如何穿姨妈卫生纸 女性月经期间垫卫生纸。卫生纸怎么垫教教我

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用姨妈巾时，要先将双手清洗干净，然后把姨妈巾上的粘贴纸撕掉，将姨妈巾粘贴到内裤上，侧翼要位于内裤最窄的部位，最后将侧翼粘贴到内裤正面就可以了。姨妈巾也就是卫生巾，它的主要材质为棉、不织布、纸浆等，是一种具有吸收力的物质，也是每个女性都需要使用的产品，不仅可以吸收经血，还可以防止侧漏。

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

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