黑米淮山粥的做法 黑米淮山粥怎么做好吃
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山药和红枣可以健脾胃，红薯富含膳食纤维，润肠通便，预防便秘，适合所有人，特别是家有老人和孩子的。
用料
黑米 30克
大米 50克
红枣 5颗
山药 1根
红薯 1个
黑米山药粥的做法
大米黑米淘洗干净，黑米也可以提前一个小时浸泡。
红薯、山药去皮切成小块，红枣洗净去核切成小丁。
所有食材准备好后，依次放入隔水炖锅的砂锅内，加适量清水。加的水量没有严格要求，喜欢稠的少加点水，喜欢稀的就多加点水。
一键就能搞定的山药黑米粥，吃到嘴里香甜软糯，热腾腾的超级适合现在的季节。
煮粥,还是要实在的。
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