防治碘缺乏病日宣传内容
防治碘缺乏病，要加强科学补碘宣传力度，引导群众科学合理的补碘，下面是由我为大家精心整理的关于防治碘缺乏病日宣传内容，希望大家会喜欢，欢迎参阅。
防治碘缺乏病日宣传内容
1.什么是碘缺乏病？
如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足，特别是儿童和妇女。碘缺乏病是最古老的疾病之一。是自然环境碘缺乏造成机，体碘营养不良所表现的一组有关联疾病的总称，它包括地方性甲状腺肿、克汀病和亚克汀病、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。
2.什么是碘和碘缺乏？
碘（化学符号为l）是一种活泼的化学元素。同学们在医院用于皮肤消毒的碘酒就是用碘制成的。自然界含量稀少，在地壳中的含有量位居第47位。除在海水中含量较高海带、海鱼、和贝类等动植物含碘较高（每升海水含50~60微克）以外，在大部分士壤、岩石、水中、动植物及空气中的含量都很低微。我们把自然环境碘含量低微到不能满足人体最低需要时称之为环境碘缺乏。同样，把人体内碘营养不足称为体内碘缺乏，科学家们一致公认环境碘缺乏是碘缺乏病的最重要致病原因。
3.碘的吸收和排泄途径有哪些？
碘是怎么样进入我们体内呢？身体的碘主要来源于食物，小部分来自自来水，食物中的无机碘化物在消化道内经过1-3小时几乎全部吸收，与氨基酸结合的有机碘可直接吸收，其它的有机碘吸收不完全，肠道是吸收碘的主要场所，在稳定条件下，从人体排出的碘等于摄入的碘。肾脏是碘的主要排泄器官，每天摄入的碘，有85%从尿中排出，有10%从粪便中排出（主要是有机碘），其余的从汗、毛孔排泄。
4.儿童青少年碘缺乏的危害有哪些？
儿童青少年对碘缺乏比较敏感，突出的表现是甲状腺肿大。一般来说，甲状腺肿大率随着年龄的增长而升高，女孩肿大率普遍高于男孩。补碘以后，经过一定时期甲状腺肿大可以恢复正常。
5.碘摄入量的安全范围有多大？
碘作为人体必需的微量元素，少了不行，过多也不行，并不像有些人所希望的越多越好。碘的摄入量安全范围有多大呢？正常人体需要量很少，每个普通人每天吃相当于一只图顶尖大小的碘就可以，我们一辈子需要的碘约5-6克，不超过汤匙。
6.碘缺乏病主要有哪几种补碘方法？
由于碘缺乏病是环境缺碘所致，因此补碘是防治碘缺乏病最有效的措施。目前补碘的方法有食盐加碘、口服碘油丸、饮水加碘、含碘药物、碘茶、碘化食品、富碘食物（如海产品）。而食用碘盐是防治碘缺乏病的最好方法。
7.为什么说食用碘盐是防治碘缺之病的最好方法？
防治碘缺乏病的最根本措施是食盐加碘。这是被许多国家近一个世纪的防治工作所证实的，是各种补碘办法中最好的方法，它不仅安全、有效、经济和容易推广，又符合微量、长期及生活化的要求。食用加碘盐有如下几个优点：
（1）安全，有效。我国规定的食盐含碘的标准，在加工厂出厂时碘浓度为每公斤碘盐不低于40毫克，销售部门不得低于30毫克，用户不得低于20毫克，食用这种碘盐即可保证每日对碘的需要量，足以满足人体的生理需要量，这种剂量既不会造成浪费，又不会造成任何不良反应。防治实践证明，碘盐防治碘缺乏病是安全有效的，许多发达国家使用碘盐已经消除了碘缺乏病。
（2）生活化、长期性。由于外环境缺碘，人类需要长期适量补碘。而人类无论种族、民族、年龄、性别都必须每日吃适量的盐，所以食盐是补碘的最好载体。通过吃碘盐，能保证补碘的生活化，适量化及持久性。
（3）经济、易推广。食用碘盐很经济，用钱少，只需花少量的钱即可解决防治疾病的大问题，即使对一个十分贫穷的国家也是可以接受的。以上优点决定了碘盐是各种补碘办法中最好的办法。
8.购买、存放和食用碘盐应注意什么？
碘盐必须有包装和碘盐标志。在购买碘盐时，要辨认清楚。
1）购买的碘盐要妥善保存：
（1）盛放碘盐的器皿应为有盖的棕色遮光的瓶或陶瓷罐。
（2）碘盐应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮，离开灶台存放避免高温影响。
（3）碘盐存放时间不宜过长，应随用随买，适当储备。
2）为防止碘丢失，食用碘盐时应注意：
（1）不能用水淘洗。
（2）炒菜、烧菜和煮汤菜时，不宜过早放盐，宜在食物快熟时放入。
（3）不要把碘盐放在锅里炒，更不要放在油锅里煎炸。
9.什么是补碘的特需人群？
所谓补碘的特需人群，是指处于特殊生理阶段的、对碘的需求量有别于正常成年人的群体。包括新生儿、婴幼儿、学龄前及学龄儿童、孕妇和哺乳期妇女。
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