胸闷气短如何缓解？ 胸闷怎么缓解？
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胸闷气短呼吸困难，说明了身体是一个缺氧的状态，可以见于多种毛病，比如是心脏的问题，肺部的问题或者是还有贫血等，甚至是支配肌肉活动的神经系统，肋骨肌肉问题，还有脊柱的问题都是可以引起的，还有甲状腺功能亢进的患者，也可能会出现这样的问题。
所以参与把氧气吸入身体内，运送到各个脏器整个过程中，任何一个参与因素出现问题，都会导致患者胸闷气短。如何缓解？
第一个，就是可以让患者停止活动建议休息，休息的状态可以减轻身体对氧气的消耗，可以让身体对于缺氧的状态要好一点，症状会得到缓解。
第二个，就是如果条件允许，要尽快给患者吸氧。
首先要根据病情做检查找出病因再采取措施。
呼吸短促胸闷是很多年纪大的人容易出现的症状，情况比较严重呼吸会变得更加困难，气短胸闷可能是器质性心脏病造成的，需要通过正确的中药饮食方调节，平时注意开窗通风，多呼吸新鲜空气，可以让疾病出现几率降低，患者生活质量就能提高。
日常生活中出现气短胸闷症状，要检查清楚是不是心脏方面出现问题造成的，使用正确方式治疗才能让疾病更快消失，气短胸闷可能是这几种疾病引起的。
1、冠心病，它是器质性心脏疾病里面的一种，患者会出现浑身没有力气、气短胸闷、心肌梗塞、心绞痛等症状，对生命安全造成威胁，所以使用正确方式处理很重要。
2、心肌缺血，当心脏功能受到影响就会让全身血容量降低，不舒服的症状就会出现，冠脉痉挛或者冠脉狭窄是心肌缺血出现的主要原因，要及时处理。
3、病毒性心肌炎，由于心脏功能受到损害，心肌收到的影响也大，所以会让患者出现一系列不舒服症状，需要让心肌营养充分，使用活血化瘀方式缓解就不错。
气短胸闷是以上原因造成的，会让患者非常痛苦，一定要做全面身体检查，使用正确方式治疗，以下几种方法要好好了解清楚。
1、一般治疗方法，需要调整好情绪，保持室内空气流通，让心情处在良好状态，不要让身体过于疲劳，好好锻炼身体，保证充足睡眠也是消除不良症状的好方法。注意做好卫生清洁工作，不要长时间待在灰尘很多的地方，不要接触毒气烟气等刺激性物质，合理安排饮食，及早戒烟，这样身体才能更快恢复。
2、对症治疗法，急性发作期间患者需要用低流量方式吸氧，等到病情有所稳定，再做进一步检查，确定是哪种系统疾病所导致的胸闷气短，再进一步治疗。
3、中医治疗方法，可以喝桑菊甘杏汤，准备蜂蜜、杏仁、甘草、菊花、桑叶，先把中药材清洗干净处理好放进茶壶中，添加适量蜂蜜，倒入开水浸泡10多分钟就可以喝了，每天喝一次，能缓解气短症状。
还可以喝甘草黄芪茯苓粥，准备茯苓粉、龙眼肉、黄芪、炙甘草、大米以及白糖，先把黄芪甘草洗干净放到锅中，加入适量水煎煮以后渣滓去除，把龙眼肉、大米、茯苓粉放进去慢慢熬煮熟，加入白糖调味，继续煮上一会儿就可以喝了，可以让气短胸闷、舌淡苔白、脸色蛋白等症状更快消失。
4、药物治疗方法，胸闷气短如果是心肌供血不足引起的，就需要使用改善微循环以及营养心肌药物治疗，可以达到比较好的治疗作用，平时注意不要熬夜，戒烟戒酒，适当锻炼身体，让体质提高，恢复速度就能更快。
气短胸闷用以上方式治疗能达到好的作用，情况不是非常严重的患者使用保守方法治疗就能达到好的缓解效果，室内做好通风工作，平时抽出时间锻炼身体，像慢跑、游泳、打太极拳、做保健操等都不错，可以让身体抵抗疾病能力增强。
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