早餐玉米糁子稀饭,一个煮鸡蛋,两块蒸南瓜,吃馍洋葱菜。这些食物搭配好不好???
你这个早餐的搭配还是很不错的，营养丰富，红绿黄白黑，各种营养都很齐全，各种维生素蛋白质热量，粗纤维都有，这样综合的营养是比较全面的，有利于身体健康，只要能够坚持下去，一定会有一个好身体。关键我来回答你早餐玉米中插着中午饭一个煮鸡蛋两块蒸南瓜吃馍，洋葱菜这些食物搭配好不好？我认为长久的喝点周吃一个煮鸡蛋，这就可够了，所以再吃点小咸菜之类的，这不更好，刚起来，吃这些就可以了，所以吃一个鸡蛋，鸡蛋是最有营养的，能补充身体的蛋白质属于我，因为 营养非常的高，今天早晨来喝点粥，吃点鸡蛋，吃点小咸菜之类的就可以
搭配的合理，营养丰富，早餐玉米糁子稀饭也可用豆浆或牛奶代替。搭配的好。
你好，这些食材可以一起搭配，没有食物相克。营养比较全面。健康，早餐就要吃好，
可以，搭配多一些蔬菜会更好
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