如何使皮肤变得更黑
\u600e\u4e48\u4f7f\u76ae\u80a4\u989c\u8272\u53d8\u9ed1\u53bb\u7f8e\u5bb9\u9662\u3002\u3002\u3002\u6652\u7684\u5747\u5300\uff0c\u6f02\u4eae\u3002\u4e0d\u8fc7\u8d35\u4e00\u70b9\u800c\u5df2\u3002
\u8865\u5145\uff1a\u8fd9\u79cd\u6c99\u9f99\u901a\u5e38\u4e3a\u5ba2\u4eba\u63d0\u4f9b\u592a\u9633\u5e8a\uff0c\u65e5\u6652\u706f\uff0c\u65e5\u6652\u55b7\u96fe\u670d\u52a1\uff0c\u4ee5\u53ca\u4e00\u7cfb\u5217\u65e5\u6652\u8f85\u52a9\u4ea7\u54c1\u3002\u800c\u592a\u9633\u5e8a\u5219\u662f\u5ba4\u5185\u6652\u592a\u9633\u7684\u4e00\u79cd\u65b9\u6cd5\uff0c\u4e3b\u8981\u5229\u7528\u592a\u9633\u5e8a\u8fd9\u79cd\u6652\u9ed1\u4eea\u5668\uff0c\u4f7f\u90a3\u4e9b\u6709\u660e\u786e\u6652\u9ed1\u76ee\u7684\u7684\u4eba\u4eab\u53d7\u5230\u5728\u5ba4\u5185\u6652\u592a\u9633\u7684\u5947\u5999\u53d8\u5316\u3002
\u592a\u9633\u5e8a\u7684\u5185\u58c1\u94fa\u6ee1\u4e86\u53c8\u957f\u53c8\u7c97\u7684\u706f\u7ba1\uff0c\u7ecf\u8fc7\u901a\u7535\u52a0\u70ed\uff0c\u8f90\u5c04\u51faUVB\u5149\u7ebf\u523a\u6fc0\u4eba\u4f53\u8868\u76ae\u91cc\u88ab\u79f0\u4e3a\u201c\u9ed1\u7d20\u7ec6\u80de\u201d\u7684\u7279\u522b\u7ec6\u80de(\u5728\u8868\u76ae\u7684\u7ec6\u80de\u4e2d\u5360\u67095%)\uff0c\u4ece\u800c\u4ea7\u751f\u9ed1\u8272\u7d20\u3002\u4f46\u56e0\u4e3a\u9ed1\u8272\u7d20\u7684\u5f62\u6210\u5e76\u4e0d\u662f\u77ac\u95f4\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u9760\u592a\u9633\u5e8a\u6652\u6210\u5168\u8eab\u53e4\u94dc\u8272\uff0c\u9700\u8981\u4e00\u5b9a\u7684\u65f6\u95f4\u3002
\u666e\u901a\u80a4\u8d28\u7684\u4eba\u9700\u89815\u20146\u6b21\u624d\u80fd\u5b8c\u6210\u6574\u4e2a\u65e5\u6652\u3002\u4e00\u822c\u6765\u8bf4\uff0c\u6bcf\u6b21\u65e5\u6652\u7684\u957f\u5ea6\u572812\u201414\u5206\u949f\uff0c\u6bcf\u969448\u5c0f\u65f6\u6652\u4e00\u6b21\u3002\u7136\u800c\u5bf9\u4e8e\u7b2c\u4e00\u6b21\u201c\u5904\u5973\u6652\u201d\u7684\u4eba\uff0c\u4e13\u5bb6\u5efa\u8bae\u4e0d\u5e94\u8d85\u8fc710\u5206\u949f\u3002\u5f80\u5f80\u7b2c\u4e00\u6b21\u7684\u6548\u679c\u90fd\u4e0d\u4f1a\u592a\u660e\u663e\uff0c\u4f46\u662f\u4e0d\u80fd\u56e0\u4e3a\u8981\u6025\u4e8e\u6c42\u6210\uff0c\u800c\u52a0\u957f\u201c\u6652\u201d\u7684\u65f6\u95f4\u3002
\u63d0\u9192\uff1a\u7531\u4e8e\u592a\u9633\u706f\u7684\u539f\u7406\u4e0e\u65e5\u5149\u8fd1\u4f3c\uff0c\u5373\u4f7f\u8eba\u5728\u592a\u9633\u5e8a\u4e2d\uff0c\u4e5f\u5fc5\u987b\u6d82\u62b9\u9632\u6652\u971c\u3002\u773c\u775b\u5bf9\u7d2b\u5916\u7ebf\u51e0\u4e4e\u6ca1\u6709\u9632\u62a4\u80fd\u529b\uff0c\u6240\u4ee5\u5728\u201c\u65e5\u6652\u201d\u65f6\u5e94\u8be5\u6234\u4e0a\u773c\u7f69\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u4e0d\u60f3\u8ba9\u8eab\u4f53\u67d0\u90e8\u5206\u53d8\u9ed1\uff0c\u53ef\u4ee5\u5229\u7528\u6bdb\u5dfe\u906e\u76d6\u6b64\u90e8\u4f4d\u4ee5\u8fbe\u5230\u6240\u9700\u8981\u6548\u679c\u3002
\u8d34\u58eb\uff1a\u5728\u8fdb\u884c\u5ba4\u5185\u201c\u65e5\u6652\u201d\u65f6\uff0c\u6ce8\u91cd\u76ae\u80a4\u8425\u517b\u548c\u6c34\u5206\u7684\u8865\u5145\u3002\u9ad8\u6e29\u7684\u73af\u5883\u4f1a\u4f7f\u76ae\u80a4\u76f8\u5f53\u5e72\u71e5\uff0c\u56e0\u6b64\u5728\u6574\u4e2a\u201c\u65e5\u6652\u201d\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u4e3a\u76ae\u80a4\u8865\u5145\u6c34\u5206\u548c\u8425\u517b\u662f\u975e\u5e38\u91cd\u8981\u7684\u3002\u76ae\u80a4\u4e13\u5bb6\u5efa\u8bae\uff0c\u201c\u4eff\u65e5\u6652\u201d\u7684\u6b21\u6570\u4e0d\u80fd\u592a\u9891\u7e41\uff0c\u5e76\u4e14\u6bcf\u4e00\u6b21\u201c\u6652\u201d\u7684\u65f6\u95f4\u4e0d\u80fd\u6301\u7eed\u592a\u957f\u3002\u5426\u5219\u4f1a\u5bfc\u81f4\u6c34\u5206\u5927\u91cf\u6d41\u5931\uff0c\u4f7f\u76ae\u80a4\u635f\u4f24\u6216\u8001\u5316\u3002
\u4ef7\u683c\u4f60\u8981\u53bb\u7f8e\u5bb9\u9662\u95ee\uff0c\u8bf4\u7684\u8d35\uff0c\u662f\u53bb\u7f8e\u5bb9\u9662\u6652\u5f53\u7136\u6bd4\u6652\u592a\u9633\u8981\u8d35\u5566\u3002
\u987a\u4fbf\u5e2e\u4f60\u56de\u7b54\u4e00\u4e0b\u4e0b\u9762\u90a3\u4f4dMM\u8bf4\u7684VE\u662f\u7ef4\u751f\u7d20E\u3002
\u7537\u751f\u3002\u3002\u3002\u591a\u53c2\u52a0\u5ba4\u5916\u6d3b\u52a8\u4e0d\u5c31\u9ed1\u4e86\u4e48\u3002\u3002\u3002\u7537\u751f\u53bb\u7f8e\u5bb9\u9662\u548c\u5728\u5bb6\u6d82VE\u7528\u53f0\u706f\u7167\u90fd\uff0c\u6709\u4e00\u70b9\u602a\u3002
\u6652\u9ed1\uff0c\u4f60\u8981\u8bf4\u53d8\u767d\u6211\u8fd8\u4e0d\u6562\u56de\u7b54\u5462\u3002\u3002\u3002\u53e4\u5929\u4e50\u4e0d\u5c31\u662f\u6652\u9ed1\u7684
先擦助晒油在晒灯，室内的，下面是复制的想在短时间内晒出一身好皮肤，一定就得借助室内太阳灯的帮助。它能促使细胞制造大量的Melanin黑色素，从而使肌肤迅速变黑。而且室内太阳灯是360度照射的，所以能够把身上的肤色晒得很均匀，它不仅能创造出均匀而理想的肤色，而且安全性和隐密性高，让许多不想晒太阳又想拥有古铜色肌肤的人趋之若鹜，所以很多白领，模特，舞蹈者都喜欢到美黑沙龙去晒灯，轻松方便，需要的时间也就10多分钟，室内太阳灯的灯管都是经过进化之后，排除所有有害于肌肤的光线，留下了有利于促使皮肤黝黑的光线！使得美黑者能安全地使用室内太阳灯，打造他们喜欢的古铜色肌肤！再也不用烦恼晒黑的问题了！
室内晒灯机会释放出UVA、UVB以及对人体有益的维生素D，并有不同的强度及时间控制，安全舒适，你还可根据自己独特的色泽喜欢和肌肤情况，配合使用对应的助晒油，既完美又简单地实现古铜梦想，还能保护好你的肌肤。因此，在这个季节，不仅是男士，也有很多女士勇敢走进了太阳灯房，尝试这种最新潮的自助美黑法。
虽说使用太阳灯，既简单又快捷。但想要晒得又黑又美，还得了解一些注意事项。
诀窍1：第一次使用太阳灯，最好一周内只照一次，主要目的是观察皮肤是否适应。如果皮肤出现过敏或不适状况，一般在照完的第二天开始出现红斑，并且有很痒的症状，这样的人就不适合照太阳灯。如果无不适反应，则可以在第二周开始正式使用太阳灯来改变肤色。
诀窍2：正式晒灯中，每两次中间都必须间隔三天以上、一周以下的时间，如果间隔太短，皮肤容易晒伤，如果间隔太长，皮肤又容易变回以前的颜色。每次照射的时间都是在10~15分钟以内。
多吃一些吸光性食物，比如：柠檬，红白萝卜，木瓜、，芹菜，莴苣、土豆，香菜，苋菜，油菜，西红柿，茄子，紫菜，田螺、荠菜、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆等。因为这些吸光性食物有较强的光合作用，能增强人对太阳光的吸收。
夏天到了~~往往都有好多女孩子想变白~`是不是~`
~`之所以帖子放在这里发`就是针对部分男生想把皮肤变得健康`~来讨论的~~
~`小麦色也很漂亮的~排除晒黑~~
~嘿~
1）听说照紫外线可以变黑，国外有那种机器，人躺在一个封闭的机器里，让紫外线照射，这样可以很快达到目的、
。
2）医院做一下黑色素移植就OK
3）据《生活报》报道，研究证明，经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。
4）洗澡用力太大也会让那处皮肤变黑的~`慎重喔~~
办法好象可多喔~~不过最快的还是1和2了~~嘿~~`
不需要暴晒。。。 夏天只要紫外线不是很强的情况下 出门逛街 回来你就黑了
多吃酱油，醋，芹菜之类的感光食物。
绛旓細1銆佸彜閾滀钩娑 鍙ら摐涔虫恫鍚湁缇庨粦鎴愬垎锛屾秱鎶瑰悗浼氭湁鍙橀粦鐨勬晥鏋滐紝浣嗗洜涓烘槸涔虫恫锛屾墍浠ュ彧闇瑕佹尋涓鐐瑰湪鎵嬫帉涓紝鎻夊紑涔嬪悗鍧囧寑娑傛姽鍦ㄨ劯涓婂氨鍙互浜嗭紝寰堟柟渚匡紝涓嶅繀鍍忓コ浜烘秱绮夊簳涓鏍峰張鏄偣娑傦紝鍙堟槸鐢ㄧ矇鎵戦偅涔堥夯鐑︺傛墜娉曚笂涔熷儚浣跨敤鎶よ偆涔虫恫涓鏍风敱閲屽悜澶栥佺敱涓嬪線涓婃秱鎶癸紝鏈夊埄浜庡潎鍖瑕嗙洊鍜屽惛鏀躲備钩娑茶川鍦扮殑鍙︿竴涓ソ澶...
绛旓細1.椋熺墿浼氫娇鐨偆鍙橀粦 渚嬪鍔ㄧ墿鍐呰剰鑲濄佽偩锛岀敳澹崇被鍔ㄧ墿铔ゃ佽煿銆佹渤铻恒佺墶铔庯紝姘翠骇鍝佷箤楸煎瓙锛岃眴绫荤殑澶ц眴銆佹墎璞嗐侀潚璞嗐佽丹璞嗭紝纭３鏋滅被鑺辩敓銆佹牳妗冦侀粦鑺濋夯浠ュ強钁¤悇骞茬瓑锛岀毊鑲ょ殑鑹叉辰灏辫緝榛戙傚洜姝や綇鍦ㄦ捣杈圭殑浜猴紝鎵撴笖鐨勬笖姘戯紝鐢变簬鍚冧互涓婃按浜у搧杈冨锛屽洜姝ょ毊鑲よ壊娉借緝榛戙2.涔颁簺娌℃湁闃叉檼鎸囨暟鐨勯槻鏅掓补,鍏ㄨ韩鎼藉潎鍖...
绛旓細浜屻佷汉宸ユ檼榛戯細锛堝彲浠ュ叏韬兘鏅掗粦锛夌幇鍦ㄥ緢澶氬仴韬勘涔愰儴鎴栫編瀹归櫌閮芥湁鏅掗粦鐨勬柟娉銆傚父鐢ㄧ殑鏄澶槼鐏収灏勫嚭浜洪犵传澶栫嚎锛屽嚑娆′究鑳芥檼鍑轰竴韬潎鍖婕備寒鐨勯害鑹茬毊鑲ゃ
绛旓細鎬庝箞璁╄嚜宸辩毊鑲ゅ彉榛1閰嶅悎浣跨敤缇庨粦鐨勫伐鍏峰彲浠ヤ娇鐨偆蹇熷彉榛銆傜編榛戝伐鍏蜂竴:鍙ら摐涔虫恫灏卞儚濂冲＋浠編鐧芥椂浣跨敤鐨勭矇搴曚竴鏍,鐢峰＋浠篃鏈変笓闂ㄧ編榛戠殑鈥滅矇搴曗,鍙槸鎹㈡垚浜嗘洿閫傚悎鐢峰＋鍋忔补鎬ц倢鑲や娇鐢ㄧ殑涔虫恫璐ㄥ湴銆傜編榛戠殑涔虫恫鍚湁缇庨粦鎴愬垎,娑傛姽鍚庝細鏈夊彉榛戠殑鏁堟灉,浣嗗洜涓烘槸涔虫恫,鎵浠ュ彧闇瑕佹尋涓鐐瑰湪鎵嬫帉涓,鎻夊紑涔嬪悗鍧囧寑娑傛姽鍦ㄨ劯涓婂氨鍙互...
绛旓細瑙勫緥銆佸悎鐞嗙殑浣滄伅鏃堕棿浼浣跨毊鑲淇濇寔鍦ㄨ緝濂界殑鐘舵併2/6鍚堢悊鎶よ偆銆傛姢鑲ゅ搧鏄垜浠棩甯哥涓嶅紑鐨勪笢瑗匡紝鏈変簺浜轰负浜嗕繚璇佹姢鑲ゅ搧鐨勬晥鏋滅粡甯歌繃搴︽姢鑲ゃ傞绻佷娇鐢ㄩ潰鑶滐紝杩囧害娓呮磥鐨偆锛岋紝鍗稿涓嶅褰诲簳锛岃繖浜涢兘鏄笉姝ｇ‘鐨勬姢鑲ゆ柟寮忋傚浜庢姢鑲ゅ搧鎴戜滑瑕侀夋嫨閫傚悎鑷繁鑲よ川鐨勪骇鍝侊紝鑰屼笖瑕侀傚害浣跨敤銆濡備綍琛ュ厖鐨偆榛鑹茬礌-鏄鎬庝箞鍥炰簨?...
绛旓細棣栧厛鐓х传澶栫嚎鍙互鍙橀粦锛屼汉韬哄湪鎴栫珯鍦ㄤ竴涓甫鏈夌┖姘斿惊鐜郴缁熺殑鏈哄櫒閲岋紝鐢ㄧ传澶栫嚎鐏鐓у皠锛岃繖鏍峰彲浠ュ緢杩呴熻揪鍒扮洰鐨勶紝鍩烘湰涓嶇暀姝昏銆傚叾娆★紝閫夌敤缇庨粦浜у搧鏄渶瀹夊叏鐨勬柟娉曘傚悎閫傜殑缇庨粦浜у搧Sunny-doo涓撲笟缇庨粦绮惧崕闇滐紝鍙互甯姪鑲岃偆杞绘澗瀹夊叏鍦板疄鐜版兂瑕佺殑鍙ら摐鑹诧紝瀹夊叏銆佹湁鏁堬紝涓嶄互鐨偆鎹熶激涓轰唬浠凤紱鐮旂┒璇佹槑锛岀粡甯歌繘椋熷瘜鍚...
绛旓細鍙樼櫧澶氬悆鍚玍C澶氱殑椋熺墿,濡傝タ绾㈡熆銆佽嫻鏋,缁欑毊鑲ゅ琛ュ厖姘,骞虫椂澶氬枬姘;鍙橀粦鐨勮瘽灏卞悆鑺硅彍,鍥犱负瀹冨彲浠ヨ浣犲惛鏀舵洿澶氱殑绱绾,鏇村鏄撴檼榛,浣嗘槸鏅掑お闃冲墠瑕佹秱闃叉檼闇滃搱,閬垮厤鏅掍激 鍚冨摢浜涢鐗╁彲浠浣跨毊鑲ゅ彉鐧? 鐜板湪鏈夊ソ鐨勯鐗╁彲浠ョ編鐧藉摝,浠嬬粛缁欎綘 鏌犳 鍚湁涓板瘜缁寸敓绱燙鐨勬煚妾兘澶熶績杩涙柊闄堜唬璋佸欢缂撹“鑰併佺編鐧芥贰鏂戙佹敹缁嗘瘺瀛...
绛旓細鏅掗粦锛屼綘瑕佽鍙樼櫧鎴戣繕涓嶆暍鍥炵瓟鍛傘傘傚彜澶╀箰涓嶅氨鏄檼榛戠殑
绛旓細鎻愰啋锛氱敱浜庡お闃崇伅鐨勫師鐞嗕笌鏃ュ厜杩戜技锛屽嵆浣胯汉鍦ㄥお闃冲簥涓紝涔熷繀椤绘秱鎶归槻鏅掗湝銆傜溂鐫涘绱绾垮嚑涔庢病鏈夐槻鎶よ兘鍔涳紝鎵浠ュ湪鈥滄棩鏅掆濇椂搴旇鎴翠笂鐪肩僵銆傚彟澶栵紝濡傛灉浣犱笉鎯宠韬綋鏌愰儴鍒鍙橀粦锛屽彲浠ュ埄鐢ㄦ瘺宸鹃伄鐩栨閮ㄤ綅浠ヨ揪鍒版墍闇瑕佹晥鏋溿傝创澹細鍦ㄨ繘琛屽鍐呪滄棩鏅掆濇椂锛屾敞閲嶇毊鑲よ惀鍏诲拰姘村垎鐨勮ˉ鍏呫傞珮娓╃殑鐜浼浣跨毊鑲鐩稿綋骞茬嚗...
绛旓細浼犵粺浜у搧涓殑杈涢吀鍗佸叚纭剛閰歌剛銆佺敇娌广佺墰娌规灉鑴傜瓑鎴愬垎鑳借鐨偆鍐呯殑榛戣壊绱犻绮掗愭笎澧炲锛浣跨毊鑲蹇鍙橀粦锛屾秱涓婃暟灏忔椂渚挎暎鍙戣嚜鐒跺彜閾滆偆鑹诧紝灏芥樉鍋ュ悍鍏夊僵銆---鍙﹀,鏈鏂扮殑Sisley缇庨粦鍑濋湶鏄拡瀵圭毊鑲よ璐ㄥ眰铔嬬櫧璐ㄦ哀鍖栬繃绋嬨侀傚悎浜氭床浜鸿偆鑹茬殑鏄庢槦浜у搧锛屽畠鍦ㄨ壊褰╁彉鍖栦腑浼氱敓鎴愮孩鑹诧紝鍥犳鑲よ壊闈炲父鑷劧锛岃В鍐充簡闈㈣壊鍋忛粍...
