备孕期间，夫妻俩尽量少碰哪几类食物，为什么？
夫妻俩在备孕期间的时候，饮食方面也是需要特别注意的，因为一旦吃错一些东西的话，就很容易导致我们的精子质量，或者是卵子质量出现下降的情况，这样一来，就很容易导致我们怀孕困难，所以在备孕期间，有些东西是尽量不要碰到，特别是这四类食物，很不利于受精卵着床。
蔬菜：木耳菜、马齿苋
在备孕期间，男人和女人在吃饭的时候，尽量不要总是吃一些木耳菜，或者是马齿苋，虽然这样的菜在日常生活中都是比较常见的，但是它们却属于凉性蔬菜，经常吃的话是非常不利于受精卵着床的，特别是对于一些宫寒的人来说，本身怀孕就比较困难，如果在吃这些食物的话就更不容易受孕了。
海鲜：螃蟹
在备孕期间，男人和女人在饮食方面一定要注意，尽量不要总是吃一些螃蟹，虽然在怀孕期间适当的吃一些海鲜，有助于备孕，但是螃蟹就尽量不要吃了。螃蟹的寒性还是比较大的，特别是在放凉的时候，它的弹性会变得更强，而且螃蟹中的一些成分也是有着活血化瘀的功效的，一旦怀孕，经常吃这样的食物的话，就很容易出现滑胎的情况，所以不管是怀孕还是备孕期间，都尽量不要吃。
水果：火龙果
男女双方在备孕的时候，尽量都不要去吃火龙果了，虽然火龙果的味道和价格都是比较好的，但是如果经常吃的话，却很容易导致子宫出现兴奋的情况，也是非常不利于受精卵进行着床的，所以在日常生活中还是要尽量避免。
菌类：木耳、香菇
在日常生活中，如果正处于备孕期间，就尽量不要吃一些木耳或者是香菇等食物了，这些物质中所含有的碱性物质也是比较高的，是有着非常好的活血化瘀功效的，对于受精卵着床是有着一定影响的，所以还是尽量不要吃。
备孕期间夫妻之间少碰烟酒，少吃寒凉辛辣刺激性食物，不吃螃蟹，螃蟹寒凉易造成流产
在备孕期间尽量少碰一些烟酒，然后还有就是辛辣刺激的食物，螃蟹，海鲜，木耳菜，火龙果。因为螃蟹属于寒冷，会造成流产。
在备孕的时候，夫妻俩最好不要吃油腻比如说肥肉，辛辣比如说火锅麻辣烫，刺激的食物，或者是一些碳酸饮料，更不要抽烟喝酒。
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