走进中国四大功夫名山[图]
第一站：青城山
“南武当，北少林，峨眉佛学，探本书至青城”。青城山作为中国道教圣地和世界文化遗产，也是中国古代四大武术流派之一青城武的发源地。把青城山作为第一站，因为这里是《功夫熊猫2》的灵感来源！太神奇了！你觉得剧中的“和平谷”像不像青城山的古建筑？而且剧中的功夫主角——在中国太极上的博大精深，也是因为《功夫熊猫2》的艺术总监Raymond Zibach有幸看到青城武学掌门人刘绥滨带领弟子和太极爱好者在青城山一起表演太极。雷蒙德齐巴赫(Raymond Zibach)被他利落优雅的拳法深深打动。
青城山，整个山林苍翠，四季常青，群峰环绕，状如城墙，故名。丹有千阶，曲径通幽，以幽洁取胜。自古就有“青城山幽于世”的美誉。与剑门、峨眉秀、夔门英雄齐名。青城山背靠千里之外的岷江，俯瞰成都(微博)平原。素有“三十六峰”、“八大洞”、“七十二小洞”、“一百零八景”之称。当然，游客可以体验青城山的幽静，感受青城武术的魅力！
不能错过的功夫表演：“极柔而后极刚”青城玄门太极，青城剑，中国四大剑派之一。
俗话说，善良如水。青城武术在五行中属于水，又称“水拳”。水无处不在，无孔不入，极其微弱，却又极其强大。弱手可以随意拿起，撒开；钢铁之坚，犹如屋檐下之水，滴久了能刺穿石板。所谓水滴石穿，洪水爆发的话可以冲走墙壁和房屋，河水汹涌的话可以载舟，覆舟！
地点：青城山前的雨亭(青城山武术表演点)，热爱功夫的童鞋们，千万不要错过！一入江湖，做个“青城派”！
旅游信息站：
1.交通：成都火车站广场、茶店子客运站(成都旅游集散中心茶店子分中心)有班车到都江堰、青城山，每10分钟一班，茶店子客运站也有班车往返青城后山。成都开通了到青城山的列车，成都至都江堰铁路(成都至广州铁路)每天开行15对列车，其中到青城山的列车最快运行半小时，最慢仅需50分钟。票价方面，成都到都江堰、成都到青城山都是15元。到达青城山火车站后，可以下车乘坐101路公交车到景区(青城山前)，大概一两公里长。
2.住宿：青城山前山的上清宫、石天洞等道观，后山的另一个村子、太安寺都可以过夜，而且很便宜。前后山外有大中小酒店、宾馆、度假村，房间舒适干净。普通酒店可以有20左右的便宜床位，豪华舒适的三星级酒店标准间在180-300元，但一般季节可以打折。
3.美食：不能错过的青城四绝：“东田贡茶”(茶叶品质优良，汁色清澈，茶味醇厚)；“白果炖鸡”(传统名菜，汤浓鸡香)；“青城咸菜”(特殊汁液加工而成，清脆爽口，回味深)；“东田奶酒”(以新鲜猕猴桃为原料，劲而不劲，甜而不腻).
4.注：(1)身高1.1-1.4米之间的儿童、60岁以上老人、残疾人、学生、军官凭有效证件可享受半价优惠！老师在每年7-8月和教师节也享受半价优惠！(2)景点附近有很多“票贩子”，声称50元可以进景点等等。请小心！
第二站：峨眉山
走过道教圣地青城山，我们就进入佛教圣地峨眉山！峨眉山被认为是世界上最神奇的地方。位于北纬30度，四川盆地的西南部，它的三座山峰高耸入云。自古以来，3077米的金顶就被称为天梯！这里山高云低，景色壮美。游客可以在陡峭的岩石上欣赏日出、云海、佛光和圣灯。
峨眉派原本是女子自创的武学。起初叫玉女拳。后来因创始人入佛而得名，因称呼女性有“峨眉”和“峨眉山”双重含义，是佛教圣地而得名。峨眉派的很多招式也有女人味，比如一边一朵花，斜插一枝梅，裙中一条腿，倒踩一朵莲等等。在《剑术》中，文熙挥笔，叫女人掸去灰尘，习字洗脸，越女追魂等等。在《钗头凤》里，完全是女人的姿态。再比如峨眉派的著名兵器，峨眉刺，又称玉簪，也是由女簪演变而来。
不容错过的功夫表演：峨眉山国际武术节，《印象峨眉——功夫传奇》旅游晚会
2011年，第三届中国四川国际峨眉武术节将于8月10日至15日在中国武术之乡四川省峨眉山举行。届时，武术节“武”餐会将精彩纷呈，共计近千名武术高手齐聚峨眉山“论剑”，上演一场精彩绝伦的武术“巅峰对决”，一定会让你惊呼连连！看一场真人功夫秀也能拯救夏天，绝对让你舒服！
当然，八月的武术节是不能去的。去峨眉山旅游还能看到功夫传奇！无数武侠小说、电影、电视剧都离不开峨眉武术，塑造了许多让人记忆深刻的人物形象。是不是突然想到《倚天屠龙记》灭绝师太和周芷若？由中国峨眉武术研究会、峨眉派武术文化传播有限公司精心打造的“印象峨眉”大型旅游晚会，将带您走进充满豪情、正气的武术世界，体验一个难忘的峨眉之夜！
地点：峨眉山下灵秀园灵秀剧场。演出时间：每晚20: 0——21: 30。
旅游信息站：
1.交通：游客到乐山峨眉山旅游，交通非常方便。峨眉山长途客运中心每天都有很多来自成都(微博)、乐山、夹江的班车，峨眉火车站在旅游线上。因为峨眉景区太大，景区内有观光车和三个停车场，保国寺客运中心绿色旅游车队售票打滚。每隔20分钟有公共汽车。游客可在全山三个停车场随时上下车。
2.住宿：景区内所有寺庙都可以住宿，费用通常不会很高。景区外，山麓、山坡上有大中小酒店、宾馆、度假村，房间舒适干净。普通酒店可以有50左右的便宜床位，但是峨眉山一直是避暑胜地，所以6月份是旺季，提前预定住宿是必不可少的！
3.食物：不要错过寺庙里的素食斋戒！简单又好吃！叶耙、雪魔芋、串香、野菜、豆腐脑都在等你！国保庙附近还有一条酒吧美食街，绝对会让你吃到撑不住为止！
4.注：(1)身高1.1-1.4米之间的儿童、60岁以上老人、残疾人、学生、军官凭有效证件可享受半价优惠！老师在每年7-8月和教师节也享受半价优惠！(2)虽然是夏天，但是峨眉山越高越冷，湿度很大，一定要做好防寒的准备！(3)进峨眉山要防猴子！不要穿鲜艳的衣服，最好买个竹签赶走猴子！
第三站：少林寺
说到中国武术，当然少不了少林寺！这是中国第一所武术学校！
少林寺位于河南省登封市西北13公里的中岳嵩山南麓。背靠五乳峰，群山环绕，峰峦相连，错落有致，形成了少林寺的天然屏障。山东西部是太师山和少师山，各有36峰，群峰赫赫有名。少林寺在少室山五峰之下，竹林茂密，故名“少林”，有“禅宗祖庭，天下第一寺”的美誉。
少林功夫是汉族最大的武术流派，有700多种武术套路。又叫“武禅”，因为它把禅带入武术，练武，练禅。其要旨是禅与武的统一，“外不思，内不动心”。少林功夫里的武功已经融进了禅修。这也是少林功夫和其他武术的区别。
不容错过的功夫表演：少林“七十二绝技”
手臂技能、铜沙掌(竹叶手)、罗汉技能、铁头技能、蛇技能(蜈蚣跳)、推山掌、鹰爪技能、旋风掌、铁沙掌技能、软骨技能、软玄技能.这些绝技在传说和现代武侠小说中被称为“不可抗拒”的神功。当然，现在所谓的“少林七十二艺”，一般被认为是少林功夫的总称。根据《少林拳谱》的记载，少林寺有三十六个硬技，三十六个软技，也叫三十六个外功，三十六个内功，都是少林寺的秘闻，没有详细的文字记载。少林功夫呢？直接去少林寺感受武侠的震撼！少林武术表演是其旅游项目之一，每天都有很多表演。游客可以根据自己的日程安排观看！
演出时间：上午9:30，上午10:30，晚上11:30，下午2:30，下午3:30，周六和周日下午。
旅游信息站
1.交通：可以坐火车或飞机到河南省会郑州，然后在郑州火车站对面的长途汽车站坐车到中岳嵩山脚下的登封。然后可以从登封坐车到少林寺、中岳庙、观星台等各大景点。从郑州到嵩山少林寺，经登封到郑州至韶山高速，只需一个小时。郑州火车站有一日班车，可以游览新密市大湖亭汉墓、登封中岳庙、嵩阳书院、少林寺，往返票到40元。
2.住宿：景区附近住宿贵。建议留在市区，选择多，价格实惠。第二天可以去汽车西站或者汽车总站坐直达车去少林寺。
3.美食：少林寺不能错过的美味小吃：少林寺素饼(典型的中国北方素食，五谷杂粮制作)、嵩山芥菜(芥末味，鼻香，爽口可口)。
4.注意事项：(1)拍照禁忌：未婚青年男女不宜与罗汉树合影；游览少林寺塔林时，不要拍人和塔林的照片。(2)参观少林寺，千万不要一个门槛都踩，因为在佛教里，寺庙的门槛是有讲究的。据说踏上寺庙或佛寺的门槛会不吉利；也有人说门槛是释迦牟尼额头形成的。如果踩了，就是对佛的不敬。(3)在观看一场武术表演时，附近的购物店传来喊声：“来，凭手中的门票可免费获得一份纪念品”。不要贪图小便宜，免得上当受骗。(4)少林寺不用爬山，台阶也不多，不算太累！看完返回塔林，太累的话可以坐景区的电瓶车，10块钱。
第四站：武当山
武当山，又名太和山、谢罗山、神山、石现山，古称太岳山、玄月山、大岳山。位于湖北省西北部十堰市丹江口，是中国著名的道教圣地和避暑胜地，有“七十二峰对大峰，二十四溪连绵不绝”的独特自然奇观。被誉为“上古无双胜境，天下第一仙山”。
作为功夫史上的武当，不得不提其创始人张三丰，辽东益州人，本名全一，又名君宝、三丰、玄玄子。由于他衣衫褴褛，外表邋遢，人们叫他邋遢张。而他所创的武当内家拳，以道教为静刹，融合了道教内丹、无为、静、弱、自然于一身的武术，形成了独特的重柔重义的风格，动作层出不穷。
不容错过的功夫表演：武当太极
武当山上有两个看太极功夫的好地方：紫霄宫和逍遥谷。紫霄宫是武当山景区仅有的两座真正的道观之一。更重要的是，紫霄宫常年接受世界各地的太极爱好者在这里学习。道教很开明，所以有很多道士悉心教导，也有很多学者慕名而来。中国功夫向来讲究气场，紫霄宫的气场很好。
逍遥谷不是武当的主要景点，所以游客比较少，但是武侠迷一定不能错过！因为逍遥谷是专门的演出场地，天气好的话每天上午一场，下午一场。游客可以集中精力看到太极的精妙之处，包括拳、剑、鞭、棍等。半个多小时，感受武当太极“一掷千斤两，柔中取刚，迟中有动”的艺术！
旅游信息站：
1.交通：去武当一般先去十堰市。从十堰到武当山镇有一条高速公路，全程只要一个小时。汉石高速十堰至襄樊段可在武当山收费站下车。武当山至十堰、丹江的班车每十分钟一班；到襄樊每半小时一趟，国内各大城市都有长途线。坐火车到武当山站。
2.住宿：山上的住宿肯定比山脚贵。资金充足的朋友可以住在山顶(住宿集中在乌鸦岭附近)或者直接住在紫霄宫，这样第二天就可以在金顶看日出了。追求利益的朋友可以住在山脚下。农家乐很多，价格和环境不妨和其他几家比一比。但是，要想赶日出，晚上就得爬金顶，又是另一番滋味！
3.美食：武当道教快餐很有特色：素菜是用肉做的，都是用素菜，如面筋、豆腐干、蕨菜等野菜，做成鱼、兔、牛、猪肉等荤菜，取名为荤菜，所以叫荤菜。如洋洋得意、香喷喷的卤牛肉、素香肠、油炸大虾、玄门红烧肉、糖醋猪排、叉烧凤尾鱼、道士煎饼都会满足你的胃口！
4.注意事项：(1)俗话说“僧不言名，道不言命。”道家修炼是为了长寿，所以最好不要问人的年龄。进大门的原因有很多。如果不是很了解，就不要问他们的生活经历。(2)武当山很多地段无人居住。如果不熟悉地形或者准备不足，请不要贸然进入。你最好问问当地的导游。(3)石榴、李子、红花、鸡、狗等。不应列入山中贡品。不吃野鹅、鳗鱼、甲鱼、甲鱼、牛、狗、猪肉、生葱、韭菜、大蒜、生姜等。不要喝酒。这些都是武当主神真武大帝忌讳的。
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