如何简单去痘痘 怎么去掉脸上的痘痘简单方法？
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首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性（痘印和痘疤）。用美国睬露锶这个有修复再生的作用、对付痘印疤痕都有一定的治疗效果
去痘痘最为简单的方法是外涂药膏。如果是白色粉刺型痘痘，可以去买些外用药如克痤隐酮凝胶外涂；如果是红色丘疹脓包型痘痘，可以去买些外用药如阿达帕林凝胶，配合克林霉素甲硝唑搽剂外涂，可以帮助其消除。注意一般不建议挤痘。挤痘虽然快，但这种行为会导致痘痘周围的组积破损，不但易留下痘印，还会破坏皮脂排出的通路，以后这个部位更容易长痘。当然也不建议针清，理由同挤痘。至于很多人所推崇的外涂祛痘产品，这个安全系数太差。因为太多的祛痘化妆品含有有害物质如激素
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