为什么每次看完一部电影或小说，心里就会有好几天的落寞和孤独感。 为什么每次看完一部电视剧后就会有落寞的感觉?
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说明你本人比较敏感，或有些压抑没有释放出来，累积在心里。这些东西以一种自我保护的方式流露---因为不想把自己软弱的一面袒露出来，所以会下意识地找些事物作寄托来表达自己的情绪。这种情绪很正常的，只要稍微调节下心情，乐观些就好了不知道你现在还能看到吗。大概是你比较敏感，例如可以察觉别人的表情细微变化，身边环境的变化。要不就是你看小说，电影什么的，把自己带入进去了，相当于你是第三视角体验着里面人物的生活，小说，电影什么的完结之后，就相当于你被被动的从里面抽离出来，会感觉有点恍惚。
你可以试试做些事情转移注意力，不回忆小说，电影的内容，或者接着看其他小说，电影什么的转移一下自己的情绪，相当于把自己推进新的体验环境。
毕竟看小说，电影什么的，容易对内容产生共感。
平常跟多的朋友一起玩，经常做些你会感觉有趣有意思好玩的事，不孤独无聊了，就容易抽离。
是不是代入感太强了，看点好玩的
你恐怕是看的负面性的电影小说，最好还是看正能量正面积极向上的，什么搞笑的无厘头的都可以
你看的都是言情剧，你看看周星驰的电影
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