，此时过多地食用温补的食材只会加重身体负担虚不受补，应该在产后一个星期之后再食用。
如果是肾阴虚，湿热，热度炽盛人群，感冒的哺乳期妈咪建议最好不要吃黄芪精口服液，以免影响身体恢复。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
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