孕妇使用艾草枕头是否安全？
怀孕期间，随着肚子一天天大起来，不少孕妇都会面临吃不好、睡不好的困境。为了改善睡眠质量，很多孕妇会考虑使用艾草枕头。但同时，她们也会有些担忧，不知道艾草枕头是否适合孕妇使用。今天，我们就来为大家解答这个问题。
🌿艾草枕头安全可靠
艾草枕头作为一种安全材料，对孕妇并无不良影响。艾叶还有驱蚊作用，能有效避免蚊子叮咬，为孕妇提供一个更舒适的睡眠环境。
🥛热牛奶助眠
睡前喝一杯热牛奶，有助于安神、助眠。孕妇在饮食上尽量选择清淡食物，并多摄入富含钙质的食物，这样能预防夜间脚抽筋，让睡眠更舒适。
😊保持心情愉悦
情绪调节也十分重要，孕妇应保持心情愉悦，避免失眠困扰。
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