传统杨氏太极拳24式的名称 24式杨氏太极拳的 名称 及 动作要领
\u6768\u6c0f\u4e8c\u5341\u56db\u5f0f\u592a\u6781\u62f3\u5404\u5f0f\u7684\u540d\u79f0\u6025\u6c4201 \u8d77\u52bf
02 \u5de6\u53f3\u91ce\u9a6c\u5206\u9b03
03 \u767d\u9e64\u4eae\u7fc5
04 \u5de6\u53f3\u6402\u819d\u62d7\u6b65
05 \u624b\u6325\u7435\u7436
06 \u5de6\u53f3\u5012\u5377\u80b1
07 \u5de6\u63fd\u96c0\u5c3e
08 \u53f3\u63fd\u96c0\u5c3e
09 \u5355\u97ad
10 \u4e91\u624b
11 \u5355\u97ad
12 \u9ad8\u63a2\u9a6c
13 \u53f3\u8e6c\u811a
14 \u53cc\u5cf0\u8d2f\u8033
15 \u8f6c\u8eab\u5de6\u8e6c\u811a
16 \u5de6\u4e0b\u52bf\u72ec\u7acb
17 \u53f3\u4e0b\u52bf\u72ec\u7acb
18 \u5de6\u53f3\u7a7f\u68ad
19 \u6d77\u5e95\u9488
20 \u95ea\u901a\u80cc
21 \u8f6c\u8eab\u642c\u62e6\u6376
22 \u5982\u5c01\u4f3c\u95ed
23 \u5341\u5b57\u624b
24 \u6536\u52bf
\u3000\u3000\u7b2c\u4e00\u5f0f \u8d77\u52bf Commencing form ,Qishi
\u3000\u3000\u7b2c\u4e8c\u5f0f \u5de6\u53f3\u91ce\u9a6c\u5206\u9b03 Part the Wild Horse's Mane on Both Side ,Zuoyouyemafenzong
\u3000\u3000\u7b2c\u4e09\u5f0f \u767d\u9e64\u4eae\u7fc5 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi
\u3000\u3000\u7b2c\u56db\u5f0f \u5de6\u53f3\u6402\u819d\u62d7\u6b65 Brush Knee and Twist Step on Both Side ,Zuoyoulouqiaobu
\u3000\u3000\u7b2c\u4e94\u5f0f \u624b\u6325\u7435\u7436 Play Pipa,Shouhuipipa
\u3000\u3000\u7b2c\u516d\u5f0f \u5012\u5377\u80b1 Repulse Monkey,Daojuanhong
\u3000\u3000\u7b2c\u4e03\u5f0f \u5de6\u63fd\u96c0\u5c3e Grasp the Bird's Tail,zuolanquewei
\u3000\u3000\u7b2c\u516b\u5f0f \u53f3\u63fd\u96c0\u5c3e Grasp the Bird's Tail,youlanquewei
\u3000\u3000\u7b2c\u4e5d\u5f0f \u5355\u97ad Single Whip ,Danbian
\u3000\u3000\u7b2c\u5341\u5f0f \u4e91\u624b Wave Hands Like Clou0ds,Yunshou
\u3000\u3000\u7b2c\u5341\u4e00\u5f0f \u5355\u97ad Single Whip ,Danbian
\u3000\u3000\u7b2c\u5341\u4e8c\u5f0f \u9ad8\u63a2\u9a6c High Pat on Horse ,Gaotanma
\u3000\u3000\u7b2c\u5341\u4e09\u5f0f \u53f3\u8e6c\u811a Kick with Right Heel ,Youdengjiao
\u3000\u3000\u7b2c\u5341\u56db\u5f0f \u53cc\u5cf0\u8d2f\u8033 Strike Opponent's Ears with Both Fists,Shuanfengguaner
\u3000\u3000\u7b2c\u5341\u4e94\u5f0f \u8f6c\u8eab\u5de6\u8e6c\u811a Turn and Kick with Left Heel,Zhuanshenzuodengjiao
\u3000\u3000\u7b2c\u5341\u516d\u5f0f \u5de6\u4e0b\u72ec\u7acb\u5f0f Snake Creeps Down,Zuoxiadulishi
\u3000\u3000\u7b2c\u5341\u4e03\u5f0f \u53f3\u4e0b\u72ec\u7acb\u5f0f Snake Creeps Down ,Youxiadulishi
\u3000\u3000\u7b2c\u5341\u516b\u5f0f \u5de6\u53f3\u7a7f\u68ad Jade Lady Weaves Shuttles ,zuoyouchuansuo
\u3000\u3000\u7b2c\u5341\u4e5d\u5f0f \u6d77\u5e95\u9488 Needle at Sea Bottom ,haidizhen
\u3000\u3000\u7b2c\u4e8c\u5341\u5f0f \u95ea\u901a\u81c2 Flash the Arm ,shantongbi
\u3000\u3000\u7b2c\u4e8c\u5341\u4e00\u5f0f \u8f6c\u8eab\u642c\u62e6\u6376 Turn, Deflect Downward, Parry and Punch,zhuanshenbanlanchui
\u3000\u3000\u7b2c\u4e8c\u5341\u4e8c\u5f0f \u5982\u5c01\u4f3c\u95ed Appar0ent Close up,rufengsibi
\u3000\u3000\u7b2c\u4e8c\u5341\u4e09\u5f0f \u5341\u5b57\u624b Cross Hands ,shizishou
\u3000\u3000\u7b2c\u4e8c\u5341\u56db\u5f0f \u6536\u52bf Closing Form ,shoushi
\u3000\u30001\u3001\u8d77\u52bf \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a
\u3000\u3000\u5de6\u811a\u5f00\u6b65\u3001\u4e24\u81c2\u524d\u4e3e\u3001\u5c48\u819d\u6309\u638c
\u3000\u30002\u3001\u5de6\u53f3\u91ce\u9a6c\u5206\u9b03 \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a
\u3000\u3000\uff081\uff09\u5de6\u91ce\u9a6c\u5206\u9b03\uff1a\u62b1\u7403\u6536\u811a\u3001\u8f6c\u4f53\u8fc8\u6b65\u3001\u5f13\u6b65\u5206\u624b
\u3000\u3000\uff082\uff09\u53f3\u91ce\u9a6c\u5206\u9b03\uff1a\u540e\u5750\u7fd8\u811a\u3001\u62b1\u7403\u8ddf\u811a\u3001\u8f6c\u4f53\u8fc8\u6b65\u3001\u5f13\u6b65\u5206\u624b
\u3000\u3000\uff083\uff09\u5de6\u91ce\u9a6c\u5206\u9b03\uff1a\u540e\u5750\u7fd8\u811a\u3001\u62b1\u7403\u8ddf\u811a\u3001\u8f6c\u4f53\u8fc8\u6b65\u3001\u5f13\u6b65\u5206\u624b
\u3000\u30003\u3001\u767d\u9e64\u4eae\u7fc5 \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a\u8ddf\u6b65\u62b1\u7403\u3001\u540e\u5750\u8f6c\u4f53\u3001\u865a\u6b65\u5206\u624b
\u3000\u30004\u3001\u5de6\u53f3\u6402\u819d\u62d7\u6b65\uff1a \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a
\u3000\u3000\uff081\uff09\u5de6\u6402\u819d\u62d7\u6b65\uff1a\u8f6c\u4f53\u843d\u624b\u3001\u8f6c\u4f53\u6536\u811a\u3001\u8fc8\u6b65\u5c48\u8098\u3001\u5f13\u6b65\u6402\u63a8
\u3000\u3000\uff082\uff09\u53f3\u6402\u819d\u62d7\u6b65\uff1a\u540e\u5750\u7fd8\u811a\u3001\u8f6c\u4f53\u8ddf\u811a\u3001\u8fc8\u6b65\u5c48\u8098\u3001\u5f13\u6b65\u6402\u63a8
\u3000\u3000\uff083\uff09\u5de6\u6402\u819d\u62d7\u6b65\uff1a\u540e\u5750\u7fd8\u811a\u3001\u8f6c\u4f53\u8ddf\u811a\u3001\u8fc8\u6b65\u5c48\u8098\u3001\u5f13\u6b65\u6402\u63a8
\u3000\u30005\u3001\u624b\u6325\u7435\u7436 \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a\u8ddf\u6b65\u677e\u624b\u3001\u540e\u5750\u6311\u638c\u3001\u865a\u6b65\u5408\u81c2
\u3000\u30006\u3001\u5de6\u53f3\u5012\u5377\u80b1 \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a
\u3000\u3000\uff081\uff09\u53f3\u5012\u5377\u80b1\uff1a\u8f6c\u4f53\u64a4\u624b\u3001\u63d0\u819d\u5c48\u8098\u3001\u9000\u6b65\u9519\u624b\u3001\u865a\u6b65\u63a8\u638c
\u3000\u3000\uff082\uff09\u5de6\u5012\u5377\u80b1\uff1a\u8f6c\u4f53\u64a4\u624b\u3001\u63d0\u819d\u5c48\u8098\u3001\u9000\u6b65\u9519\u624b\u3001\u865a\u6b65\u63a8\u638c
\u3000\u3000\uff083\uff09\u53f3\u5012\u5377\u80b1\uff1a\u8f6c\u4f53\u64a4\u624b\u3001\u63d0\u819d\u5c48\u8098\u3001\u9000\u6b65\u9519\u624b\u3001\u865a\u6b65\u63a8\u638c
\u3000\u3000\uff084\uff09\u5de6\u5012\u5377\u80b1\uff1a\u8f6c\u4f53\u64a4\u624b\u3001\u63d0\u819d\u5c48\u8098\u3001\u9000\u6b65\u9519\u624b\u3001\u865a\u6b65\u63a8\u638c
\u3000\u30007\u3001\u5de6\u63fd\u96c0\u5c3e \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a\u8f6c\u4f53\u64a4\u624b\u3001\u62b1\u7403\u6536\u811a\u3001\u8fc8\u6b65\u5206\u624b\u3001\u5f13\u6b65\u68da\u81c2\u3001\u8f6c\u4f53\u4f38\u81c2\u3001\u8f6c\u4f53\u540e\u634b\u3001\u8f6c\u4f53\u642d\u624b\u3001\u5f13\u6b65\u524d\u6324\u3001\u540e\u5750\u6536\u638c\u3001\u5f13\u6b65\u6309\u638c
\u3000\u30008\u3001\u53f3\u63fd\u96c0\u5c3e \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a\u8f6c\u4f53\u6263\u811a\u3001\u62b1\u7403\u6536\u811a\u3001\u8fc8\u6b65\u5206\u624b\u3001\u5f13\u6b65\u68da\u81c2\u3001\u8f6c\u4f53\u4f38\u81c2\u3001\u8f6c\u4f53\u540e\u634b\u3001\u8f6c\u4f53\u642d\u624b\u3001\u5f13\u6b65\u524d\u6324\u3001\u540e\u5750\u6536\u638c\u3001\u5f13\u6b65\u6309\u638c
\u3000\u30009\u3001\u5355\u97ad \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a\u8f6c\u4f53\u6263\u811a\u4e91\u624b\u3001\u52fe\u624b\u6536\u811a\u3001\u8f6c\u4f53\u8fc8\u6b65\u3001\u5f13\u6b65\u63a8\u638c
\u3000\u300010\u3001\u4e91\u624b \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a
\u3000\u3000\uff081\uff09\u4e91\u624b\uff1a\u8f6c\u4f53\u6263\u811a\u3001\u8f6c\u4f53\u6491\u638c\u3001\u8f6c\u4f53\u4e91\u624b\u3001\u6491\u638c\u6536\u6b65
\u3000\u3000\uff082\uff09\u4e91\u624b\uff1a\u8f6c\u4f53\u4e91\u624b\u3001\u6491\u638c\u51fa\u6b65\u3001\u8f6c\u4f53\u4e91\u624b\u3001\u6491\u638c\u6536\u6b65
\u3000\u3000\uff083\uff09\u4e91\u624b\uff1a\u8f6c\u4f53\u4e91\u624b\u3001\u6491\u638c\u51fa\u6b65\u3001\u8f6c\u4f53\u4e91\u624b\u3001\u6491\u638c\u6536\u6b65
\u3000\u300011\u3001\u5355\u97ad \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a\u8f6c\u4f53\u52fe\u624b\u3001\u8f6c\u4f53\u8fc8\u6b65\u3001\u5f13\u6b65\u63a8\u638c
\u3000\u300012\u3001\u9ad8\u63a2\u9a6c \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a\u8ddf\u6b65\u677e\u624b\u3001\u540e\u5750\u7ffb\u638c\u3001\u865a\u6b65\u63a8\u638c
\u3000\u300013\u3001\u53f3\u8e6c\u811a \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a\u7a7f\u638c\u63d0\u811a\u3001\u5f13\u6b65\u5206\u624b\u3001\u8ddf\u6b65\u5408\u62b1\u3001\u63d0\u819d\u5206\u624b\u3001\u8e6c\u811a\u6491\u81c2
\u3000\u300014\u3001\u53cc\u5cf0\u8d2f\u8033 \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a\u6536\u817f\u843d\u624b\u3001\u8fc8\u6b65\u5206\u624b\u3001\u5f13\u6b65\u8d2f\u62f3
\u3000\u300015\u3001\u8f6c\u8eab\u5de6\u8e6c\u811a \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a\u540e\u5750\u7fd8\u811a\u677e\u624b\u3001\u8f6c\u4f53\u6263\u811a\u5206\u624b\u3001\u6536\u811a\u5408\u62b1\u3001\u63d0\u819d\u5206\u624b\u3001\u8e6c\u811a\u6491\u81c2
\u3000\u300016\u3001\u5de6\u4e0b\u52bf\u72ec\u7acb \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a\u6536\u811a\u52fe\u624b\u3001\u8e72\u8eab\u4ec6\u6b65\u3001\u8f6c\u4f53\u7a7f\u638c\u3001\u5f13\u817f\u8d77\u8eab\u3001\u63d0\u819d\u6311\u638c 17\u3001\u53f3\u4e0b\u52bf\u72ec\u7acb \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a\u843d\u811a\u52fe\u624b\u3001\u8e72\u8eab\u4ec6\u6b65\u3001\u8f6c\u4f53\u7a7f\u638c\u3001\u5f13\u817f\u8d77\u8eab\u3001\u63d0\u819d\u6311\u638c 18\u3001\u53f3\u5de6\u7a7f\u68ad \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a
\u3000\u3000\uff081\uff09\u53f3\u7a7f\u68ad\uff1a\u843d\u811a\u5750\u76d8\u3001\u62b1\u7403\u8ddf\u811a\u3001\u8fc8\u6b65\u6eda\u7403\u3001\u5f13\u6b65\u63a8\u67b6
\u3000\u3000\uff082\uff09\u5de6\u7a7f\u68ad\uff1a\u540e\u5750\u7fd8\u811a\u3001\u62b1\u7403\u8ddf\u811a\u3001\u8fc8\u6b65\u6eda\u7403\u3001\u5f13\u6b65\u63a8\u67b6
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\u3000\u300020\u3001\u95ea\u901a\u81c2 \u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\uff1a\u63d0\u624b\u6536\u811a\u3001\u8fc8\u6b65\u5206\u624b\u3001\u5f13\u6b65\u63a8\u638c
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01太极拳起势02揽雀尾03单鞭04提手上式05白鹤亮翅06左搂膝拗步07手挥琵琶式08左右搂膝拗步09手挥琵琶式10左搂膝拗步11进步搬拦捶12如封似闭13十字手14抱虎归山15肘底看捶16左右倒撵猴17斜飞势18提手上式19白鹤亮翅20左搂膝拗步21海底针22扇通背23撇身捶24进步搬拦捶25上步揽雀尾26单鞭27左右云手28单鞭29高探马30左右分脚31转身左蹬脚32左右搂膝拗步33进步栽捶34翻身撇身捶35进步搬拦捶36右蹬脚37左右打虎式38回身右蹬脚39双风贯耳40左蹬脚41转身右蹬脚42进步搬拦捶43如封似闭44十字手45抱虎归山46斜单鞭47左右野马分鬃48上步揽雀尾49单鞭50玉女穿梭51上步揽雀尾52单鞭53左右云手54单鞭下势55金鸡独立56左右倒撵猴57斜飞势58提手上式59白鹤亮翅60左搂膝拗步61海底针62扇通背63转身白蛇吐信64进步搬拦捶65上步揽雀尾66单鞭67左右云手68单鞭69高探马穿掌70转身十字腿71进步指裆捶72上步揽雀尾73单鞭下势74上步七星75退步跨虎76转身摆莲77弯弓射虎78进步搬拦捶79如封似闭80十字手81合太极
傅锺文《杨式太极拳》1963年（85式）
01预备式02起势03揽雀尾04单鞭05提手上势06白鹤亮翅07左搂膝拗步08手挥琵琶09左右搂膝拗步10手挥琵琶11左搂膝拗步12进步搬拦捶13如封似闭14十字手15抱虎归山16肘底看捶17左右倒撵猴18斜飞式19提手上势20白鹤亮翅21左搂膝拗步22海底针23扇通背24撇身捶25进步搬拦捶26上步揽雀尾27单鞭28云手29单鞭30高探马31左右分脚32转身蹬脚33左右搂膝拗步34进步栽捶35翻身撇身捶36进步搬拦捶37右蹬脚38左打虎式39右打虎式40回身右蹬脚41双风贯耳42左蹬脚43转身右蹬脚44进步搬拦捶45如封似闭46十字手47抱虎归山48斜单鞭49野马分鬃50揽雀尾51单鞭52玉女穿梭53揽雀尾54单鞭55云手56单鞭57下势58金鸡独立59左右倒撵猴60斜飞势61提手上式62白鹤亮翅63左搂膝拗步64海底针65扇通背66转身白蛇吐信67搬拦捶68揽雀尾69单鞭70云手71单鞭72高探马带穿掌73十字腿74进步指裆捶75上步揽雀尾76单鞭77下势78上步七星79退步跨虎80转身摆莲81弯弓射虎82进步搬拦捶83如封似闭84十字手85收势
由于《杨式太极拳》由体委推出，较早也较广泛，所以一般，把杨澄甫先师定型的杨式太极拳简称为“八五式（85式）”。
而《太极拳使用法》是杨澄甫先师正式出书的最早版本！之后的先师写的《太极拳体用全书》（1934年）和《用法》类似。
杨澄甫先师定型的拳架，虽然式子分类，各家有各家的分法，但是动作是相同的！所以学哪一家都一样！
至于动作的详细讲解...那个好像太多了，我可一下打不完...你可以到我博客去看。那里有（没打完）是连载的，那个就是《杨式太极拳》中的“85式”。我那里还有《太极拳体用全书》（已经连载完了，可以复制）。同时你也可以在网上搜索下载！
http://blog.sina.com.cn/famsli
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