30岁就死了是什么命
短命。
每个人的命运都不同，即使是一家人。对于为什么会有命运，为什么每个人的命运会不同，人的命运是否是注定的，人的命运能否改变，每个人的回答都不相同。
时光的分秒流逝看似无足轻重，但正是这样的时间碎片集合在一起，才有了完整的生命长度。“微生命”概念的提出，便基于这样的理念。
每吸一支烟，减少半个微生命。若每天吸烟20支，每天将损失10个微生命单位，原本55年的未来寿命就会减少约7.7年。东南大学附属中大医院临床营养科主任医师金晖对此解释说，大数据显示，吸烟者患肺癌死亡的风险约为不吸烟者的10倍以上。
因此，戒烟不容打折，尤其是患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的高危人群。戒烟初期，应采取循序渐进的策略，或通过转移注意力，发展其他兴趣爱好等削减对烟草的强烈渴望。
超重5公斤，减少1个微生命。肥胖是心脑血管疾病及部分癌症的诱发因素，其危害随体重超标程度的增加而上升。从小就超重、肥胖的孩子，微生命损失累积更多，长大后将面临更大的健康风险。
空气污染严重，每天减少半个微生命。以PM2.5为标准，当其数值超过20以后，浓度每上升10个单位，就会使生活其中的人每天减少15分钟，即半个微生命。雾霾天气最好不要开窗通风，患有心血管疾病的人，尤其年老体弱者，不宜在雾霾天出门，更不宜晨练；外出应戴上专业防霾口罩。
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