本来心理不爱 但是她的突然拉黑 心理有点不甘心 难受？ 我明明不爱她，可是被她删的那一刹那，心里好慌，难受！这是怎么...
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女人拉黑了你，但是心里觉得很难受，应该是对这段感情有不舍。你们关系还没有彻底断。
一个女人和你有着复杂的关系，而女人们在面对感情也能够做到拿得起放得下，就算女人拉黑了你，他也会事后追悔，然后将你从黑名单里面移除，期待你能够重新加她为好友，女人这种处于纠结中的心理，其实是不知道和你之间的关系是否应该终止还是继续维持，如果哪一天她彻底拉黑了你，那么也就意味着你们的关系彻底结束了。
虽然你也不爱他，现在他也把你拉黑了，就结束你们这段感情吧，可能他也感受到你并不爱她，她才会把你拉黑，不想跟你在交往了，如果爱他就可以去争取，如果不爱了就不要彼此伤害，也给彼此留一点好的印象吧，既然已经不再想联系了，放下就放下吧，没有什么不甘心的，总比在一起相互折磨，相互纠缠，相互痛苦的好。
好的感情两个人在一起就会过得很开心，很快乐才会有幸福的感觉，两个相互在一起都是彼此的折磨，都是面对的痛苦，又何必去争取这一份让自己觉得难受的情感，既然如此就放下吧。
最近又有很多咨询者留言说被恋人拉黑了，未婚妻突然人间蒸发，想找到她，想挽回这段恋情，才找到我：
所有被拉黑、被删除、被分手的，反应都是一个字——"懵"。
通讯录拉黑操作，本来是用来对付那些打小广告，卖假货，不明来历陌生电话的"伟大发明"，真没想到，连前任、现任，也被一键拉黑，就地隔离起来。
根据我多年情感挽回的经验，可以告诉你们：放心好了，他拉黑你的时候并不是真的想跟你分手，还有机会挽回。
知己知彼，百战不殆，我们先分析一下他删除拉黑你的原因：
一、分手拉黑的几种情况
1.负面情绪累积
情侣间吵吵闹闹，分分合合很正常，但是到了拉黑地步，说明他平时积累了太多负面情绪，这一次，他已经没有能力去消融这些负面情绪，你们分手的矛盾已经无法调和，他感觉累了，怕了，只想静一静，休息一下，或者换个环境，换个心情，也许能从压得他喘不过气来的负面情绪中走出来。
2.期望落空
在之前的相处中，他给过你机会改正，也期盼过无数次，希望你能改变，可随着希望一次次落空，他不再信任你，你让他的期望落空，他看不到未来。
3.期望落空，但仍想引起关注
有一种情况，拉黑你只是在给你发泄情绪，警告你：不许再惹他生气。
毕竟，相比删除，拉黑的情节要轻得多。
就算拉黑，至少你还在他的通讯录里，他可以随时把你从黑名单里拉出来。
而删除呢？就需要你主动加回他了。
不管拉黑还是删除，如果是这种情况，你可以放心了，因为一个人对你有情绪，生闷气，想用拉黑报复你，发泄心中不满，就证明这个人还期待着你的回应，也就是说，这时候你只要用一些正确的方式哄一哄他，你们俩很快就能复合。
4.自闭状态，正难受着呢
分手之后，人会进入到一个自闭期。
你别觉得，你被分手了就很难受，其实提出分手的这个人，永远比被分手的那个人更难受。
被分手的人，失去的仅仅是一段感情，但是提分手的人，他不仅失去了一段感情，还丧失了对感情的期待，所以他内心是非常压抑的，这段时间他谁也不想聊，谁也不想见，特别是你。
有的人有受害人情结，总觉得他的不开心都是你给的，他不被你认同，很委屈，没有幸福感，都是你带给他的，所以说这个时候不理你很正常。
5.分手行为合理化
还有一种情况，时间久了，他依然得不到你的任何回应，只能接受分手这个事实。
有的人觉得分手后是不可能再做朋友的，他觉得你们已经分手了，还联系干嘛，拉黑就是为他的分手行为仪式化、合理化。
那么分手后，到底还有没有机会复联、复合？
不一定，分手3个月以内还有机会，时间久了很难说。
对于有了新欢的人，两个人会一起抵制前任，到时候面临的矛盾会更多。
最近有则新闻说的就是这种情况：一位女教师，找男友要35万彩礼费，给弟弟买车，男友出不起彩礼费，女教师于是跟男友冷战了2个月，以为男友会妥协，可等她再去联系男友时，发现对方已经结婚了。
所以，分手后，若还爱着对方，就要用科学的方法，及时进行挽回。已被拉黑删除的，第一步，当然是复联：
二、如何让对方主动加回你
很多分手后难以复合成功的，其中必定有一方有强烈的惯性思维。
"惯性思维"也叫思维定势，是一定的心理活动所形成的准备状态，由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态，或活动的倾向性。在环境不变的条件下，定势使人能够应用已掌握的方法迅速解决问题。而在情境发生变化时，它则会妨碍人采用新的方法。
在挽回中，如果以"惯性思维"去复合，那么很容易走入误区，就是让对方觉得你一点变化都没有。
对方拉黑你，删除你，就是不想和你复联，不一定是反感你，他这时的心态，就是下定决心要与过去割裂，说白了，对你有种对抗心理："你不是觉得我不好吗"、"你不是觉得天底下就你能吗"、"你不是不认同我吗"、"你不是说我离开你以后就没人爱吗"、"你不是不哄我吗"……
这个时候，你一定要避免走入惯性思维的2个挽回误区：
第一个误区就是：继续给对方压力。
你怕他另结新欢，赶紧缠着他，道德绑架他，通过你们的共同朋友找到他，继续给他施压；
第二个误区就是：继续给对方提要求。
你想加回他微信，请求加好友的验证信息写满："你怎么不回我信息啊？"、"你出来见我一下你怎么不出来见我？"、"你为什么不接我电话？"
对方本来对你有点排斥，你急切求复合，继续施压，继续提要求，继续文字轰炸的时候，对方反而会更排斥你了，觉得你就是改不了了，甚至产生"还好分手了"这种想法。那么接下来到底该怎么办？怎么让对方主动加回你呢？
1.制造偶遇
给他看到你形象的改变：
在做好充足的准备后，你可以根据他往常的生活习惯，多去几次有可能遇到他的地方，遇到之后保持冷静，千万不要苦大仇深的样子，追问拉黑原因，不要表现出进攻性，不要提及感情，也不要让他觉得你是刻意的。
你只用保持风度、微笑寒暄，让他被你的精致妆容与得体言行惊艳到，让他产生错觉，让他开始猜测："我拉黑她，她难道不生气吗"、"她一点都不在乎我吗？"、"她怎么突然打扮得这么漂亮？"、"她这么快就有人追了吗？"……
这种胡乱猜测其实就是一种投资，这种投资在经济学里叫做"沉没成本"，不止金钱可以用来投资，精神、时间也可以。当他开始为你思考了，就是投资开始了，才有复合的可能！这是第一步！
2.求助共同好友
给他看到你心态的改变：
通过你们的共同好友，邀约你们一起参加社交活动。
如果他不去，你就通过共同好友告诉他："你认可他，你深爱他"，但是一定要有一个具体的理由：比如他篮球打得好，他爱护小动物的样子很温柔，他真的是一个体贴周到的男人。
虽然他不一定会回应你，但你一定要说出你爱的理由，让对方感受到你对整个感情的反省，你给他传递一个正面的情绪，无论他回不回应，他都能感受到这股正面情绪，你夸他，他会开心，这种情绪留在他心里，他冰冻的心，会慢慢感受到温暖。
如果他去参加活动，你们便有了接触的机会，这个时候你也不要刻意，自然一点，有机会的话随便聊几句就可以了，整个过程要保持轻松、舒适，不要提感情的事，以免引起他更多的厌烦，再一起参加活动就更困难了。
3.找机会主动联系
给你看到你的大度：
想办法联系他，不谈感情，只谈业务，比如给他介绍客户，介绍渠道，介绍信息。
联系到他以后，你像什么事都没发生过一样，大方的和他谈谈赚钱的事，告诉他有个业务，你思来想去，只有他做得来，这是在变相认可他，肯定他。
一旦他解除了对你的防备，确定你不是来找茬，不是来吵架，更不是来谈复合的……为了方便谈业务，方便赚钱，你会主动加回你的联系方式。
三、如何挽回恋情
1.加回好友后，先稳定局势
好不容易把他"哄"回来，你不能马上暴露原形。
先抛出态度："我接受已分手的事实"、"我们现在是普通朋友"、"我们现在是合作伙伴"。
打消他的顾虑后，在聊天的过程中，只聊双方有共同兴趣的话题，只聊朋友之间的话题，怎么聊，尽量让双方开心就行，提升他的舒适感。
比如：当年李亚鹏追求王菲，李亚鹏每天都给王菲发短信，发各种笑话，王菲一边被他的幽默逗乐了，一边觉得李亚鹏这人虽然憨憨的，没想到这么用心，这么坚持。慢慢的，便对他有了好感。时间一久，"天后"级别的王菲就被李亚鹏给追上了。
2.学习聊天技巧
心理学上有个定律叫"映射定律"，即：我们在别人身上的所见不过是我们自身的一种映射，不同的只是表现形式而已。
比如：你的老板或合作伙伴表现出愤怒的时候，看看你自己，你就会发现，你内心深处也充满怒意。
用到复合这件事，这个理论的指导就是：要改变对象，先改变自己。
想让对方对自己态度好转，你得先好好说话。
既然你们现在的身份是朋友，就要保持清醒的头脑：
不要用恋人的身份跟他撒娇、提要求；切记你们是朋友，朋友就是对他没有要求，相处氛围是放松，融洽的，不能指望他秒回你消息，不能要求他每天给你说"晚安"，不能要求他哄你开心；
不要用质问、指责、"你应该"、"我认为"等强势的口气和他聊天；让他感到被控制，有压力的话一概不说，朋友之间就是互相交流观点很看法，有兴趣就多聊几句， 没兴趣你就当个忠实听众，认同他，赞美他，或者请教他；
不要重复、啰嗦的说一大堆没有内容的废话，比如"你在吗？"、"吃了吗？"、"在干嘛？"、"晚上去逛街，我吃了……我和谁说了……"，让他觉得跟你聊天很浪费时间；最好每次给他发消息的时候，要么说个笑话，要么给他带来一点让他感兴趣的消息，要么谈合作进展，要么和他一起解决一个问题，总之，话题要是对方感兴趣的，而不是你感兴趣的，这样一来，他会慢慢期待与你聊天；
不能在他学习、工作、忙碌的时候找他聊天；朋友之间都是互相帮助，又互不打扰，他如果不回你消息，就不要追问下去，哪怕你心里一万个问号，你也打住，停止聊天，自己该干嘛干嘛去，就是别再找他，直到你找到一个正当合适的理由，给他留言，等他自己主动回复你。
3.暧昧试探
当你和他的互动越来越频繁，聊天内容越来越多，话题越来越暧昧时，你也要稳住自己。
比如之前，你会理直气壮的问他："爱不爱我？"、"想我了吗？"，现在你要换种口气："我还是很爱你的，只是我们是朋友了"、"我想你了"。
也许，之前你会送他皮带、钱包、打火机这种男友专属礼品，现在，作为朋友，节假日里，你问候他一声就够了。
为什么要这样做？如果你还送他这种情人之间的专属礼物，对方会觉得："你是不是对我还有想法？你是不是还想过来挽回我？你是不是还想逼迫我跟你复合？"
如果你的心态过于急躁，太过暴露自己的需求感，他的心理又会恢复到之前对你的防备与抗拒中。
在弗洛伊德眼中，爱就是一种生理现象，但我们不能因为生理而放弃精神交流，也不能因为现实阻碍而舍弃浪漫遐想。
行为心理学有个"21天定律"，只需要21天，我们就能够把新的动作、语言、想法等，形成习惯性动作和想法。
只要你刻意练习这种轻松的互动模式，他对你的印象就能彻底刷新。
虽然，你们都聊到暧昧话题，离复合已经不远了，但是这个阶段你还是不能急躁，不要他一试探你说"不如复合吧"，你就马上接受，你至少要半开玩笑半认真的说一句："开什么玩笑，我们只是朋友啊"。
你得观察对方的态度，看他有没有对你投入足够时间和精力，等他主动说起的暧昧话题越来越多时……
最后一步，临门一脚，至关重要。
这时你要动用"销售思维"，即形成闭环的能力。
对于销售来说，特别重要的就是"关单"。
销售过程分为"挖需求、抛产品、解问题、提成交""4个步骤，你前期已经练习完成了2个步骤，通过朋友模式的互动聊天来"挖需求，解问题"，而抛产品就是"求复合"，最后如何"提成交"呢？
弗罗姆说过——爱是一种主动性的活动，而不是一种被动性的情感。
当然是把"求复合"这个问题交给对方，把主动权交给对方。
我们把主动权交到对方手里，就是为了让他体验这种爱的快乐，提起他追求你的积极性。
当暧昧话题聊到他心痒难耐时， 当他回忆起跟你在一起的开心时光时，当他还在依恋你的温柔美好时，当他对你表现出极度渴望时……
再以对方无法抗拒的方式提出邀约，在约会中制造浪漫氛围，让他放下一切顾虑，心甘情愿的回到你身边。
挽回虽然是个概率问题，但是只要方法正确，步骤科学，那么，挽回就只是一个时间问题。
你想知道你的前任对你是什么印象吗？一分钟测试，让你知道TA最想对你说的一句话：
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 ——跳转到第2题
很少为了小事争吵 ——跳转到第2题
偶尔会，但很快就能和好 ——跳转到第3题
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 ——跳转到第3题
不是 ——跳转到第4题
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说——跳转到第5题
不怎么说 ——跳转到第4题
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽——跳转到第6题
偶尔他们问起来就说一下 ——跳转到第5题
几乎不说，没啥好说的 ——跳转到第5题
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 ——跳转到第7题
努力一下，说不定能成功——跳转到第6题
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 ——跳转到第7题
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
你最后的答案是什么呢？是A、B、还是C或D呢？
测试结果可私信我获取!
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
是一个正常人的心理，心里不爱就是不爱但是你突然被拉黑的女人有些难受。心里的难受是表现在心里，而你的嘴上却说不爱，其实只要难受那就是爱，爱一点点。如果不爱会很高兴拉黑了，会非常兴奋，所以你的这种不爱，并不是心里不爱，是爱但是你不想表达出来，这就是一个人隐藏的最内心的感触，而你的感触就是把爱说成了不爱，这一趋势是你的处置原则，或者是你的思维？就是这么处理问题，处理心理问题。
你本来心里就不爱他她，突然拉黑你，你觉得有点不甘心，可能就是你觉得你不甘示弱，你觉得突然间被他这样拉黑了，那你觉得你好像被人丢了，抛弃了一样，所以你觉得不甘心，你及时挽回她，你也不爱她，那这样的话，为什么要去挽留她呢？你别去伤害她。就这样最好。
这只是一种习惯，比如你们一直有瓜葛，虽然你不爱她，可能她喜欢你一直对你挺好的，突然感觉没有可能不理你了！你才发现有点不适应不对劲，但是既然不可能，就不要打扰对方了，对方也需要从新找适合自己的爱人，如果纯属朋友关系，她对你没有喜欢，你也没有你可以去加对方，从新接触矛盾重归于好
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