8种人千万不能艾灸，看看你是这样的吗？
《官能》篇针所不为，灸之所宜阴阳皆虚，火自当之《备急灸法》凡仓卒救人者惟艾灼收第一《黄帝内经》藏寒生满病，其治宜灸。中医艾灸作为自然疗法，流传千年，古籍医典均有记载。
艾灸疗法简称 灸法 ，是运用 艾绒 或其他药物在体表的穴位上 烧灼 、温熨，借灸火的 热力 以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通 气血 、扶正祛邪，达到 防治 疾病的一种治法艾灸能温经通络、驱寒散瘀、扶阳补正、回阳救逆、行气活血、消瘀散结、补中益气。多用于虚、寒、阴症为主的疾病，适宜寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等），男女老少都可以。
艾灸还可治疗因受湿寒或寒邪而导致的病痛，如类风湿、女性疾病、肩颈椎病等。
中医将阳气比作太阳，认为阳气温煦全身就像太阳照耀大地。
阳气不足则恶寒喜暖、血液运行不畅。长此以久脉络瘀阻、寒湿凝滞，会导致关节炎、腰腿痛、胃脘痛、腹痛腹泻、痛经等疾病。
“通则不痛，痛则不通”是中医对痛症的解释，而艾灸可以温煦气血以散寒，加快气血运行以通络，是很好的散寒、止痛的绿色疗法。
中医认为，中气不足、阳气下陷可导致多种疾病，如久泻、遗尿、遗精、阳痿、崩漏、带下、脱肛、内脏下垂等。
同时，阳气不足还会导致体内阴寒偏盛，出现手足冷，皮肤怕冷，即便穿再多衣服，也觉得不暖和。这往往是身体抵抗力下降的表现。
艾灸可以激发体内阳气。充盈的阳气，能提升我们的脏器的运转能力，并宣发到体表以抗寒。
如果你觉得最近精力下降了，又或是比平时怕冷，这估计是阳气不足的缘故，那就做做艾灸吧，补充阳气，精力无限。
《扁鹊心书》：保命之法，艾灸第一，丹药第二，附子第三。可见古人对其重视。
《扁鹊心书》：人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。
常灸中脘、足三里，可使胃气常盛，气血充盈。
常灸气海、关元，可以振奋一身阳气，使人精力充沛，增强抵抗力。
命门为人身之根本，最为重要，中医将命门比喻成一个小火炉，火炉旺则生命力旺盛。所以，时不时以艾灸为其添把火是不是很重要呢？
综上所述，艾灸多用于虚症、寒症、阴症为主的疾病，真可谓是先辈赐给我们的瑰宝，正确的使用艾灸可以防治疾病，永葆青春。
虽然古载艾草：“通十二经，主灸百病、杀鬼邪。”但在实际操作过程中，大家还是要注意一些艾灸禁忌，不然不但无功，反而会责怪祖宗乱夸海口，或者是怪艾灸技术无效，甚至是给自己带来不适、或者更大的伤害！
1、体质虚弱的人宜频灸，而且每次艾灸火量要温和，时间宜短，每个部位用艾条艾灸五分钟左右；或用灸大夫隔物灸仪艾灸30分钟即可。
2、体质壮实的时间可以长些，可用艾条灸15分钟左右，隔物灸仪灸60分钟，温度可根据皮肤耐受度，控制得稍高些。
3、头、面、胸、背部皮肤较薄，艾灸时间宜短，腰、腹和四肢时间可以长些。
4、初次艾灸宜温和，以后可逐渐加量。一般取穴宜少而精，每次以局部皮肤潮红为度，不宜起疱。
艾灸的顺序先灸上部，后灸下部先灸背部，后灸腹部先灸头身，后灸四肢先灸左侧，后灸右侧艾灸最佳时间艾灸时间以：上午10-11点，下午2-4点为宜。艾灸常用保健穴中脘、 神阙 、关元、 气海、 足三里、三阴交 、风门、 命门 、肾俞、 涌泉。
具体的穴位怎么使用，你们可以去百度搜索清晰的穴位图，或则关注摆渡人-叶小依，我将为您分享更多的穴位图！！！
绛旓細1 鐨偆鍙楁崯鑰呬笉鑳借壘鐏 鑹剧伕鐨勬椂鍊欙紝棣栧厛瑕佷繚璇佽壘鐏搁儴浣嶇殑鐨偆鏄畬鏁淬佹病鏈夊彈鎹熺殑锛屽洜涓鸿壘鐏哥殑鏃跺欎細閫氳繃鑹炬煴鍔犵儹鍒烘縺浣撹〃鏉ヨ捣鍒版椿琛閫氱粶銆佽姘斻佹暎瀵掔殑鍔熸晥锛屽鏋滄湁鐤辩柟銆佺孩鑲裤佸厖琛銆佺牬婧冦佺儳浼ゃ佺儷浼ょ瓑绛夛紝鍐嶈鑹炬煴...
绛旓細4銆侀珮琛鍘嬫偅鑰锛屾瘮杈冪ǔ濡ョ殑鏂规硶鏄厛鎺у埗琛鍘嬶紝鍐嶈鲸璇佸彇绌淬5銆浣撳唴鏈夐噾灞炲煁浠惰咃紝璋ㄦ厧鑹剧伕銆6銆鑹ц偪鐦ら渶瑕佽京璇佹柦鐏革紝鎭舵ц偪鐦や笉寤鸿鑹剧伕锛屼互鍏嶅鑷寸儹琛濡勮銆7銆蹇冭剰閮ㄤ綅涓嶅彲澶氱伕銆佷箙鐏革紝澶栭槾銆佷钩澶寸瓑濞囧閮ㄤ綅涓嶈兘鐏革紙浠...
绛旓細鎯呯华婵鍔ㄨ呬笉閫傚疁杩涜鑹剧伕锛屾儏缁縺鍔ㄧ殑浜虹兢鍙兘涓嶄究浜庢矡閫氬拰浜ゆ祦锛屽鏄撳鑷寸儷浼ゃ傚叾娆★紝鑹剧伕鍏锋湁淇冭繘鏂伴檲浠ｈ阿銆佸姞閫熻娑插惊鐜殑鍔熸晥锛屽彲鑳藉姞鍓ф儏缁縺鍔ㄧ殑绋嬪害銆8銆佹偅鏈夋煇浜涗紶鏌撶梾鐨勪汉缇 涓閮ㄥ垎鎮ｆ湁椋庣儹銆佹箍鐑紩璧风殑浼犳煋鐥呮垨鐨偆鐥...
绛旓細1 閱夐厭鑰 瀵逛簬閱夐厭鑰呮潵璇达紝鏄笉寤鸿杩涜鑹剧伕鐨勶紝鍥犱负鑹剧伕鏃剁偣鐕冪殑鑹炬煴鍦ㄤ汉浣撹〃闈㈣繘琛屾俯鐑伕锛屾湡闂磋娉ㄦ剰閬垮厤鐑激锛岄唹閰掕呮儏缁笉绋冲畾锛屽緢瀹规槗鎸ｆ墡涔卞姩锛岀敱浜庢棤娉曟甯告矡閫氥佷氦娴侊紝杩欐椂鍊欒壘鐏稿彲鑳戒細瀵艰嚧鐑激锛屽叾娆￠唹閰掑悗浜轰綋...
绛旓細1銆侀唹閰掔殑浜 鑹剧伕鍏锋湁鍔犻熻娑插惊鐜拰淇冭繘鏂伴檲浠ｈ阿鐨勪綔鐢ㄣ傞ギ閰掑悗锛岄厭绮句細杩涘叆浜轰綋琛娑诧紝骞惰鑲捐剰鍜岃倽鑴忎唬璋傚枬閰掑悗濡傛灉杩涜鑹剧伕锛浼氬姞閫熻娑插惊鐜紝鍔犻噸閱夐厭鐥囩姸銆傚湪鐭椂闂村唴澶уぇ澧炲姞浜嗚倽鑴忓拰鑲捐剰鐨勮礋鎷咃紝杩欎笉鍒╀簬鍋ュ悍銆2銆佸悆...
绛旓細鑹剧伕鏄涓绉嶄腑鍖诲吇鐢熺殑鐤楁硶,瀹冪敤鑹炬潯鐔忕┐浣嶄互杈惧埌娌荤梾鍏荤敓鐨勫姛鏁,鑳芥不鐤楀け鐪犮佽韩浣撲箯鍔涖佽蹇嗗姏涓嶉泦涓佸叧鑺傜柤鐥涚瓑鐥囩姸銆備絾鏄竴鑸潵璇,鏅氬瓡濡囨槸涓嶉傚疁鍋氳壘鐏哥殑,鐗瑰埆鏄濞犲垵鏈,鑹剧伕璁茬┒绌翠綅鐤楁硶,鍙嚧鍔ㄨ,绋嶆湁涓嶆厧瀵硅儙鍎垮弽鑰屾湁瀹虫棤鐩娿
绛旓細1銆侀偑瀹炵儹閲嶃侀槾铏氬彂鐑涓嶅彲鐏革紝鐏镐箣鍒欒椾激鐪熼槾銆佸姪闀跨伀鐑2銆佸嚒鑴夎薄鏁扮柧鑰呬笉鍙伕锛屼篃灏辨槸蹇冨姩杩囬熺殑鎮ｈ呯鐏搞3銆佽繃搴﹁“绔呬笉鐏搞4銆佽繃搴﹀姵绱佽繃楗ャ佽繃楗便佺簿绁炵揣寮犺呬笉瀹滅伕銆5銆佹湁鐨偆鎰熸煋銆佹簝鐤°佺槩鐥曠瓑...
绛旓細4.缁忔湡鏈堢粡閲忓鏃讹紝灏忚吂閮ㄧ殑绌翠綅涓嶉傚悎鐏哥枟锛鈥滅儹杩琛屸濓紝鏄撻犳垚鍑鸿閲忔洿澶氭垨缁忔湡寤堕暱銆
