请问各位大师我是早上7点钟起床锻炼的，我给自己煮了两个鸡蛋和为自己准备了完美南瓜粉请问怎么吃效果好 当一天的家长写一篇体会
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Oh,my god!\u62cd\u62cd\u795e\u7ecf\u7ef7\u7d27\u7684\u5927\u8111,\u6211\u53ea\u597d\u52a0\u5feb\u901f\u5ea6,"\u54a3\u5f53"\u5012\u9709,\u65b9\u4fbf\u9762\u6492\u4e86\u4e00\u5730.
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早上七点起床，春夏季应在6点起床，把鸡蛋和南瓜粉放在一起煮，如是春夏季节锻炼回来后再吃，冬季，吃了再锻炼，
鸡蛋和南瓜粉弄一块。然后蒸熟。
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