牛油果怎么做婴儿辅食
牛油果辅食做法：
1、牛油果酱。
把牛油果对半切开、去核，用小勺把牛油果果肉挖下，放置碗里，用大勺稍稍碾成粗泥状，可以加点柠檬汁、番茄粒、蜂蜜（1岁以上）。直接吃或者涂在面包片上都是极好的。
2、牛油果奶昔。
将牛油果果肉刮到搅拌机里，加入牛奶（或酸奶）、香蕉等，充分搅拌后就可以喝到香浓顺滑的牛油果香蕉奶昔了。
3、牛油果窝蛋。
把牛油果切一刀两面一转开，把中间肉挖一挖，够放一颗鸡蛋的大小，把鸡蛋打进去。放到烤箱，230度，烘烤5到10分钟左右，直至鸡蛋烤熟。给大宝宝做可以撒上一些培根或葱末。
4、牛油果意面。
倒入碾压成酱的牛油果后迅速倒入牛奶汁，快速搅拌，将牛油果酱与面搅拌均匀，如果觉得太干不够有油水可倒适量橄榄油迅速搅拌后关火。适合1岁以上的宝宝。
5、牛油果配烤三文鱼。
将三文鱼烤熟之后，把牛油果肉挖出来放在三文鱼上面，并撒上沙拉酱和海苔末。
牛油果的营养价值：
牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素（A、C、E及B族维生素如叶酸等）、多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维和丰富的脂肪，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。牛油果一般作为生果食用，也有被制作为菜肴和罐头的。
绛旓細鐗涙补鏋鏈変竴瀹氱殑钀ュ吇浠峰,鍏朵腑鍚湁涓瀹氱殑缁寸敓绱犵墿璐ㄤ互鍙婅泲鐧借川,鏄瘮杈冮傚悎瀹濆疂鍚冦傚洜姝,寰堝濡堝閮戒細涔颁竴浜涚墰娌规灉,鍥炲鍋氱粰瀹濆疂鍚冦籠鐩存帴鎸栧彇鏋滆倝瀵逛簬鏈堥緞娈佃緝灏忕殑瀹濆疂,濡堝浠彲浠ョ敤鍕哄瓙鐩存帴鎸栧彇鐗涙补鏋滅殑鏋滆倝,骞跺帇鎴愭灉娉,鏉ュ杺缁欏疂瀹濋鐢,鎴栨槸鎶婄墰娌规灉鏋滄偿鍜屽叾浠栭鐗╁厖鍒嗘贩鍚堝悗,鍐嶇粰缁欏疂瀹濆悆銆傚鏋滃疂瀹鍒氭坊鍔杈呴涓...
绛旓細鐗涙补鏋浣滀负杈呴灞婄殑瀹犲効,钀ュ吇浠峰煎緢楂,涓嶄粎楂樿泲鐧介珮鑳介噺浣庣硸浠,杩樺惈涓板瘜鐨勮泲鐧借川鍜屽井閲忓厓绱,涓嶆槗寮曞彂杩囨晱,鍒朵綔鏂逛究,搴旂敤骞挎硾,娣卞緱瀹堕暱娆㈠績銆6涓湀鍒氬紑濮嬫坊鍔犺緟椋,鍙互鐢ㄦ柊椴滅殑鐗涙补鏋,鐢ㄥ嫼瀛愬帇鎴愭偿,鐩存帴鍠傞灏卞彲浠,鍒氬紑濮嬪皯閲忓皾璇,鐪瀹濆疂閫備笉閫傚簲,鍠滀笉鍠滄,浠ュ悗闅忔湀榫勫闀,閫愭笎鍔犻噺銆6~8涓湀鍙互鎶婄墰娌...
绛旓細鐗涙补鏋滄槸涓绉嶈惀鍏讳赴瀵岀殑姘存灉,鍚湁涓板瘜鐨勮剛鑲佽泲鐧借川銆佺淮鐢熺礌鍜岀熆鐗╄川绛夎惀鍏绘垚鍒嗐傚畠涓嶄粎鍙互鐢熷悆,杩樺彲浠ョ敤鏉鍒朵綔鍚勭缇庡懗鐨勮緟椋熴傛湰鏂囧皢浠嬬粛涓ょ鐗涙补鏋滆緟椋鐨勫仛娉,璁瀹濆疂鍚冨緱鍋ュ悍鍙堢編鍛炽鐗涙补鏋滈钑夋偿鏉愭枡:棣欒晧涓涓佺墰娌规灉涓涓佹按鏋滃垁涓鎶娿佸嫼瀛愪竴涓佹澂瀛愪竴涓傛楠や竴:鍏堝皢鐗涙补鏋滃鍗婂垏銆傛楠や簩:缁欑墰娌规灉...
绛旓細鐗涙补鏋滄槸涓绉嶈惀鍏讳环鍊兼瀬楂樼殑姘存灉,閭ｅ畠鎬庝箞鍋氱粰瀹濆疂鍚冨憿?涓嬮潰鏄垜涓轰綘鍑嗗鐨鐗涙补鏋滄庝箞鍋氬疂瀹鍚,甯屾湜瀵逛綘鏈夊府鍔鐗涙补鏋滈钑夊ザ鏄旀俯姘90ml,鍔犲叆3鍕哄ザ绮,娓╂按璋冨ソ銆傞钑夊垏鍧,鐗涙补鏋滃鍗婂垏寮鍙栧嚭鏋滆倝銆傜墰娌规灉路棣欒晧路鐗涘ザ鍊掑叆鏂欑悊鏈轰腑鎼呮媽2鍒嗛挓銆鐗涙补鏋滆嫻鏋滄偿鐗涙补鏋滃鍗婂垏寮鍙栧嚭鏋滆倝,鑻规灉鍒囧潡銆傛斁鍏杈呴鏈轰腑钂15鍒...
绛旓細棣欒晧鍒囧潡,鏀捐繘姒ㄦ眮鏈,鍔犲噳寮姘撮傞噺銆鐢滅敎QQ鐨勬灉娉ョ敎鐢淨Q鐨勬灉娉ュ畬鎴愪簡,杩欐牱灏卞彲浠ュ悆浜嗐棣欐粦缁嗚吇鐨勭背绯婄背绯婂厖濂,鎸栧嚑鍕烘灉娉ュ厖鍒嗘悈鎷,鍙ｆ劅棣欐粦缁嗚吇鐨勭背绯婂氨瀹屾垚鍟!瀹濆疂寰堝枩娆㈠悆鍛!灏忚创澹鐗涙补鏋寤鸿涔伴潚鐨,鍥炲鏀惧埌鐨粦鎹忕潃杞氨鏄啛浜,杩欐椂鍊欏仛鍙ｆ劅濂,涔扮幇鎴愮啛鐨勫鏄撳潖銆 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 涓炬姤 ...
绛旓細瀹濆疂6涓湀浠ヤ笂,涓嶅啀婊¤冻浜庡崟涓鐨勫ザ绮夋垨姣嶄钩,寮濮嬮渶瑕佽緟椋熸潵琛ュ厖钀ュ吇銆傞櫎浜嗗父瑙佺殑绫崇硦銆佸湡璞嗘偿,鍏跺疄杩樻湁鏇村缇庡懗閫夋嫨,姣斿钀ュ吇涓板瘜鐨勭墰娌规灉!鐗涙补鏋滀笉浠呯編鍛,杩樺瘜鍚笉楗卞拰鑴傝偑閰稿拰鑶抽绾ょ淮,瀵瑰疂瀹濈殑澶ц剳鍜岃鍔涘彂鑲查兘鏈夌泭銆陋鐗涙补鏋滄偿鐢ㄥ嫼瀛愯交杞诲埉鍑虹墰娌规灉鐨勬灉鑲,鍘嬫垚缁嗚吇鐨勬偿鐘,鍗冲彲鐩存帴缁欏疂瀹濅韩鐢ㄣ鐗涙补鏋滈钑夌背...
绛旓細鐗涙补鏋,鍙堝悕槌勬ⅷ,鏄瀹濆疂浠渶鐖辩殑椋熸潗涔嬩竴銆傚畠涓嶄粎鍛抽亾椴滅編,鑰屼笖钀ュ吇涓板瘜,鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌B6鍜岀熆鐗╄川,鍙互甯姪瀹濆疂娓呮礂鑲犺儍,淇冭繘钀ュ吇鍚告敹銆傛湰鏂囧皢涓哄ぇ瀹朵粙缁嶇墰娌规灉鐨勫绉嶅悆娉,璁╁疂瀹濅滑鍚冨緱鍋ュ悍鍙堢編鍛炽️娣诲姞杈呴蹇呭褰撳疂瀹濆紑濮嬫坊鍔犺緟椋熸椂,鍙互鎶婄墰娌规灉鍒囨垚灏忓潡,鐢ㄥ皬鍕哄瓙鍠傜粰瀹濆疂鍚冦傝浣忓摝,鍏釜鏈堢殑灏忓疂璐...
绛旓細鐗涙补鏋滄槸涓绉嶈惀鍏讳赴瀵岀殑姘存灉,浣嗗浜灏忓疂瀹鏉ヨ,娑堝寲绯荤粺鐨勫仴鍏ㄧ▼搴﹀嵈褰卞搷浜嗘槸鍚﹁兘灏芥儏浜敤杩欎唤缇庡懗銆傛湰鏂囧皢涓烘偍浠嬬粛濡備綍娣诲姞鐗涙补鏋滆緟椋,浠ュ強涓ゆ绠鍗曟槗鍋氱殑椋熻氨鎺ㄨ崘銆瀹濆疂鐨閫傚疁骞撮緞瀹濆疂鍦ㄥ洓涓湀澶х殑鏃跺欏氨寮濮嬪皾璇曡緟椋熶簡,浣嗚繖涓椂鍊欏苟涓嶅缓璁姞鍏ョ墰娌规灉銆傜瓑瀹濆疂鍏釜鏈堝ぇ鐨勬椂鍊,鍐嶅紑濮嬪皾璇曠粰浠栦滑鍚冪墰娌规灉鍚,骞舵敞...
绛旓細鎯崇粰瀹濆疂鎹釜鍙ｅ懗鍚?璇曡瘯鎴戜滑鐨鐗涙补鏋滆緟椋鍚钂哥啛鐗涙补鏋滅墰娌规灉鍙互钂哥啛鍚冨摝!鍙ｆ劅涓庣敓鍚冪暐鏈変笉鍚,浣犺繕鍙互DIY鍔犵硸鎴栫洂,鎵撻犱笓灞炶緟椋熴備絾璁板緱,鍋跺皵钂哥潃鍚冨彲浠,涓嶅缓璁粡甯稿摝,鍥犱负钂哥啛鍚庣淮鐢熺礌绛夎惀鍏讳細鏈夋墍娴佸け銆鐗涙补骞冲畨鏋滆緟椋熺墰娌瑰钩瀹夋灉杈呴:鏉愭枡鏈夌墰娌规灉鍜岃嫻鏋,鍋氭硶鏄嫻鏋滄礂鍑鍘荤毊,鐗涙补鏋滃彇鍑烘灉鑲,涓璧疯捀鐔...
