自制溃疡性肠炎肚脐贴
严重的肠胃不适可导致溃疡性肠炎，一般针对这类病症多需就医问药，在口服药之余，还可以配合使用相应的肚脐贴，从而加快身体的恢复。肚脐是人的“养生要穴”，肠炎肚脐贴，顾名思义，是敷于特定穴位上，通过药物刺激皮肤吸收，用于饮食不节，过食生冷或感受风寒所致非感染性腹泻。对于“非手残党”人群，可以尝试在家自制肠炎肚脐贴，制作方法简便，也更加经济实惠。肠炎肚脐贴是中药效应与经络效应融为一体的综合疗法，一般比较受欢迎的是南怀瑾先生在《我说参同契》里所提到的秘方，原文如是说“用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆)，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了”。这是南怀瑾先生的养生心得，中医研究发现该方有调理胃肠病，补益心脾、养血安神、散寒止痛、杀虫燥湿等功效。
至于制作比例，比较受认同的有桂圆肉、花椒、艾绒分别为2:1:1，搅拌融合后结合医用胶布贴于肚脐上，时间不超过12个小时，同时应进食相对清淡、柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物；宜少量多餐，补充多种维生素;勿食生、冷、高脂肪油腻及多纤维素的食物。
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