老人肾脏不好吃什么 五类养肾食物推荐

肾脏疾病大多数发生在老年人身上，这是因为老年人身体素质变差后导致的结果。当我们面对这样的困境时，有哪些方法可以帮助我们呢？其实我们生活中就有很多解决办法，例如食补

卷心菜

卷心菜含有丰富的维生素，多吃凉拌的生菜可以保护肾脏。

鱼肉

鱼肉中含有欧米伽3脂肪酸，是一种抗击炎症的物质，防止出现肾炎。

果汁或者蔬菜汁

果汁和蔬菜汁都可以分解和排泄垃圾，保护肾脏，帮助排尿。