强迫症的治疗? 强迫症如何治疗

\u5f3a\u8feb\u75c7\u53ca\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\u6709\u54ea\u4e9b\uff1f

\u770b\u5f3a\u8feb\u75c7\u4e66\uff0c\u8ba9\u4f60\u66f4\u5f3a\u8feb

\u5f3a\u8feb\u75c7\u662f\u4ee5\u660e\u77e5\u4e0d\u5fc5\u8981\uff0c\u4f46\u53c8\u65e0\u6cd5\u6446\u8131\uff0c\u53cd\u590d\u5448\u73b0\u7684\u89c2\u5ff5\u3001\u60c5\u7eea\u6216\u884c\u4e3a\u4e3a\u4e34\u5e8a\u7279\u5f81\u7684\u4e00\u79cd\u5fc3\u7406\u969c\u788d\u3002\u53d1\u75c5\u5e74\u9f84\u591a\u6570\u572816\u201430\u5c81\uff0c\u7537\u6027\u591a\u4e8e\u5973\u6027\u3002\u8fd9\u7c7b\u75c5\u4eba\u5728\u75c5\u524d\u5f80\u5f80\u5177\u6709\u5f3a\u8feb\u6027\u683c\u7f3a\u9677\u3002\u7279\u5f81\u4e3a\uff1a\u80c6\u5c0f\u6015\u4e8b\uff0c\u4f18\u67d4\u5be1\u65ad\uff0c\u8c28\u5c0f\u614e\u5fae\uff0c\u5904\u7406\u4e8b\u52a1\u4e00\u4e1d\u4e0d\u82df\uff0c\u4e95\u4e95\u6709\u6761\u3002\u4e0e\u4eba\u4ea4\u5f80\u4e25\u8083\u523b\u677f\uff0c\u7f3a\u4e4f\u7075\u6d3b\u6027\u548c\u9002\u5e94\u6027\u3002

\u5f3a\u8feb\u75c7\u7684\u8868\u73b0\u5f62\u5f0f\u867d\u7136\u591a\u79cd\u591a\u6837\uff0c\u4f46\u4e3b\u8981\u53ef\u5206\u4e3a\u4e24\u5927\u7c7b\uff1a\u5f3a\u8feb\u601d\u7ef4\u548c\u5f3a\u8feb\u884c\u4e3a\u3002

\u5f3a\u8feb\u601d\u7ef4 \u5f3a\u8feb\u6027\u6000\u7591\u548c\u56de\u5fc6\uff0c\u5f3a\u8feb\u6027\u7a77\u601d\u7aed\u8651\u3002\u5982\uff1a\u6709\u7684\u75c5\u4eba\u8001\u662f\u60f3\u201c\u4eba\u7684\u5934\u4e0a\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4e0d\u957f\u51fa\u4e24\u53ea\u89d2\u201d\uff1b\u6709\u7684\u75c5\u4eba\u51fa\u95e8\u540e\u603b\u662f\u4e0d\u653e\u5fc3\u95e8\u662f\u5426\u5173\u597d\uff1b\u6709\u7684\u75c5\u4eba\u5bc4\u51fa\u4fe1\u4e4b\u540e\u5e38\u62c5\u5fc3\u5730\u5740\u662f\u5426\u5199\u9519\u3002\u60a3\u8005\u660e\u77e5\u8fd9\u4e9b\u60f3\u6cd5\u6beb\u65e0\u610f\u4e49\uff0c\u4f46\u53c8\u975e\u60f3\u4e0d\u53ef\uff0c\u56e0\u6b64\u7126\u8651\u4e0d\u5b89\uff0c\u975e\u5e38\u75db\u82e6\u3002

\u5f3a\u8feb\u884c\u4e3a \u5f3a\u8feb\u6027\u53cd\u590d\u6d17\u624b\uff0c\u6709\u4eba\u6bcf\u6b21\u6d17\u624b\u4e00\u5b9a\u8981\u6d1720\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u624d\u80af\u7f62\u4f11\u3002\u5f3a\u8feb\u6027\u8ba1\u6570\uff0c\u6709\u4eba\u6bcf\u6b21\u8fdb\u536b\u751f\u95f4\u4e00\u5b9a\u8981\u752830\u5f20\u624b\u7eb8\u3002\u5f3a\u8feb\u6027\u793c\u4eea\u52a8\u4f5c\uff0c\u6709\u4eba\u6bcf\u6b21\u7a7f\u8863\u670d\u65f6\u4e00\u5b9a\u8981\u5de6\u8896\u4f38\u4e09\u6b21\uff0c\u53f3\u8896\u4f38\u4e09\u6b21\uff0c\u7136\u540e\u624d\u80af\u628a\u8863\u670d\u5957\u4e0a\u8eab\u3002

\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u67d0\u4e9b\u4eba\u4e5f\u4f1a\u51fa\u73b0\u4e00\u4e9b\u5f3a\u8feb\u73b0\u8c61\u3002\u5982\u6709\u7684\u4eba\u6015\u810f\u53cd\u590d\u6d17\u624b\uff1b\u6709\u7684\u4eba\u8d70\u8def\u65f6\u603b\u559c\u6b22\u6570\u8def\u706f\u3002\u4e0d\u8fc7\u8fd9\u4e9b\u4eba\u7684\u52a8\u4f5c\u548c\u601d\u7ef4\u5e76\u4e0d\u5f71\u54cd\u6b63\u5e38\u7684\u751f\u6d3b\u548c\u5de5\u4f5c\uff0c\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u56e0\u6b64\u800c\u4ea7\u751f\u7126\u8651\uff0c\u4ecd\u5c5e\u6b63\u5e38\u5fc3\u7406\u7684\u8303\u7574\u3002\u800c\u5f3a\u8feb\u75c7\u60a3\u8005\u7684\u5f3a\u8feb\u73b0\u8c61\u5219\u4f1a\u4e25\u91cd\u5f71\u54cd\u4ed6\u4eec\u7684\u5de5\u4f5c\u5b66\u4e60\u548c\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\uff0c\u7ef4\u6301\u65f6\u95f4\u4e5f\u6bd4\u8f83\u957f\uff0c\u60a3\u8005\u5e38\u4e3a\u4e4b\u75db\u82e6\u7126\u8651\u3002

\u5bf9\u4e8e\u5f3a\u8feb\u75c7\u7684\u6cbb\u7597\uff0c\u5e94\u5728\u5fc3\u7406\u533b\u751f\u7684\u6307\u5bfc\u4e0b\uff0c\u91c7\u53d6\u7efc\u5408\u6027\u63aa\u65bd\u3002

1\u3001\u5fc3\u7406\u6cbb\u7597\uff1a\u4e3b\u8981\u91c7\u53d6\u89e3\u91ca\u6027\u5fc3\u7406\u6cbb\u7597\u3002\u76ee\u7684\u5728\u4e8e\u63d0\u9ad8\u60a3\u8005\u5bf9\u672c\u75c5\u7684\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f7f\u60a3\u8005\u8ba4\u8bc6\u5230\u5f3a\u8feb\u75c7\u662f\u4e00\u79cd\u529f\u80fd\u6027\u75be\u75c5\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u5668\u8d28\u6027\u75be\u75c5\uff0c\u7ecf\u8fc7\u6cbb\u7597\uff0c\u4f1a\u9010\u6e10\u597d\u8f6c\uff0c\u5e2e\u52a9\u60a3\u8005\u6811\u7acb\u6218\u80dc\u75be\u75c5\u7684\u4fe1\u5fc3\u3002

2\u3001\u884c\u4e3a\u6cbb\u7597\uff1a\u5bf9\u4e8e\u6709\u5f3a\u8feb\u884c\u4e3a\u7684\u60a3\u8005\uff0c\u5e94\u91c7\u7528\u884c\u4e3a\u6cbb\u7597\u3002\u5176\u4e2d\uff0c\u4ee5\u7cfb\u7edf\u8131\u654f\u7597\u6cd5\u6700\u4e3a\u6709\u6548\u3002\u4f8b\u5982\u5bf9\u4e8e\u767b\u4e0a\u9ad8\u697c\u603b\u662f\u60f3\u5f80\u4e0b\u8df3\u7684\u60a3\u8005\uff0c\u53ef\u7531\u4e13\u4e1a\u533b\u62a4\u4eba\u5458\u5e26\u9886\u60a3\u8005\u8d70\u4e0a\u4e8c\u697c\uff0c\u7136\u540e\u518d\u8d70\u4e0a\u4e09\u697c\u3001\u56db\u697c\u3002\u7ecf\u8fc7\u8fd9\u6837\u53cd\u590d\u591a\u6b21\u8bad\u7ec3\u3001\u5b9e\u8df5\u4e4b\u540e\uff0c\u5e38\u5e38\u53ef\u53d6\u5f97\u5f88\u597d\u7684\u7597\u6548\u3002

3\u3001\u836f\u7269\u6cbb\u7597\uff1a\u5bf9\u4e8e\u6709\u5f3a\u8feb\u601d\u7ef4\u7684\u60a3\u8005\uff0c\u5e94\u5728\u4e13\u4e1a\u533b\u751f\u7684\u6307\u5bfc\u4e0b\u91c7\u7528\u836f\u7269\u6cbb\u7597\u3002

你好,强迫症确实很让人痛苦,不过也不是不能治好的,只是需要耐心。首先你要知道,药物正如你说的,是用来缓解你的症状的,主要是为了让这个病不影响你的生活或工作。其次,也正如你说,药物是治标不治本,因为心理因素才是强迫症的主导因素,你要知道为什么自己会有强迫思维的存在。就像正常人开心会笑,难过会哭,强迫思维和强迫行为其实和“笑”、“哭”一样,都是患者用来表达情绪的一种方式。只是它不像笑、哭这些行为这么直接,能让人直观的了解自己在表达什么情绪,这是因为也许在你心里,你自己也不知道怎么表达自己的某一种情绪,或想表达的情绪太多,导致一下子不知道怎么表达,反应到行为上,就是表现为强迫思维与强迫行为,所以,心理治疗是很有必要的,如果你觉得森田疗法效果不佳,你可以尝试其他的咨询流派,个人比较推荐精神分析。有需要的可以了解一下昭阳医生。

认知行为治疗和药物治疗是目前治疗强迫症的一线治疗,多用于初始治疗。可单独治疗或二者联合使用,取决于患者具体情况。

认知行为治疗
认知行为治疗对污染/检查型强迫症效果好。

药物治疗
药物治疗对纯强迫观念型强迫症治疗效果好,对称/收藏型强迫症也可起一定效果。主要药物是选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI),使用以医生处方为准,不要自行调整药物用法及用量。

一线治疗药物:如舍曲林、氟西汀、氟伏沙明和帕罗西汀。
二线治疗药物:如氯米帕明、西酞普兰、艾司西酞普兰。
三线及增效治疗药物:主要是第二代抗精神病药,如利培酮、阿立哌唑、奥氮平等。

你可以把你的具体症状写在网上。
写的过程,也是脱敏、治疗的过程。
何况大家还能给你一些建议。
治疗方法,主要可以参考:
森田疗法(治疗需要过程,刚开始可能未必见效),认知行为疗法(包括暴露疗法,系统脱敏疗法),四步骤疗法,精神分析治疗方法。
你可以咨询心理医生,也可以买两本强迫症类好书。
这种患者及研究很多,一定会对你有帮助的。
万事开头难。就像戒烟戒酒。调控强迫症,也是改变一种习惯。不是一朝一夕,可以实现的。循序渐进,曲中有进,慢慢来啊!
森田疗法,主要是请你,适当接纳强迫症状(毕竟,适当小心、细心,也不全是缺点,只是不要太过就好)。
带着症状,为所当为。
另外,平时,适当多一些户外活动,体育运动,人际交往活动。
多与他人交流谈心,诉说心事压力。
另外:眼界,格局,非常重要!
建议:
开阔心胸视野,豁达大气一些。以长远眼光看问题。
不要拘泥于——一时,一事,一域。
风雨过后有彩虹,办法总比问题多,相信一切都会过去的,一切都会好起来!
并且,吃一堑,长一智,经一事,长一能。通过治疗强迫症,对你认识了解人生,也是有帮助的。
当然,人生哲学方面,你可以学习一下,马克思唯物主义辩证法,就是高中教材“生活与哲学”,学会以变化、发展的眼光,联系、全面的思维,一分为二的方法,看问题。
并且勇于破除一些,唯心的,主观的,表面(而非实质)的,不科学的思维、观念。

强迫症最重要的是去行动





  • 寮鸿揩鐥囧浣曟不鐤?
    绛旓細寮鸿揩鐥囩殑娌荤枟涓昏鍖呮嫭浠ヤ笅鍑犵鏂规硶锛氳嵂鐗╂不鐤楋細浣跨敤鎶楁姂閮佽嵂鐗锛屽SSRIs鍜孲NRIs绛夛紝鍙互缂撹В寮鸿揩鐥囩姸鍜岀劍铏戙備絾闇鍦ㄥ尰鐢熺殑鎸囧涓嬩娇鐢紝骞舵敞鎰忎笉鑹弽搴斿拰鑽墿鐩镐簰浣滅敤銆傚績鐞嗘不鐤楋細璁ょ煡琛屼负鐤楁硶锛圕BT锛夊拰蹇冪悊鍔ㄥ姏鐤楁硶绛夊績鐞嗘不鐤楁柟娉曞彲浠ュ府鍔╂偅鑰呰皟鏁翠笉鑹殑鎬濈淮妯″紡鍜岃涓轰範鎯紝鍑忚交鐒﹁檻鍜屽己杩棁鐘躲侰BT涓昏鏄氳繃...
  • 寮鸿揩鐥囨不鐤鏂规硶鏈夊摢浜
    绛旓細鏂规硶涓锛氬己杩棁鑽墿娌荤枟涓鑸湪鑽墿杈惧埌娌荤枟鍓傞噺浠ュ悗锛屽ぇ绾﹀湪4锝8鍛ㄥ悗鍑虹幇鏄庢樉濂借浆銆備互鍚庨渶瑕佸珐鍥烘不鐤楀墏閲忕害鍗婂勾浠ヤ笂锛屽啀鏍规嵁鐥呮儏鐨勬紨鍙橈紝鐢卞尰鐢熷喅瀹氭槸鍚﹀彲浠ュ彲浠ラ傚綋鍑忓皯鍓傞噺锛岀劧鍚庝互涓涓緝浣庤屽張鏈夋晥鐨勫墏閲忓仛缁存寔娌荤枟銆傛柟娉曚簩锛氭不鐤楀己杩棁锛屾纭殑娌荤枟鏂规硶搴旇鎸夊叾鐥囩姸鐨勪弗閲嶇▼搴︽潵鍒嗙被娌荤枟锛氬鐥囩姸姣旇緝杞荤殑...
  • 鎬庝箞娌荤枟寮鸿揩鐥鍛?
    绛旓細寮鸿揩鐥囩殑娌荤枟鏂规硶鍖呮嫭鑽墿娌荤枟鍜屽績鐞嗘不鐤銆傝嵂鐗╂不鐤楀彲浠ュ府鍔╂偅鑰呯紦瑙e己杩棁鐘讹紝浣嗛暱鏈熶娇鐢ㄨ嵂鐗╁彲鑳戒細浜х敓鍓綔鐢紝鍥犳蹇冪悊娌荤枟鏄洿涓虹悊鎯崇殑娌荤枟鏂瑰紡銆傚績鐞嗘不鐤椾富瑕佸寘鎷鐭ヨ涓虹枟娉曘佹毚闇茬枟娉曘佸弽搴旈闃茬瓑銆傝鐭ヨ涓虹枟娉曞彲浠ュ府鍔╂偅鑰呬簡瑙h嚜宸辩殑寮鸿揩瑙傚康鍜岃涓猴紝骞跺涔犲浣曢氳繃鏀瑰彉鑷繁鐨勬濈淮妯″紡鍜岃涓烘潵鍑忓皯寮鸿揩鐥囩姸銆
  • 寮鸿揩鐥囨庝箞娌荤枟
    绛旓細寮鸿揩鐥囦竴鏃︾‘瀹氳瘖鏂紝澶ч儴鍒嗘偅鑰呮槸閫傚悎鑽墿娌荤枟鐨锛岃嵂鐗╂不鐤楀湪寮鸿揩鐥囨不鐤椾腑鍙互璇存槸璧峰埌涓涓熀鏈侀噸瑕佺殑浣滅敤锛屾讳綋涓婅嵂鐗╂不鐤楀寮鸿揩鐥囩殑娌荤枟鏁堟灉涔熷彲浠ヨ鏄护浜烘弧鎰忕殑銆傚悓鏃跺洜涓哄己杩棁杩樻槸鏈変竴瀹氱殑澶嶆潅绋嬪害锛屼篃涓嶈兘鍗曠函闈犺嵂鐗╂不鐤楋紝鍥犱负鑽墿涔熷緢闅惧畬鍏ㄦ秷闄ゆ墍鏈夌殑鐥囩姸锛屽鐥呮儏鍜岀ぞ浼氬姛鑳界殑鎭㈠锛屽湪杩欎釜鍓嶆彁涓...
  • 缂撹В寮鸿揩鐥囩殑5涓湁鏁堟柟娉
    绛旓細缂撹В寮鸿揩鐥囩殑5涓湁鏁堟柟娉曠紦瑙e己杩棁5涓湁鏁堟柟娉:1銆佺洿闈㈠唴蹇冩亹鎯х‘璁よ嚜宸辩殑鎭愭儳绾跨储澶у鏁板己杩玓鎭愭儳浠栧懆鍥寸幆澧冪殑鏌愪釜浜嬬墿鎴栬呮槸鏌愪簺鍐呭湪鎯宠薄浠庤岄噰鍙栧洖閬胯涓虹洿闈㈡亹鎯т笉瑕佸洖閬垮厠鏈嶅績鐞嗛殰纰嶅氨鑳介愭鏀瑰杽寮鸿揩鐥囩姸2銆
  • 寮鸿揩鐥鍝簺娌荤枟鏂规硶
    绛旓細寮鸿揩鐥囩殑娌荤枟鏂规硶涓昏鍖呮嫭蹇冪悊娌荤枟銆佽嵂鐗╂不鐤楀拰缁煎悎娌荤枟銆備竴銆佸績鐞嗘不鐤 蹇冪悊娌荤枟鏄己杩棁娌荤枟鐨勯噸瑕佹墜娈点傚父鐢ㄧ殑蹇冪悊娌荤枟鏂规硶鍖呮嫭璁ょ煡琛屼负鐤楁硶銆佸績鐞嗗姩鍔涘娌荤枟绛夈傝鐭ヨ涓虹枟娉曞彲浠ュ府鍔╂偅鑰呰皟鏁翠笉鑹殑璁ょ煡鍜岃涓烘ā寮忥紝鍑忓皯寮鸿揩鐥囩姸鐨勫彂鐢熴傚績鐞嗗姩鍔涘娌荤枟鍒欏己璋冭В鍐虫偅鑰呯殑鍐呭績鍐茬獊锛屽府鍔╂偅鑰呭鐞嗕笌寮鸿揩鐥囩姸鐩稿叧鐨...
  • 鎬庢牱鎵嶈兘娌诲ソ寮鸿揩鐥?
    绛旓細5锛屽鏋寮鸿揩鐥宸茬粡涓ラ噸褰卞搷鍒颁綘鐨勬棩甯哥敓娲荤殑璇濓紝鍙互鍦ㄥ績閲屽尰鐢熺殑寤鸿涓嬶紝鍋氫簺鑽墿娌荤枟鍜屽績閲岃緟瀵笺傚己杩棁鏄竴缁勪互寮鸿揩鐥囩姸锛堜富瑕佸寘鎷己杩蹇靛拰寮鸿揩琛屼负锛変负涓昏涓村簥琛ㄧ幇鐨勭缁忕棁銆傚己杩棁鍦ㄤ复搴婁笂骞朵笉灏戣锛岀編鍥界殑涓椤硅皟鏌ユ樉绀哄己杩棁鎮g梾鐜囧ぇ绾︿负1%锛1982骞存垜鍥芥浘缁忓仛杩囦竴娆12涓湴鍖虹殑璋冩煡锛岀粨鏋滄樉绀哄己杩...
  • 寰椾簡寮鸿揩鐥囨庝箞鍔 涓夌娌荤枟鏂规硶鍒嗕韩
    绛旓細1銆佸績鐞娌荤枟 2銆佽嵂鐗╂不鐤 3銆佺墿鐞嗘不鐤 鏂规硶/姝ラ 蹇冪悊娌荤枟銆寮鸿揩鐥浣滀负涓绉嶅績鐞嗙柧鐥咃紝鍏跺彂鐢熸満鍒堕潪甯稿鏉傦紝鍏锋湁鐩镐技鐥囩姸鐨勬偅鑰呭叾蹇冪悊鏈哄埗鍙兘鍗冨樊涓囧埆銆傚湪蹇冪悊娌荤枟涓紝娌荤枟甯堥氳繃鍜屾偅鑰呭缓绔嬭壇濂界殑鍖绘偅鍏崇郴锛屽惧惉鎮h咃紝甯姪鍏跺彂鐜板苟鍒嗘瀽鍐呭績鐨勭煕鐩惧啿绐侊紝鎺ㄥ姩鎮h呰В鍐抽棶棰橈紝澧炲姞鍏堕傚簲鐜鐨勮兘鍔涳紝閲嶅鍋ュ叏浜烘牸...
  • 鎬庢牱娌荤枟寮鸿揩鐥鍛?
    绛旓細1,鎮f湁寮鸿揩鐥囩殑浜哄钩鏃跺彲浠ュ鍙傚姞涓浜涘洟浣撶殑娲诲姩锛屽苟涓旇鑷繁鐨勫叴瓒g埍濂藉彉寰楁洿鍔犵殑骞挎硾锛屽钩鏃朵篃瑕佸鍜屾湅鍙嬩互鍙婂悓浜嬪杩涜浜ゆ祦锛屽钩鏃跺彲浠ュ鍋氫竴浜涙湁鎰忎箟鐨勪簨鎯呮潵鍑忚交鐢熸椿涓殑鍘嬪姏鍜屾敼鍠勪箯鍛筹紝杩欐牱鑳藉璁╃柧鐥呭緱鍒颁竴瀹氱殑鏀瑰杽銆2,鎮f湁寮鸿揩鐥囧彲浠ュ湪蹇冩儏涓嶅ソ鐨勬椂鍊欏鍜屾湅鍙嬫垨鑰呭浜鸿繘琛屽捐瘔锛岃繖鏍疯兘澶熻鑷繁涓嶅ソ鐨...
  • 寮鸿揩鐥囩殑浜旂娌荤枟鏂规硶,鍊煎緱鏀惰棌
    绛旓細娌荤枟寮鸿揩鐥囩殑浜旂娌荤枟鏂规硶銆 1銆佺郴缁熻劚鏁忔硶 褰撴偅鑰呴潰鍓嶅嚭鐜扮劍铏戝拰鎭愭儳鍒烘縺鐨勫悓鏃,鏂藉姞涓庣劍铏戝拰鎭愭儳鐩稿绔嬬殑鍒烘縺,浠庤屼娇鎮h呴愭笎娑堥櫎鐒﹁檻涓庢亹鎯,涓嶅啀瀵规湁瀹崇殑鍒烘縺鍙戠敓鏁忔劅鑰屼骇鐢熺梾鐞嗘у弽搴斻傝娉曞彲浠ョ敤鏉ユ不鐤楁亹鎬栫棁闄ゆ涔嬪,涔熼傚簲浜庡叾浠栦互鐒﹁檻涓轰富瀵肩殑琛屼负闅滅,濡:鍙e悆銆佹у姛鑳介殰纰嶅拰寮鸿揩鐥囥傜畝鍗曟潵璇村氨鏄氳繃寤虹珛鍒...
  • 扩展阅读:强迫症最怕三句话 ... 一句话治疗强迫症 ... 强迫症最佳自愈方法 ... 强迫症一般几年能恢复 ... 走出强迫症的最好方法 ... 强迫症反复确认几十次 ... 抑郁症发作真实样子 ... 为什么会得强迫症 ... 强迫症和抑郁症哪个严重 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网