坐月子坐久了有影响吗 坐月子是不是不能坐太久也不能睡太多
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月子里坐久了，有可能会导致腰部出现不舒服的情况，也可能会导致臀部出现不适的情况，在坐月子期间是要引起重视的，避免长时间的做某种动作，以免出现不适的情况，严重时甚至会出现月子病，是要引起重视的。产妇坐久了有可能会导致腰部出现疼痛的情况，也有可能会导致屁股出现疼痛的情况，是要引起重视的，如果奶水不够宝宝吃，是可以到正规的医院寻求医生的帮助，通过科学的手法来促进乳汁分泌的。坐月子坐久了会怎么样一般在坐月子期间经常坐着或躺着对身体都不很好的，经常躺着会影响胃肠道蠕动及子宫恢复，经常坐着容易导致腰肌劳损的，因此坐月子期间要根据自己的情况合理安排，坐或躺一小时后应该适当活动一下，每次活动不易超过30分钟，注意避免剧烈运动。
坐月子的注意事项
为了更快更好地恢复身体的各项机能，各位妈妈产后一定不要“赖床”，要尽早下床活动。这样不仅有利于子宫的恢复以及恶露的排除，同时可以促进肠蠕动、防止肠粘连，加强胃肠道功能，增进食欲，减少便秘，同时对预防褥疮及静脉血栓形成，促进膀胱排尿功能的恢复，减少感染有良好的作用。
一般来说，顺产的妈妈，产后6-12小时就可以下床走动走动，第二天则可在室内随意走动，如果是钳产则需要适当推迟时间。剖宫产的话24小时后就可以下床简单活动，在术后10天左右，身体恢复得差不多的话可以进行轻微的健身锻炼。
意见建议：在给宝宝喂奶时，是要避免让宝宝含着乳头睡觉的，对宝宝的身体是不利的，在给宝宝喂奶以后要帮助宝宝拍嗝，可以把宝宝的头部放在大人的肩膀处，轻轻的拍打宝宝的背部，直到出现打嗝的情况。坐月子期间是要注意个人卫生的，可以用温水清洗私处，是能够防止长时间的不清洗以后出现异味的情况，在恶露期间也要及时的更换被污染的卫生巾以及内裤，防止长时间的不更换后，出现细菌感染的情况。
产后6-8周属于产褥期，刚满月如果长时间坐着或者站着很有可能会出现腰酸背痛等不适，所以坐一会儿就应该站起来活动一下，如果可以的话还要躺下来休息一下，产后身体恢复是一个重要的事情，不光是要加强营养，注意休息是非常重要的，现在的人都是手机不离手，对于产后的人来说一定要注意眼部休息。
在坐月子期间要适当活动，可以有效的预防血栓的形成，同时可以促进恶露排出。营养饮食，多食用一些汤类，可以使身体得到更好的恢复，促进乳汁分泌。可以多食用一些蔬菜，预防便秘。做好乳房的护理，避免乳汁堆积而引起乳腺炎。
禁止食用生冷食物，注意个人卫生，不可以洗冷水澡，可以洗淋浴，禁止盆浴。另外在坐月子期间要保持心情愉快，预防产后抑郁。
产后坐月子期间,常坐着没有危害的,可以在家里静养,注意睡眠,不要让自己疲劳,也绝不要整月躺在床上,一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动,也可以采取坐位。因为产后血液粘稠,如果长期卧床,可能会导致静脉血栓的发生。月子只要没有感觉到劳累不适的症状,不会对身体有危害,也不会导致子宫下垂。坐月子一定要加强营养,多吃新鲜蔬菜、水果,以清淡饮食为主,多喝一些汤类。月子里坐久了，有可能会导致腰部出现不舒服的情况，也可能会导致臀部出现不适的情况，在坐月子期间是要引起重视的，避免长时间的做某种动作，以免出现不适的情况，严重时甚至会出现月子病，是要引起重视的。
举措建议
坐月子期间是要注意个人卫生的，可以用温水清洗私处，是能够防止长时间的不清洗以后出现异味的情况，在恶露期间也要及时的更换被污染的卫生巾以及内裤，防止长时间的不更换后，出现细菌感染的情况。
对于女性来说，在生产之后一定要仔细调理自己的身体，这样对以后才会有好处，因为分娩的原因，女性身体会流失大量的气血，如果没有及时的调整，很可能就会以后气血虚弱，现在生产之后不应该久坐，久坐会造成一些肠胃方面的疾病，那么产后久坐都有哪些危害呢?
孕妇生产之后身体很虚弱，需要在家安心修养，也就是坐月子。在西方国家，女性生产完之后是不需要坐月子的，但是中国有着坐月子的传统，而且许多人因为没有坐好月子而落下不少病根，因此孕妇们生产完之后对坐月子就更加关心了。
坐月子一般需要几个月的时间，孕妇们生产完之后元气大伤，在这期间孕妇们要还好休息，恢复身体留下的创伤，其实坐月子要注意的事情不比怀孕少，妈妈们一定要谨慎，坐月子期间，这4种行为对产妇伤害很大，产妇要尽量避免。
1.不要受寒，不能吹冷风
孕妇刚生产完时，是身体最弱的时候，气血不足而且要给孩子喂奶，所以经常会发汗。坐月子的时候如果吹了冷风，受了寒，很有可能会留下风湿病，月子里要是落下了风湿病，出了月子就不好医治了!坐月子的时候一定要注意保暖，但是也不能捂得太热。
2.不要长时间玩手机、看电视
现在人们已经手机不离身，如果忘了带手机就会感到不安。但是手机有辐射，而且长时间玩手机会对颈椎不好，半个月之久的月子，如果没有手机一定很无聊，所以很多孕妈没能克制住自己，最后落下了腱鞘炎的病根!即使不是在坐月子的期间，也最好不要长时间玩手机，经常玩手机会导致眼睛干涩，视力明显下降。坐月子的时候可以闭目养神，听听音乐，看看书。
3.切忌久坐久躺
很多人认为坐月子就是躺着和坐着，吃饭也在床上，喂奶也在床上，剩下的时间也是躺在床上睡觉或者玩手机。生产完之后的确要好好休息，但是也不能久躺久坐，适当的时候可以站起来走动一会，比如可以去饭桌前吃饭，坐着喂奶，饭后走动一会。如果生产完之后长时间在床上躺着，腰部和背部就会承受很大压力，骨盆和腰部难以恢复，出了月子之后就很容易留下腰痛的病根。
4.不要哭泣，情绪波动变大
“产后抑郁”这一词很多人都不陌生，女性不仅孕期情绪敏感，产后更是容易情绪波动。一些妈妈产后觉得孩子的地位超过了自己，甚至觉得自己失去了老公的关爱而心情低落，一直哭泣。孕期经常哭泣容易导致抑郁，而且会把眼睛哭坏。坐月子时，家人们一定要多多关心产妇，让产妇心情舒畅，才能让她身体恢复的更好。
生完宝宝以后的一个月里要好好的休息，因为刚生完宝宝元气大伤，所以需要一段时间来让身体慢慢恢复，这也就是我们经常说的月子，月子里不能劳累，要尽可能的用来休息来调养身体，月子月子大家都知道是一个月就可以了，那么如果坐月子时间长了会怎么样?
坐月子坐久了会怎么样
一般在坐月子期间经常坐着或躺着对身体都不很好的，经常躺着会影响胃肠道蠕动及子宫恢复，经常坐着容易导致腰肌劳损的，因此坐月子期间要根据自己的情况合理安排，坐或躺一小时后应该适当活动一下，每次活动不易超过30分钟，注意避免剧烈运动。
坐月子的注意事项
为了更快更好地恢复身体的各项机能，各位妈妈产后一定不要“赖床”，要尽早下床活动。这样不仅有利于子宫的恢复以及恶露的排除，同时可以促进肠蠕动、防止肠粘连，加强胃肠道功能，增进食欲，减少便秘，同时对预防褥疮及静脉血栓形成，促进膀胱排尿功能的恢复，减少感染有良好的作用。
一般来说，顺产的妈妈，产后6-12小时就可以下床走动走动，第二天则可在室内随意走动，如果是钳产则需要适当推迟时间。剖宫产的话24小时后就可以下床简单活动，在术后10天左右，身体恢复得差不多的话可以进行轻微的健身锻炼。
以上关于月子的内容就介绍完了，其实月子里做满一个月是最低限制，这也要根据个人的身体来定，我们刚刚元气大伤，如果时间短就过度劳累，以后的身体就可想而知了，所以时间越长对身体的恢复才越好，尤其是注意保暖，避免风吹和劳累，坐月子时间长了并没有危害，反而对身体更好。
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