男生1000米成绩标准是什么?

最新的大学生体测标准1000米跑,大一大二的男生的及格成绩(60分)4'32",良好成绩(80分)是3'42";大三大四的男生的及格成绩(60分)4'30",良好成绩(80分)是3'40"。

体能测试是大学体能考核的一项,会记入大学成绩,没及格也影响不大。体能测试很简单,没事多去操场跑跑步,锻炼锻炼,增加一下体能。体测不过还有补考的。

大学生体测的注意事项

1、带好有效证件,身份证、学生卡、校园一卡通、所在院系开具的证明。

2、切记参加体测不要空腹和过度饮食,运动前不要进食。

3、早睡早起,不要熬夜,保证睡眠和良好体力,避免体测时出现过度疲劳,引发事故。

4、测试当天请勿携带贵重物品,提前做好服装准备,注意口袋内不要装尖锐的物品,以防测试中受伤。建议自行做热身准备活动。

5、现场遵守测试纪律,听从工作人员统一安排。

6、长跑要根据自己耐力水平确定跑的速度和节奏,合理分配体力。



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