乒乓球横拍握法问题 乒乓球拍横拍握法详细讲解
\u6a2a\u62cd\u7684\u6b63\u786e\u7684\u63e1\u6cd5\uff1f\u5728\u6253\u4e52\u4e53\u7403\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6709\u6a2a\u62cd\u548c\u76f4\u62cd\u533a\u5206\uff0c\u90a3\u4e48\u5982\u4f55\u6b63\u786e\u63e1\u6a2a\u62cd\u5462\uff0c\u63a5\u4e0b\u6765\u548c\u5927\u5bb6\u5206\u4eab\u4e00\u4e0b\uff0c\u6a2a\u62cd\u63e1\u6cd5\u56fe\u89e3\uff1a
\u4f7f\u7528\u5de5\u5177\uff1a\u4e52\u4e53\u7403\u7403\u62cd
1\u3001\u9996\u5148\u5c06\u6a2a\u62cd\u62ff\u51fa\u6765\uff0c\u786e\u4fdd\u81ea\u5df1\u7684\u662f\u6a2a\u62cd\uff08\u628a\u513f\u957f\u7684\uff09\u3002
2\u3001\u9996\u5148\u662f\u6b63\u9762\uff0c\u4ee5\u624b\u67aa\u7684\u65b9\u5f0f\u6293\u4f4f\u540e\uff0c\u5c06\u5927\u62c7\u6307\u7d27\u7d27\u6263\u4f4f\u62cd\u67c4\u3002
3\u3001\u63a5\u7740\u662f\u4fa7\u9762\uff0c\u7528\u864e\u53e3\u7262\u7262\u5361\u4e3b\u7403\u62cd\uff0c\u9632\u6b62\u5176\u8f6c\u52a8\u3002
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\u3000\u3000
\u731c\u4f60\u559c\u6b22\uff1a
1. \u4e52\u4e53\u7403\u6b63\u624b\u653b\u7403\u52a8\u4f5c\u8981\u6709\u54ea\u4e9b\u6280\u672f\u8981\u70b9
2. \u4e52\u4e53\u7403\u57fa\u672c\u6280\u672f\u52a8\u4f5c\u4ecb\u7ecd
3. \u4e52\u4e53\u7403\u6a2a\u62cd\u4e3b\u8981\u52a8\u4f5c\u6280\u672f\u3010\u6c47\u603b\u7bc7\u3011
4. \u4e52\u4e53\u7403\u62c9\u7403\u7684\u5341\u70b9\u8981\u9886\u6709\u54ea\u4e9b
5. \u521d\u5b66\u8005\u4e52\u4e53\u7403\u7684\u57fa\u672c\u6280\u672f\u53e3\u8bc0\u548c\u6280\u5de7\u8981\u9886
横握拍的正确握法（以右手执拍为例）
右手放松五指张开，左手拿拍头将球拍肩部（拍面与拍柄结合处）对准右手虎口放入，松紧程度以自己感觉舒服为宜。拇指与食指伸直合拢正好分别夹着球拍的正反面。此时拇指、食指与虎口形成一个稳定的凹形，球拍能够被固定住。然后中指、无名指和小拇指自然回收握住拍柄即可。
这种握法无论是正手击球还是反手击球，动作都十分舒展发力充分，手腕灵活手指感觉敏锐。有利于基本功的正确定型。乒乓球爱好者可以参考樊振东的球拍握法，基本上就是这样握的。
扩展资料：
1、利反手握法的不合理之处
利反手握法也称为浅握法。既在上述握法的时候拇指适当上移，这样在反手击球时球拍更稳定，也有利于手腕的充分发力。
利反手握法的不合理之处在于，拇指的适当上移使拍柄肩部不能紧贴着虎口位置留出一些缝隙，这将导致正手击球的不稳定，俗称拍有些晃。
2、利正手握法的不合理之处
利正手握法也称为深握法。既在上述握法的时候拇指适当下移握住拍柄，球拍反面的食指适当上移，这样在正手击球时球拍更稳定，更利于身体的整体发力。
利正手握法的不合理之处在于，手腕不够灵活，在处理反手球时食指必须回收，不然容易碰到球。还有就是到专业层次，选手可以通过手指的触觉感受到球的旋转和力度。这种握法过于死板，导致手指触觉不敏感。
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