打沙袋带不带拳击手套 打沙袋带不带拳击手套
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可带可不带...不带拳套打沙包,如果沙包太硬的话,那你会养成"留力"的习惯,这对爆发力是有影响的......但是带了拳套,相对于拳头的硬度来说就起不到很好的效果了...我个人觉得打沙包不带拳套要好一点,只要不是硬得跟石头似的,直接用手打就行了,刚开始很疼这很正常,但是坚持一段时间后手打出茧了也就不会再疼了,这时候你的拳不论硬度还是力量方面都进步了很多...至于那些怕疼,伤不起的,还是带上拳套吧.所谓的沙袋，并不是里面都装的是沙子，而一般的都装的是锯末，等一些说硬也不硬，说软也不软的填充物，但在练习打沙袋的同时，还是要带拳套的，有专门打沙袋的拳击手套，再带的同时手上要缠绷带，这样防止再发力打沙袋的同时，把手腕挫伤，造成不必要的伤病！
当然要带的 不仅要带手套 还要绑缠手带 这样还不容易伤到手腕
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