被发缓行以使志生什么意思
被发缓行,以使志生的意思是,散开头发,宽松衣带,从容自得地行走,以使志气生发。
它强调了春季养生的一些重要原则,如早睡早起、广步于庭、被发缓形等,这些都有助于培养积极向上的意志力和精神状态。其中,“被发缓形”是指散开头发、宽松衣带,让身体得到放松和自由,从而有助于舒缓压力、培养健康的意志和精神状态。
同时,“以使志生”则强调了这些养生原则的目标是培养积极向上的意志力和精神状态。因此,春季养生应注重让身体得到放松和自由,从而有助于培养健康的意志和精神状态。
被发缓形以使志生出自《素问·四气调神大论》。原文:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。
译文:春天的三月,是草木发芽、枝叶舒展的季节。在这一季节里,天地一同焕发生机,万物因此欣欣向荣。人应当晚睡早起,多到室外散步;散步时解开头发,伸展伸展腰体,用以使情志宣发舒畅开来。
天地使万物和人焕发生机的时候一定不要去扼杀,赋予万物和人焕发生机的权利一定不要去剥夺,勉励万物和人焕发生机的行为一定不要去破坏。
这乃是顺应春气、养护人体生机的法则。违背这一法则,就会伤害肝气,到了夏天还会因为身体虚寒而出现病变。之所以如此,是由于春天生机不旺、以致供给身体在夏天茂长时所需的正气缺少的缘故。
被发缓行,以使志生的写作特点
1、语言简洁明了:这句话用简洁明了的语言表达了春季养生的重要原则,让人一目了然。
2、运用对比手法:通过对比散开头发、宽松衣带和以前的紧束头发、紧身衣带的状况,突出了这种养生方法的重要性。
3、形象生动:这句话用生动的形象描绘了被发缓行的场景,让人感受到春季的生机和活力。
4、富有哲理:这句话不仅传达了春季养生的具体方法,更蕴含着深刻的哲理。它强调了身心和谐、内外协调的养生之道,让人对生命和自然有了更深刻的认识和理解。
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