女生手腕一般多少厘米 女生的手腕一般宽多少

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女生手腕周长大约是12cm-16cm之间。

有些腱(如牵动手指及拇指的腱)的外面,包裹着一层能增加腱的灵活度的滑膜。滑膜衬垫在关节的内部,它产生并包含的滑膜液能润滑关节及腱鞘

锻炼手腕:

身体平坐,把手放在膝盖上。让双手放松,整个手臂紧贴着大腿,手掌朝上。

手紧握哑铃以每次/两秒钟的频率做屈腕运动,切记不要动作太快。太快会把力量分散到手部的其他肌肉而达不到锻炼腕部的效果。注意每个动作的幅度都要尽量做到最大,手臂不可以离开大腿。

以上内容参考百度百科——手腕



一般七厘米左右吧
不过我们觉得
胖点的手腕要好看点,就是十厘米以上的

手腕的粗细和身高,体重,骨骼发育有关,一个1.5米,45千克左右,运动良好的标准差不多11CM,1.7米,55千克的标准差不多13CM

看岁数,看体型,看骨头
通常是在13~17之间吧

手腕周长,不是腕宽哈

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