自律的女人可怕吗
一位极度自律的女性，其人生仿佛获得了无尽的优势。这是因为自律的人能够更有效地管理自己的时间和任务，那种“一切尽在掌握”的感觉，是真正的自由所必需的。虽然坚持的理由可能只有一个，但放弃的借口却可以无数。培养自律的过程中，一个关键的挑战就是克服寻找借口的倾向。正如法国作家弗朗索瓦·佛朗哥所说：“我们犯过的错误，往往比用来掩饰它们的手段更值得宽恕。”如果你发现自己总是因为几个特定的理由而无法自律，那么你必须要正视，那些理由其实只是借口。实际上，克服借口并不复杂。心理学家罗伊·肖恩指出，意志力是有限的资源，使用得越多，消耗也就越快。许多时候我们找借口，其实是因为意志力不足。因此，要克服找借口的行为，建立自律，我们必须学会减少意志力的消耗。绛旓細娆ч槼鑼滆寽鏇捐锛氣滄案杩滀笉瑕佸皬鐬т竴涓暱寰楀ソ鐪鐨勫コ浜锛屽挨鍏堕偅浜涙槑鏄庡凡缁忓害杩囦簡闈掓槬骞村皯锛屽嵈浠嶇劧缇庡緱澶虹洰鐨勫コ浜恒傗濆洜涓鸿繖浜涚編浜嗗緢澶氬勾鐨勫濞橈紝鍦ㄤ笌宀佹湀鍘畧鐨勬椂闂撮噷锛屼竴瀹氬浼氫簡鑷緥鍜屽潥鎸併備汉鐢熸病鏈夌櫧璧扮殑璺紝姣忎竴姝ラ兘绠楁暟锛屼綘鏈夊鑷緥锛屼綘灏辨湁澶氬帀瀹筹紝瓒冲鑷緥锛屾墠鑳芥嫢鏈夐珮绾х殑浜虹敓銆傛潹缁涘厛鐢熸浘璇达細鈥...
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