我11岁，现在是夏天，我也想穿短裤，可腿粗爆了。。。我打算瘦腿，该怎么瘦？
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1、上学放学的运动 每天上学或是放学的时候，可以少乘坐电梯，直接爬楼梯能够让腿部肌肉得到锻炼，燃烧囤积的脂肪。如果是步行去上学的学生MM们，可以考虑用一下快走的方式，也就是在正常走路的基础上，加快走路的速度，最好要走半个钟以上才会有效。而坐公车上学的MM们可以改骑自行车来上学，骑自行车这种有氧运动能够很好的瘦小腿，对于大象腿的MM们来说，实在是很适合的选择。十一岁还是很小的，女生都是潜力股，一开始体型不匀称是因为你的身体正在为十八岁的发育汲取营养，到了那个年龄，腿会变细，瘦腰，身体挺拔，充满活力，现在别为难也别在意，放开心态
11岁。注意饮食。多锻炼。等你长大了身材好了就不会有这种感觉了
听个朋友说，跑步可以。不过要坚持跑才行，如果偶尔跑的话反而会变粗
青春期减肥不好哦。
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