如何放下一个男人,走出一段感情 男人如何放下一段感情
\u5982\u4f55\u653e\u4e0b\u4e00\u4e2a\u7537\u4eba,\u8d70\u51fa\u4e00\u6bb5\u611f\u60c5\uff1f1\u3001\u628a\u5fc3\u7528\u5728\u63d0\u5347\u81ea\u6211\u4e0a
\u5f53\u4f60\u65e0\u6cd5\u653e\u4e0b\u4e00\u6bb5\u611f\u60c5\u662f\u56e0\u4e3a\u4f60\u7684\u5fc3\u8fd8\u6ca1\u6709\u4ece\u5bf9\u65b9\u54ea\u91cc\u6536\u56de\u3002\u6700\u597d\u7684\u529e\u6cd5\u5c31\u662f\u628a\u5fc3\u7528\u5728\u63d0\u5347\u81ea\u6211\u4e0a\u5982\u201c\u5b66\u4e60\u67d0\u4e2d\u4e13\u957f\u7b49\u201c\u81ea\u5df1\u4e0d\u4ec5\u5f97\u5230\u63d0\u5347\u8fd8\u4e0d\u4f1a\u88ab\u793e\u4f1a\u6dd8\u6c70\u3002
2\u3001\u52aa\u529b\u7684\u5de5\u4f5c
\u66fe\u56e0\u4e3a\u7231\u4f60\u653e\u5f03\u4e86\u81ea\u5df1\u7684\u5de5\u4f5c\u4e0e\u8fc7\u591a\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u5f53\u5206\u624b\u540e\u4f60\u7684\u65f6\u95f4\u5c31\u4f1a\u591a\u51fa\u6765\u3002\u628a\u8fd9\u65f6\u95f4\u7528\u5728\u52aa\u529b\u5de5\u4f5c\u4e2d\u3002\u4e0d\u4ec5\u5e26\u6765\u4e86\u826f\u597d\u7684\u7269\u8d28\u751f\u6d3b\u8fd8\u80fd\u63a5\u89e6\u5230\u6bd4\u5bf9\u65b9\u66f4\u4f18\u79c0\u7684\u4eba\u3002
3\u3001\u51fa\u53bb\u65c5\u884c
\u5f53\u4f60\u65e0\u6cd5\u653e\u4e0b\u4e00\u6bb5\u611f\u60c5\u65f6\u51fa\u53bb\u65c5\u884c\u79bb\u5f00\u8fd9\u4e2a\u4f24\u5fc3\u4e4b\u5730\uff0c\u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0\u5728\u65c5\u884c\u4e2d\u4e0d\u4ec5\u5fc3\u60c5\u6109\u5feb\u8fd8\u80fd\u7ed3\u5b9e\u65b0\u670b\u53cb\uff0c\u4ece\u800c\u8ba9\u4f60\u6709\u4e86\u5168\u65b0\u7684\u81ea\u5df1\u3002
4\u3001\u5229\u7528\u5199\u4f5c\u7684\u65b9\u5f0f
\u611f\u60c5\u4e0d\u662f\u8bf4\u653e\u5c31\u80fd\u653e\uff0c\u4e16\u95f4\u8bfa\u5982\u6b64\u5c31\u4e0d\u4f1a\u6709\u90a3\u4e48\u591a\u7684\u75f4\u60c5\u6028\u5973\u3002\u90a3\u4e48\u5f53\u751f\u6d3b\u4e2d\u653e\u4e0d\u4e0b\u4e00\u6bb5\u611f\u60c5\u65f6\u6211\u4eec\u627e\u4e00\u4e2a\u4e66\u5199\u65b9\u5f0f\u5982\u201c\u5199\u4f5c\u201d\u5199\u4f5c\u4e0d\u4ec5\u80fd\u8ba9\u4f60\u91ca\u653e\u60c5\u7eea\u8fd8\u80fd\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u5199\u4f5c\u6c34\u5e73\u3002
5\u3001\u4e0d\u518d\u63d0\u8d77\u4e0e\u89c1\u9762
\u4e00\u6bb5\u611f\u60c5\u7ed3\u675f\u65e0\u8bba\u8c01\u5bf9\u8c01\u9519\u90fd\u4e0d\u8981\u53bb\u8ffd\u7a76\uff0c\u8ffd\u7a76\u53ea\u4f1a\u589e\u52a0\u81ea\u5df1\u7684\u4f24\u611f\u3002\u6700\u597d\u7684\u529e\u6cd5\u5c31\u662f\u4e0d\u8981\u518d\u63d0\u4e5f\u4e0d\u8981\u518d\u89c1\u9762\u3001\u66f4\u4e0d\u8981\u53bb\u6253\u542c\u3002\u8fd9\u6837\u4e0d\u4ec5\u4f24\u53e3\u597d\u5f97\u5feb\u4e9b\u8fd8\u80fd\u771f\u8bc1\u7684\u653e\u4e0b\u3002
6\u3001\u628a\u5fc3\u5206\u7ed9\u5bb6\u4eba
\u4e00\u4e2a\u4eba\u9664\u4e86\u611f\u60c5\u8fd8\u6709\u6211\u4eec\u66f4\u52a0\u73cd\u60dc\u7684\u90a3\u5c31\u662f\u7ed9\u4e88\u6211\u4eec\u751f\u547d\u7684\u7236\u6bcd\u3002\u5f53\u4f60\u628a\u5fc3\u5206\u7ed9\u4ed6\u4eec\u4e00\u534a\u4e0d\u4ec5\u4f53\u9a8c\u5230\u4e86\u4eb2\u60c5\u7684\u53ef\u6126\u8fd8\u80fd\u8ba9\u4f60\u4ece\u60b2\u4f24\u4e2d\u8d70\u51fa\u6765\u3002
\u4f60\u8fd9\u4e48\u60f3\u5fd8\u8bb0\u4ed6\uff0c\u90a3\u4e48\u4ed6\u5e26\u7ed9\u4f60\u7684\u611f\u89c9\u4e00\u5b9a\u662f\u975e\u5e38\u96be\u53d7\u7684\uff0c\u8ba9\u4f60\u6c89\u6d78\u5728\u4e86\u4e00\u79cd\u96be\u8fc7\u60b2\u4f24\u7684\u56de\u5fc6\u4e2d\uff0c\u4f60\u8981\u5728\u51b7\u9759\uff0c\u65f6\u523b\u63d0\u9192\u81ea\u5df1\u90a3\u4e2a\u4eba\u5df2\u7ecf\u548c\u4f60\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u5173\u7cfb\u4e86\uff0c\u4f60\u4eec\u5df2\u7ecf\u6709\u4e86\u5404\u81ea\u7684\u751f\u6d3b\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u4e0d\u8981\u770b\u5230\u4efb\u4f55\u4e0e\u4ed6\u76f8\u5173\uff0c\u505a\u5230\u4e0d\u5728\u610f\u4e0d\u5173\u6ce8\uff0c\u9010\u6e10\u7684\u4ece\u4ed6\u7684\u9634\u5f71\u4e2d\u8d70\u51fa\u6765\uff0c\u7b49\u5230\u5bf9\u5bf9\u65b9\u4e0d\u5728\u6709\u4efb\u4f55\u671f\u5f85\u65f6\uff0c\u4f60\u5c31\u771f\u6b63\u91cd\u65b0\u62e5\u62b1\u4e86\u81ea\u5df1\u3002
\u8981\u660e\u767d\u65e2\u7136\u5df2\u7ecf\u7ed3\u675f\u4e86\uff0c\u5c31\u8bf4\u660e\u5bf9\u65b9\u5bf9\u8fd9\u6bb5\u611f\u60c5\u4e5f\u6ca1\u6709\u518d\u62b1\u6709\u7559\u604b\u4e86\uff0c\u8981\u8ba9\u81ea\u5df1\u5728\u7ed3\u675f\u540e\u4fdd\u6301\u72ec\u7acb\uff0c\u65e0\u8bba\u662f\u7cbe\u795e\u4e0a\u8fd8\u662f\u5ba2\u89c2\u8ddd\u79bb\u4e0a\u90fd\u8981\u4e0e\u5bf9\u65b9\u4fdd\u6301\u8ddd\u79bb\uff0c\u5fd8\u4e0d\u6389\u5c31\u662f\u81ea\u5bfb\u70e6\u607c\uff0c\u8981\u8ba9\u81ea\u5df1\u6709\u81ea\u5df1\u7684\u751f\u6d3b\u3002
\u8981\u77e5\u9053\u4f60\u8d8a\u662f\u5728\u610f\u4e00\u6bb5\u611f\u60c5\uff0c\u8d8a\u662f\u653e\u4e0d\u4e0b\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u6c89\u6d78\u5176\u4e2d\uff0c\u6700\u540e\u6298\u78e8\u7684\u53ea\u6709\u4f60\u81ea\u5df1\uff0c\u4f60\u5bf9\u81ea\u5df1\u7684\u6298\u78e8\u5728\u5bf9\u65b9\u6765\u8bf4\u53ef\u80fd\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u7684\u610f\u4e49\uff0c\u4e0d\u8981\u653e\u4f4e\u81ea\u5df1\uff0c\u4e00\u4e2a\u4eba\u8981\u5148\u6709\u81ea\u5df1\u624d\u80fd\u62e5\u6709\u5e78\u798f\uff0c\u5f53\u4f60\u5f7b\u5e95\u80fd\u591f\u5185\u5fc3\u4fdd\u6301\u5e73\u6de1\uff0c\u81ea\u5df1\u8fc7\u597d\u4e86\u81ea\u5df1\u751f\u6d3b\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4f60\u5c06\u4f1a\u83b7\u5f97\u65e0\u6bd4\u7684\u5feb\u4e50\u548c\u8f7b\u677e\u3002
1、不再去关注对方，将他当成一个陌生人
不再去关注对方，意味着遗忘。已经失去的东西，没有必要再去苦苦追回，让自己活得那么累，彻底遗忘才是正确的选择。不要总是去想着如何挽回，不要总是去关注对方的生活，你们已经不再属于对方。
彻底放下一个男人，就要学会遗忘，遗忘你们的点点滴滴，即使做不到将他当成一个一般朋友，平常见面还能点头打招呼，也要做到将其当成一个陌生人，你的生活里，不应该再有他的足迹。
2、将自己的生活过得多姿多彩
女人不是离开了男人，就不能活了，除了爱情，女人还拥有很多其他的东西。亲情、友情、事业，当没有爱情之后，女人为什么不将注意力，转移到其他地方呢？
想想自己多久没有出去，和朋友聚个会了；自己多久没有好好地，打扮一下自己了；自己也好久，没有在工作上作出一番成就了？所以，彻底放下一个男人的方式，不是不联系，而是要过好自己的生活，将自己的生活经营得多姿多彩。
3、借助疗伤情歌、疗伤书籍等工具度过悲伤期。
当我们决定放下一段感情的时候，嘴上可以说得很轻松，但内心绝对不会那么洒脱。
我们需要借用一些疗伤工具，比如一些经典的疗伤情歌或是一些细腻的散文，来调整我们在悲伤期的心情。跟着旋律与文字，回忆飘散而去，渐渐就会明白接下来开心快乐地生活是最重要的。 这些疗伤工具会使我们的心境更为平和，会使我们对情感有着更为深刻地认识。
4、开始一段新的感情
回忆，有时候就像澡泽一样，让人轻易地陷进去，想逃也逃不出来。可是，如果一个人，总是陷在回忆里走不出来，就不会有新的人生，新的开始，这样只会让自己更加痛苦。
所以，当男人不爱你，你们真的没办法继续走下去的时候，女人要学会放下。其实，放下并不难，你不用刻意不联系，不用把他拉黑删除，你只要调节好自己，提升自己，在对的时间开始一段新的感情，以往的一切，你都会彻底放下。
5、转移视线和注意力
女人总在一个人，夜深人静的时候思虑太多，安静的时候尤为喜欢回忆过去，想起曾经的遗憾往事。最好的方法就是转移注意力，让自己忙起来，忙起来的时候就很少有精力去想那些不愉快的事情。
在电视剧《想见你》中，因为男朋友空难而难以接受的黄雨萱，在那段黑暗的日子里，就是通过不断的分散精力，把重心放到工作之中，全心全意的放在工作上，通过这种转移视线的方式来减少痛苦的回顾。
而女人要彻底忘记一个男人，除了把时间和重心放在工作中，也可以多去旅游，多去感悟世界，无法承受的时候和朋友敞开心扉聊一聊。
在这种方式之下，你会发现，痛苦没有那么痛苦了，想念也没有那么浓烈了，遗憾的情绪也渐渐平复了，一切都会回归到正常的生活中。
当觉得自己已经走出来了，其实也不妨去寻找一段新的恋情，找寻自我新的幸福，渐渐的过去的人和事也就真正成为了过去。
1、不再去关注对方，将他当成一个陌生人
不再去关注对方，意味着遗忘。已经失去的东西，没有必要再去苦苦追回，让自己活得那么累，彻底遗忘才是正确的选择。不要总是去想着如何挽回，不要总是去关注对方的生活，你们已经不再属于对方。
彻底放下一个男人，就要学会遗忘，遗忘你们的点点滴滴，即使做不到将他当成一个一般朋友，平常见面还能点头打招呼，也要做到将其当成一个陌生人，你的生活里，不应该再有他的足迹。
2、将自己的生活过得多姿多彩
女人不是离开了男人，就不能活了，除了爱情，女人还拥有很多其他的东西。亲情、友情、事业，当没有爱情之后，女人为什么不将注意力，转移到其他地方呢？
想想自己多久没有出去，和朋友聚个会了；自己多久没有好好地，打扮一下自己了；自己也好久，没有在工作上作出一番成就了？所以，彻底放下一个男人的方式，不是不联系，而是要过好自己的生活，将自己的生活经营得多姿多彩。
3、借助疗伤情歌、疗伤书籍等工具度过悲伤期。
当我们决定放下一段感情的时候，嘴上可以说得很轻松，但内心绝对不会那么洒脱。
我们需要借用一些疗伤工具，比如一些经典的疗伤情歌或是一些细腻的散文，来调整我们在悲伤期的心情。跟着旋律与文字，回忆飘散而去，渐渐就会明白接下来开心快乐地生活是最重要的。这些疗伤工具会使我们的心境更为平和，会使我们对情感有着更为深刻地认识。
4、把放下他的100个理由写下来
有些人是不值得你拿着不放的，可以把必须要放下他的理由给写下来，以后每每想起他的时候，就拿出这100个理由出来看看，一段时间过后，也许你也就放下了。
5、给自己安排一段远途旅行
失恋之后，可以试着约上几个朋友，进行一次远途的旅行，看看山、看看水，看看沿途不同的人和风景，自己的心情也会随之好起来，没准在旅途中还能遇上一段美丽的邂逅。
1、学会接受现实
由于感情中习惯了对方的存在，一旦失恋重新回到单身生活，可能一时半会没能缓过来，但你必须要给自己定一个时间表，不要让自己一直沉浸在痛苦当中，首先你要接受已经失恋这个事实，你要明白，离开的终究只是风景，而留下的才是余生，他不是你人生的全部，余生你仍有许多重要的事情要去做，还有更值得你爱的人在等着你出现。
2、分散注意力
你可以试着全身心地投入到工作、学习当中，或者尝试着做一些自己喜欢做而以前没时间做的事情，每天把自己的时间安排得满满的，不要让自己有时间想起他，之后你会发现原来时间真的可以带走一切，那个你曾经深爱过的人，也许仍然会偶尔出现在你的脑海里，可对你来说已经没有那么重要了。
3、重新开始一段新的恋情
可以尝试着开始一段新的恋情，曾经有人说过，忘记一段感情最好的方法就是时间和新欢，当你全身心的投入到一段新的感情当中时，有了比较过后你会发现，当初那个你曾爱过的人也不过如此。如果TA不再值得你留恋，那就移情别恋吧，既可以让你走出失恋的阴霾，又能让你重新感受被爱的感觉，和新欢爱着爱着，也就放下了之前那些不堪的过去。
4、把放下他的100个理由写下来
有些人是不值得你拿着不放的，可以把必须要放下他的理由给写下来，以后每每想起他的时候，就拿出这100个理由出来看看，一段时间过后，也许你也就放下了。
5、给自己安排一段远途旅行
失恋之后，可以试着约上几个朋友，进行一次远途的旅行，看看山、看看水，看看沿途不同的人和风景，自己的心情也会随之好起来，没准在旅途中还能遇上一段美丽的邂逅。
一段感情怎么能说放就能放下？我们都是感性动物。所有的快乐，曾经相守的往事，一幕一幕。在内心的最深处，他是我们快乐的源泉。他也是我们痛苦的根源。爱有多深，恨就有多痛。如果可以轻易的把一段感情就放下。那我们就应该说。我从来没有真心爱过。
人生能有几回真？爱过心痛，只留痕。有缘相识，无份聚。苍天只欺惜情人。敢问苍天谁最真？真心爱过谁无痕？牛郎织女且难聚。况为世间有情人。
一切的过往，在我们每天的生活中重演。一起走过的小路。一起看过的电影。他曾经穿过的衣服。他曾经睡过的床。如果想要放下。除非我们换一个地方。这些都从我们的记忆抹去。或许我们可以。时间能证明一切。只有我们重新开始一段新的恋情。或许能把曾经的伤口平复。所以需要时间。也需要一份新的恋情。从此改变。
当人失恋以后，不是那么容易走出这段感情得。更加会再悲伤里面沉浸很久得。所以这种情况下，你可以让自先休息二三天，然后之后收拾下自己得情绪，去找一个工作或者其他得事情，让自己忙碌起来，来转移自己得注意力，不让自己空闲下来去想这个事情，随着时间推移，慢慢得把这个放在心底以后，然后再找个对得男生开始新得一段感情。这样得话 就可以走出上一段得失恋情感得。再感情里面 放下一个人得办法 就是不去想他，而通过让自己忙碌起来或者疲劳起来 木有时间去想，是唯一可以达到得方法。
绛旓細鏃㈢劧瑕鏀句笅杩欎竴娈垫劅鎯咃紝灏变笉鑳藉啀瀵瑰畠鎶辨湁浠讳綍鐨勫够鎯炽備汉鏄細瑙︽櫙浼ゆ儏鐨勩傚綋鎴戜滑鐪嬭鍓鐢鏈嬪弸閫佺殑涓滆タ鏃讹紝鎬讳細鍕捐捣鎴戜滑瀵归偅涓娈垫劅鎯呯殑鍥炲繂銆傛垜浠細蹇嶄笉浣忔兂瑕佸洖鍒颁互鍓嶏紝蹇嶄笉浣忔兂瑕佷笌鍓嶇敺鏈嬪弸閲嶆柊寮濮嬨備汉鍦ㄦ煇绉嶇▼搴︿笂鏄帶鍒朵笉浣忚嚜宸辩殑銆傛墍浠ワ紝涓嶈淇濈暀涓杩欐鎰熸儏鏈夊叧鐨勪笢瑗裤傚洜涓虹湅浜嗚繖浜涗笢瑗匡紝鍙細...
绛旓細褰撲綘蹇欒捣鏉ョ殑鏃跺欙紝浣犱究浼氭棤鏆囬【鍙婅繖浜涚悙浜嬨傝繃娈垫椂闂翠箣鍚庯紝浣犲氨浼氬彂鐜扮敓娲诲叾瀹炶繕鏈夊緢澶氫簨鍙互鍋氾紝鐖辨儏鍙槸鍏朵腑鐨勪竴灏忛儴鍒嗙舰浜嗭紝閭ｄ簺姹傝屼笉寰楃殑鎰熸儏鎴戜滑缁堢┒閮戒細閲婃銆備簩銆佸皾璇曚竴娈垫柊鐨勬亱鎯 閮借娌荤枟鎯呬激鐨勬柟娉曟槸灏藉揩杩涘叆涓嬩竴娈垫劅鎯咃紝杩欎篃涓嶅Θ鏄涓涓鏈夋晥鐨勬柟娉曘傚綋鐒讹紝杩欓噷鐨勪笅涓娈垫劅鎯呭綋鐒朵笉鏄殢渚挎壘涓...
绛旓細鐖辫屼笉寰楁槸浜虹敓甯告侊紝铏界劧寰堥毦鏀句笅锛屼絾鏄凡缁忔槸涓嶅彲鏀瑰彉鐨勮繃鍘讳簡锛屽繕璁颁粬锛岃鑷繁浠庝腑璧板嚭鏉ワ紝鎵嶈兘閬囪鏇村ソ鐨勪汉锛岄噸鏂板紑濮嬭嚜宸辩殑鐢熸椿銆鏀句笅涓涓娣辩埍杩囩殑浜猴紝涓嶇敤鏃堕棿鍜屾柊娆紝鍋氬埌杩欎笁鐐瑰氨澶熶簡锛佷竴锛氬垹鎺変笌浠栫殑杩囧幓 杩囧幓鏄杩欐鐖辨儏瀵逛綘鏄庢檭鏅冪殑鍢茶锛屾瘡涓娆℃帴瑙﹀埌浣犱滑鐨勮繃鍘婚兘浼氭湁涓娆＄棝褰诲績鎵夛紝...
绛旓細鎬庝箞褰诲簳蹇樿涓涓敺浜1 1銆侀噸濉戣嚜宸憋紝鎺ュ彈涓娈垫柊鐨勬劅鎯 浣滃寮犲皬濞存浘缁忚杩囥佹兂瑕佸繕璁涓娈垫劅鎯锛屾柟娉曟案杩滃彧鏈変竴涓佹椂闂村拰鏂版銆傝鏄椂闂村拰鏂版涔熶笉鑳借浣犲繕璁颁竴娈垫劅鎯咃紝鍘熷洜鍙湁涓涓佹椂闂翠笉澶熼暱锛屾柊娆笉澶熷ソ銆傚氨鍍忓紶灏忓ù鎵璇寸殑閭ｆ牱锛屽コ浜鏀句笅鏃ф儏鐨勬渶濂芥柟寮忥紝灏辨槸鏀剧┖鑷繁锛岃繋鎺ヤ竴娈垫柊鐨勬劅鎯呫傚コ...
绛旓細涓夈佷笉瑕佹嫆缁濇柊鐢熸椿锛屼笉瑕佹嫆缁濇柊鎭嬫儏 鏃堕棿鍜屾柊娆㈠彲浠ヨ浣犲揩閫熷湴蹇樿涓娈垫劅鎯咃紝鎵浠ュ墠鎻愭槸浣犱笉瑕佹嫆缁濇柊鐢熸椿鏂版亱鎯呫鏀句笅涓涓浜烘渶濂界殑鏂瑰紡灏辨槸閲嶅惎涓娈靛喘鏂扮殑鎭嬫儏銆備笉瑕佸績鐢熸姉鎷掞紝瀛︿細鍧︾劧鎺ュ彈鍜屾嫢鎶辨柊鐢熸椿銆傚綋浣犵湡姝ｆ竻绌鸿繃鍘伙紝涓嶈寰浜嬪洶浣忥紝浣犱篃灏变笉浼氬啀閿欒繃鐪熺埍銆傚洓銆佸鑺辨椂闂存潵鎻愬崌鑷繁 鎶婃椂闂存姇鍏...
绛旓細鎴戣寰锛屾斁涓嬩竴涓浜虹殑鏈濂芥柟寮忥紝搴旇鏈夊洓绉嶃傜湡姝ｇ殑鏀句笅锛屼笉鏄璁板繂褰掗浂锛岃屾槸鍐嶄竴娆℃兂璧锋潵锛屽績鎯呬篃鏄尝婢滀笉鎯婄殑鏍峰瓙銆1.鏀句笅涓涓汉鐨勬渶濂芥柟寮忥細鍒嗘墜鐨勬椂鍊欙紝涓嶅惖涓嶉椆涓嶇籂缂犮傛湁鐨勪汉锛屽湪鍒嗘墜鐨勬椂鍊欙紝灏卞凡缁忚〃鐜板嚭浜嗏滄斁涓嶄笅鈥濄傚綋鎰熸儏鎱㈡參鍙樻贰浜嗭紝鐮磋浜嗭紝鎬绘湁涓涓汉浼氭彁鍑衡滄垜浠斁鎵嬪惂鈥濓紝鑰...
绛旓細涓娈垫劅鎯濡傛灉缁撴潫浜锛屾斁涓嬶紝鎵嶆槸鏈濂界殑绛旀銆備笉绠′綘浠浘缁忎竴璧风粡鍘嗚繃澶氭繁鍒荤殑鏁呬簨锛屼篃涓嶇鏈夊鑸嶄笉寰椾粬銆備絾鏄紝浠庡垎鎵嬬殑閭ｄ竴鍒诲紑濮嬶紝灏卞鍛婁綘浠槸涓や釜浜轰簡锛屼笉绠′綘鍐嶆庝箞鍥炲繂锛屼篃鍥炰笉鍒拌繃鍘汇傝屼笖锛屽彧浼氱碂璺典簡鑷繁锛屽張鍙ㄦ壈浜嗗埆浜恒傚コ浜虹粓褰掓槸姣旇緝鎰熸х殑锛屽湪鍒嗘墜鍚庯紝涔熷緢瀹规槗灏变細鏀句笉涓嬩緷璧栧拰涔犳儻锛...
绛旓細浣嗗鏋滀綘鎯崇湡姝ｅ繕璁杩欐鎰熸儏锛浣犲氨涓嶈鍐嶆妸杩欎簺鑱婂ぉ璁板綍淇濆瓨涓嬫潵锛屾瘯绔熼偅鏄繃鍘荤殑蹇箰锛岀幇鍦ㄦ棭灏变笉瀛樺湪浜嗐傜暀鐫锛屽彧浼氳浣犲啀鐪嬪埌鐨勬椂鍊欙紝蹇冪棝銆傛墍浠锛屾斁涓嬩竴娈垫劅鎯咃紝浠庡垹闄や笌瀵规柟鏈夊叧鐨勮亰澶╄褰曞紑濮嬨傚洓銆佺棝鐥涘揩蹇摥涓鍦 濂冲瀛愭湁浠涔堜笉濡傛剰鐨勪簨鎯咃紝鐥涚棝蹇揩鍝竴鍦哄氨濂藉緢澶氫簡锛屼负杩欐鎰熸儏鐥涚棝蹇揩...
绛旓細鎬庢牱蹇樿涓娈垫劅鎯呮斁涓嬩竴涓浜 鎬庢牱蹇樿涓娈垫劅鎯呮斁涓嬩竴涓汉锛熸劅鎯呯殑闂鏄渶鍥版壈浜轰滑鐨勪簨鎯呬箣涓浜嗭紝鏈夌殑浜烘矇杩蜂簬涓娈垫劅鎯呬箣涓紝鍙槸瀵规柟鍗村彉蹇冧簡锛屾渶鍚庢彁鍑哄垎鎵嬨傚彲鏄彟涓鏂瑰嵈渚濈劧鎭嬫亱涓嶅繕宸茬粡缁撴潫鐨勬劅鎯呫傞偅涔堟庢牱蹇樿涓娈垫劅鎯呮斁涓嬩竴涓汉锛熸庢牱蹇樿涓娈垫劅鎯呮斁涓嬩竴涓汉1 涓銆佸績鐞嗗鎬庝箞蹇樻帀涓涓汉鍛...
绛旓細鍙槸锛岀埍鎯寰寰韬笉鐢卞繁銆備綘涓嶇煡閬撶埍鎯呬粈涔堟椂鍊欎細闄嶄复锛屼綘涔熶笉鐭ラ亾鐖辨儏鍝ぉ浼氭秷澶便傚綋鐖辨儏娑堝け浜嗭紝浣犲彧鑳藉潶鐒堕潰瀵瑰拰鎺ュ彈銆傞偅涔堬紝濂充汉瑕佹庝箞鍋氾紝鎵嶈兘鐪熸鏀句笅涓涓鏇剧粡娣辩埍杩囩殑鐢蜂汉鍛紵1銆佸敖閲忔湞鍓嶇湅锛屼笉瑕佸啀鍘诲洖蹇嗕粠鍓 鏃㈢劧鍒嗘墜浜嗭紝浣犱篃灏变笉蹇呭啀鐣欐亱杩囧幓锛屼綘搴旇灏介噺鏈濆墠鐪嬨傚綋浣犲浼氬拰杩囧幓鍒囧壊锛屼綘...
