中医讲堂：女性艾灸腹部的好处，你知道吗？
林子老师谈 养生 ：女性艾灸小腹远离痛经祛宫寒！
我们身体的很多部位都是非常适合进行艾灸的，对于女性来说，经常有 体寒宫寒 的症状，所以在腹部进行艾灸，对于缓解妇科疾病所产生的各种症状有着非常好的疗效。比如说在腹部进行艾灸，能够改善女性宫寒的情况，排出身体当中的湿气和毒气，有利于妇科 健康 。
女性腹部艾灸的好处有哪些?
现代女性不但非常注重美容护肤，对于 养生 保健这一方面也越来越看重了，而且女性妇科疾病的发病率一直是居高不下的，只有多注重 养生 和保健，才能够预防各种妇科疾病的产生，艾灸是一种传统的理疗方法，也能够治疗一些妇科疾病，下面我们就为大家介绍一下，女性腹部艾灸的好处。
相信大家都注意到了这样一种现象，那就是很多年轻女孩的衣服穿的比较少，即使是在寒冬腊月里，她们也只是穿着单薄的一件衣服，而且在夏天等其他季节时还经常穿一些露脐装，这样做虽然很漂亮，但是却会给我们的身体 健康 埋下隐患。
经常穿这些衣物的女孩子，身体当中会进入过多的寒风和湿气，导致寒湿体质的形成，在腹部进行艾灸能够帮助我们把体内的寒气和湿气排出来，改善很多妇科症状。
女性在腹部进行艾灸，还能够起到 暖宫行气血 的作用， 很多女性因为寒湿瘀滞导致血脉不通畅，血液流通速度会减慢 ，通过进行艾灸能够 使宫寒的情况得到改善，也能够使气血快速的运行起来，使盆腔的血液流速加快，有助于预防和治疗各种妇科炎症。 经常进行腹部艾灸，还能够 帮助女性排毒，保证正常的生育功能和生理功能 。想要维持正常的生理功能，女性朋友们可以经常在腹部进行艾灸来保健。
女性艾灸腹部的好处如下：
1、艾灸关元穴，关元穴在肚脐和耻骨联合之间，在耻骨联合上2寸。
艾灸关元穴对于女性有温补作用，因为关元是人体元气大穴，对提高人体的免疫力有很好治疗作用。同时，艾灸腹部，尤其对于虚寒性女性有温经散寒作用，可以治疗痛经。有些女性，由于贪凉或者饮食生冷造成宫寒，可以艾灸关元穴，对暖宫有比较好的促进作用；
2、艾灸天枢穴，天枢在肚脐旁的2寸，对于消化系统也有一定的好处；
3、三角灸：可暖宫。
今天为大家介绍了女性进行腹部艾灸的好处，总而言之，女性经常进行腹部艾灸对身体是有利而无害的。现如今女性不孕的几率也在升高，通过进行艾灸也能够改善女性的生育功能，提高受孕的几率，所以女性腹部艾灸也是非常好的保健 养生 方法。
西安坤元堂 健康 管理有限公司
绛旓細1銆佽皟鍜岄槾闃 浜轰綋闃撮槼鐨勫钩琛℃槸鐤剧梾鍙戠敓鍜屽彂灞曠殑鏍规湰銆傝繍鐢ㄨ壘鐏哥枟娉曠殑琛ユ郴浣滅敤锛岃揪鍒拌皟鍜岄槾闃充箣鍔熸晥銆2銆娓╅氱粡缁滐紝椹辨暎瀵掗偑 鑹惧彾鎬ф俯鍔犱箣鐐圭噧鐔忕伕锛屼娇鐑姏娣辫揪鑲屽眰锛屾俯姘旇琛銆傝壘鐏稿叿鏈夋俯閫氱粡缁滐紝鏁ｅ瘨闄ゆ箍銆佽皟鐞嗘皵琛銆佸鐥规鐥涗箣鍔熸晥銆3銆琛屾皵娲昏锛屾秷鐦鏁ｇ粨 姘旇鐑垯琛岋紝瑙佸瘨鍒欏嚌锛屾皵娓╁垯琛琛屻傝壘鐏...
绛旓細濂虫ц壘鐏哥泭澶勨憼鏀瑰杽鏈堢粡涓嶈皟銆佹湀缁忔彁鍓嶆垨鎺ㄥ悗;鈶℃敼鍠勫瀵掋佷笉鑲蹭笉瀛;鈶㈡敼鍠勫绉戠値鐥;鈶ｆ敼鍠勭煭鏆傛ч棴缁;鈶ゆ敼鍠勪究绉樸佽偁鑳冭爼鍔ㄥ姛鑳藉け璋;鈶ユ敼鍠勮叞鑵归儴鑲ヨ儢;鈶︽敼鍠勬у喎娣°傜┐浣嶈冻涓夐噷銆佽娴枫佸お婧佺闂ㄣ傚コ鎬ч拡鐏哥泭澶勨憼鐤忛氱粡缁;鈶¤皟鍜岄槾闃;鈶㈡壎姝ｇ閭銆傚潖澶勨憼鎰熸煋浼犳煋鐥;鈶℃崯浼ゅ唴鑴忋傜┐浣嶅悎璋枫佽儗閮ㄨ収绌淬佸お婧佹按鍒嗐佷笁闃...
绛旓細鏄敤鑹惧彾鍒舵垚鐨勮壘鐏告潗鏂欎骇鐢熺殑鑹剧儹鍒烘縺浣撹〃绌翠綅鎴栫壒瀹氶儴浣嶏紝閫氳繃婵鍙戠粡姘旂殑娲诲姩鏉ヨ皟鏁翠汉浣撶磰涔辩殑鐢熺悊鐢熷寲鍔熻兘锛屼粠鑰岃揪鍒伴槻鐥呮不鐥呯洰鐨勭殑涓绉嶆不鐤楁柟娉銆
绛旓細鐢熸椿涓吇鎴愯壇濂界殑涔犳儻瀵规垜浠殑韬綋涔熸槸寰堝ソ鐨勫府鍔┿備笅闈㈠湪璺熷ぇ瀹惰璇撮ギ椋熶笂鐨勶紝涓浜涙湁鍒╀簬鐫＄湢鐨勪笢瑗裤傚瘜鍚壊姘ㄩ吀鐨勯鐗╋紝姣斿澶ц眴銆佸皬绫炽侀钑夈佹捣钘荤瓑銆傝壊姘ㄩ吀鏄湁鍔╀簬鐫＄湢鐨勨滃姪鐪犲墏鈥濄傚皬绫宠繕鏈夊ぇ閲忕殑娣绮夛紝椋熺敤鍚庢湁楗辫吂鎰燂紝鍙互淇冭繘鑳板矝绱犵殑鍒嗘硨锛屽強鏈轰綋鑹叉皑閰哥殑鍚噺锛屾湁鍔╀簬鐫＄湢銆傗憼銆佸皬绫筹細鍦ㄦ墍鏈...
