体育考试前一天晚上洗澡行不行。 体育考试之前不能洗澡吗?为什么?
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最好不要洗澡,原因是洗澡会让肌肉放松,这样不利于第二天的考试。只要临近考试的前几天休息好了的就不用担心,乏可能是平时训练紧张,突然一下放松了的肌肉不适应反应。在考试的那天让自己兴奋起来就没事了。
建议考试前一天什么也不要做。
不建议洗澡,会消耗体力及影响精力,进而影响第二天的比赛。
没有好处的,因为那样你的肌肉会处于放松状态,到第二天跑的时候肌肉就紧张不起来了,会影响成绩的,如果觉得粘,可以用湿毛巾擦一擦,但切记一定不能洗澡!补充东西倒是不用,不过今晚要稍微早点睡,保证充足的睡眠.到了考试前半个小时左右可以适当的吃一至两块巧克力,补充热量的,还要把准备活动做充分,一定要让身体热起来,跑完后要马上穿上大衣,最好去之前准备一件羽绒服,可以保持你的热量不至于很快地散失
可以,洗澡又不会影响运动成绩
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