怎样才能知道自己是肾阴虚还是肾阳虚 怎么分辨自己肾阴虚还是肾阳虚？
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肾阴虚的患者则表现为阴液亏虚，五心烦热，潮热盗汗，口干口渴，手足心热，午后颧红等症状。
肾阳虚的患者主要表现为怕冷畏寒，腰膝酸软，可伴有双下肢水肿，患者会表现为疲倦乏力，懒言懒动和嗜睡等症状。
不管是肾阴虚还是肾阳虚都是需要及时调理的，以免加重，一般建议服用博启健进行调理，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善肾虚。
肾阳虚和肾阴虚都有腰膝酸软的表现；
区别：
肾阳虚是肾脏阳气不足，虚寒内盛表现的症候；肾阴虚是肾脏阴液不足，虚热内生所表现的症候。
临床表现：
肾阳虚腰膝酸软而疼，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色晄白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉细；或男子阳痿，女子不孕；或大便久泻不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，甚至腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。
肾阴虚腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
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