如何判断男人肾虚？男人肾虚的标志有哪些？
现代都市生活中，人的竞争压力很大，尤其是男性朋友们，肩上负担的压力很大，以至于会影响身体健康，生活中很多不良的生活习惯，比方说熬夜，憋尿，饮食辛辣等，都会伤害肾脏，那么，如何判断男人是否肾虚？男人肾虚的标志有哪些？1、肾虚的标志
腰痛：
腰痛的根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致，轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损肾虚指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(如使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
头晕耳鸣：
很多人都有过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾有关，中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可导致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
头晕无力、失眠多梦：
肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病，如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
畏寒肢冷：
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉，“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
哮喘：
肾脏有“纳气”的功能，因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短、呼多吸少，感到难以畅快呼吸，严重时还可能出现喘息加重、冒冷汗等症状。
夜间多尿：
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，夜间尿多，是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
便秘：
便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是肾虚，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
2、腰痛就是肾虚
一、肾虚引起男人腰痛
男性腰疼的患者，体重常有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、男性腰疼、不定位的肌心痛和关节痛。腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后男性腰疼会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。
男性腰疼的患者，同时出现阳痿早泄的很多。阳痿早泄从中医临床有多种分型，肾虚只是其中一种。中医以为肾藏精、生髓成精。阳痿或早泄是由于肾藏精的功能减弱，不能供给人体生长、发育和生殖的需要精微物质，出现性生活时间短，或丁丁不能正常勃起。
二、过度劳累可导致男性腰疼
身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。
男人腰痛的原因男人腰痛怎么缓解缓解腰痛的按摩方法
三、壮阳药物可导致男性腰疼
造成男性腰疼的一个重要原因就是壮阳药物滥用。这对人体危害极大，病人不懂，只能解一时之快，殊不知造成的后果有多么的严重。
绛旓細1銆佽叞鑶濋吀杞細鍦ㄨ偩闃充笉瓒崇殑鎯呭喌涓锛岀敺鎬у鏄撳嚭鐜拌叞鑶濋吀鐥涚瓑鐥囩姸銆傜棁鐘惰交寰椂锛屽彲鑳戒細鍑虹幇闅句互寮叞鎴栫洿绔嬬殑鎯呭喌锛岃叞閮ㄥ拰鑳岄儴杩樺彲鑳戒細鐤肩棝涓嶉傦紝涓ラ噸鏃惰繕浼氬鑷磋剼鍚庤窡鐤肩棝鍜屽叏韬柌鍔炽2銆鎺掑翱寮傚父锛氳偩闃宠櫄杩樹細褰卞搷鑲惧皬绠″拰鑲惧姛鑳斤紝骞朵細鑷劧绱強娉屽翱绯荤粺锛屽鑷村灏垮澶氥佸翱棰戠瓑鐥囩姸銆備竴浜涙偅鑰呭彲鑳戒細鎰熷埌鎺掑翱鏃犲姏...
绛旓細鐢锋ц偩铏氭槸涓绉嶅父瑙佺殑鐢锋у仴搴烽棶棰橈紝琛ㄧ幇涓虹柌涔忔棤鍔涖佺簿绁炶悗闈°侀槼鐥挎棭娉勭瓑鐥囩姸銆鐢锋ц偩铏氱殑鏍囧噯涓昏鍖呮嫭绮剧鐤蹭箯銆佷綋鍔涜“绔佸績鎯呬綆钀姐佽蹇嗗姏涓嬮檷銆佹ф鍑忛绛夋柟闈銆傛澶栵紝鐢锋ц偩铏氱殑鎮ｈ呰繕鍙兘浼氬嚭鐜拌叞閰歌儗鐥涖佽劸姘旀ヨ簛銆佸鏄撶柌鍔崇瓑鐥囩姸銆傜敺鎬ц偩铏氬韬綋鍋ュ悍鐨勫奖鍝嶆槸闈炲父澶х殑锛岃繕瀹规槗瀵艰嚧澶氱鐤剧梾鐨勫彂鐢熴傝偩铏...
绛旓細瀵逛簬鑲捐櫄,鍦ㄤ腑鍖讳笂鍒嗕负鑲鹃槾铏氬拰鑲鹃槼铏,鑲鹃槾铏氬拰鑲鹃槼铏氳〃鐜板嚭涓嶅悓鐨勭棁鐘,鑲鹃槼铏氫富瑕佽〃鐜颁负鑵伴吀,鎬绘劅瑙夋墜鑴氬彂鍐,姣斿钩甯告洿鍔犳曞喎,鏈変簺涓ラ噸鐨勭敋鑷冲嚭鐜版按鑲跨殑鐜拌薄,鑰岃偩闃磋櫄涓昏琛ㄧ幇涓鸿叞閰歌吙鐤,鑵胯剼鏃犲姏,蹇冩儏鐑﹁簛,鑴炬皵涔熷鏄撴毚鎬掔瓑绛夈2銆佺敺鎬ц偩铏氬簲璇ュ浣曟姢鐞 2.1銆佸杩愬姩 閫傚綋鐨勮繍鍔ㄥ鎴戜滑鐨勮韩浣撳仴搴锋槸寰堝ソ...
绛旓細鐢蜂汉鑲捐櫄鐨勭棁鐘惰〃鐜帮紝浼氭牴鎹偩闃磋櫄鍜岃偩闃宠櫄鏈変笉鍚岀殑琛ㄧ幇銆鑲鹃槾铏氾細涓昏鐥囩姸鏄叞鑶濋吀杞紝涓よ吙鏃犲姏锛屽績鐑︽槗鎬掞紝杩樹細鏈変互涓嬭鐥囷細鐪╂檿鑰抽福銆佸舰浣撴秷鐦︺佸け鐪犲姊︺侀ⅶ绾㈡疆鐑佺洍姹椼佸捊骞层佺敺瀛愰槼鐥挎垨闃冲己涓嶅掋佹ф浜㈣繘锛岄仐绮炬棭娉;鑲鹃槼铏氾細鐢锋х鐤蹭箯鍔涖佺簿绁炰笉鎸佹椿鍔涗綆涓嬨佹槗鐤插姵锛涚晱瀵掓曞喎銆佸洓鑲㈠彂鍑夈佽韩浣...
绛旓細鐢蜂汉鑲捐櫄鏈変互涓嬬棁鐘讹細1銆佸灏垮澶 瀵逛簬姝ｅ父鐨勭敺浜烘潵璁诧紝鏄笉甯歌捣澶滅殑锛屼絾鏄鏋滀綘鑲捐櫄浜嗭紝閭ｄ箞灏卞緢瀹规槗璧峰浜嗐2銆佸ご鏅曡抽福 濡傛灉浣犳劅瑙夊埌澶存檿鑰抽福鐨勮瘽锛屽彲鑳戒綘浼氭湁寰堝ぇ鐨勫帇鍔涳紝杩欎釜鏃跺欙紝浣犱細瑙夊緱鐪肩潧鍙戣姳锛屽ぉ鏃嬪湴杞紝鎭跺績鍛曞悙绛夋粙鍛筹紝鍏跺疄杩欑鐥囩姸鏄笌鑲濊偩鏈夊叧绯荤殑銆3銆佺晱瀵掍綋鍐 褰撳澶╃殑鏃跺欙紝澶╂皵...
绛旓細鍥犱负涓嶇鏄偩闃磋櫄杩樻槸鑲鹃槼铏氾紝閮芥槸鑲捐櫄锛岄兘鎸囪偩绮句簭铏氾紝鏃㈢劧閮芥槸鑲捐櫄锛屽氨浼氭湁鍏卞悓鐨勭棁鐘讹紝姣斿锛氭槗鐤插姵銆佽蹇嗗姏涓嬮檷銆佹敞鎰忓姏涓嶉泦涓鑵拌啙閰歌蒋銆佸ご鏅曡抽福銆佺墮榻挎澗鍔ㄣ佽劚钀姐佸彂鐧姐佽劚鍙戞帀鍙戠瓑鍏卞悓鐨勭棁鐘躲備篃姝ｆ槸鍥犱负杩欎簺鍏卞悓鐨勭棁鐘朵娇寰椾汉浠鑲鹃槼铏氳繕鏄偩闃磋櫄鍚硦涓嶆竻銆傚浜庡浣曡鲸鍒偩闃磋櫄杩樻槸鑲鹃槼铏氾紝鍙互浠...
绛旓細涓嬮潰鐪嬬湅鐢锋ц偩铏氱殑鐥囩姸鏈夊摢浜涘惂銆 鐪嬫寚鐢茶鲸鑲捐櫄 鎸囩敳鍦ㄤ汉浣撶殑鏈,濡傛灉鎸囩敳琛ㄩ潰鍏夊崕娑︽辰,鍗婃湀鐥曚互涓婄殑閮ㄥ垎绾㈢櫧闅愰殣鏄剧ず鐨,璇存槑姘旇鍙互鍏呭垎鍦版祦鍒版湯姊傜浉鍙嶅鏋滄寚鐢叉湁涔岄粦娣ゆ粸,璇存槑姘旇涓嶈兘鍏呭垎鍦版祦鍒版湯姊,骞朵笖鏈ⅱ缁忕粶鏈夊彲鑳藉凡缁忓嚭鐜颁簡鍫靛鐘跺喌銆 鎸囩敳涓婂彂鐜颁竴浜涚櫧鏂戝垯鍙兘鎰忓懗鐫,姘旇涓嶈冻,涓嶈兘缁存寔姝ｅ父鐨勬湯姊㈠井寰幆...
绛旓細鍦ㄨ剳鍔涙柟闈㈣〃鐜颁负锛氳蹇嗗姏涓嬮檷璁板繂鍔涘噺閫锛屾敞鎰忓姏涓嶉泦涓紝绮惧姏涓嶈冻锛屽伐浣滄晥鐜囬檷浣庛傚湪鎯呭織鏂归潰琛ㄧ幇涓猴細鎯呯华涓嶄匠鎯呯华甯搁毦浠ヨ嚜鎺э紝澶存檿锛屾槗鎬掞紝鐑﹁簛锛岀劍铏戯紝鎶戦儊绛夈傚湪鎰忓織鏂归潰琛ㄧ幇涓猴細缂轰箯鑷俊淇″績涓嶈冻锛岀己涔忚嚜淇★紝宸ヤ綔鍜岀敓娲绘病婵鎯咃紝娌℃湁鐩爣鍜屾柟鍚戙傚湪鎬у姛鑳芥柟闈㈣〃鐜颁负锛氭у姛鑳介檷浣庣敺瀛愭у叴瓒ｉ檷浣庯紝鎬ф闄嶄綆...
绛旓細閭ｄ箞,濡傛灉浣犳湁鐣忓瘨鐨勭棁鐘,濡備綍鍒ゆ柇鏄惁鏄偩闃宠櫄寮曡捣鐨勫憿?鑲鹃槼铏氬紩璧风殑鐣忓瘨,甯稿父浼存湁绮剧涓嶆尟銆鑵拌啙閰歌蒋鍐风棝銆侀潰鑹查户榛戙佸皬渚挎竻闀块鏁扮瓑鐥囩姸銆傚彟澶,鐢峰瓙浼氭湁闃崇椏銆佹棭娉勩佹粦绮剧殑闂,濂冲瓙浼氭湁鐧藉甫娓呯█銆佸瀵掍笉瀛曠殑闂銆4銆佹墦鍝堟瑺鈥斺斿搱娆犺繛杩,缁忎箙涓嶆,搴旇冭檻鑲捐櫄鐨勫彲鑳芥墦鍝堟瑺鏄敓娲婚噷缁忓父閬囧埌鐨勭敓鐞嗙幇璞,涓鑸湪韬綋...
绛旓細鑲捐剰鏄垜浠汉浣撶殑閲嶈鍣ㄥ畼锛屽浜庣敺鎬ф潵璇存槸闈炲父閲嶈鐨勯儴浣嶃傜幇鍦ㄥ緢澶氱敺浜洪兘浼氳偩铏氥備綘鐭ラ亾鐢蜂汉鑲捐櫄浼氭湁浠涔堢棁鐘跺悧锛岀敺浜哄湪鏃ュ父鐢熸椿涓簲璇ュ浣曡嚜娴鑲捐櫄锛鎴戜滑涓璧峰幓鐪嬬湅鍚с傜敺鎬ц嚜娴嬭偩铏1銆佽叞閰歌吙鐥鐢锋ц偩铏氱殑涓涓槑鏄剧棁鐘跺氨鏄細鍑虹幇鑵伴吀鑵跨棝銆傚嚭鐜拌繖绉嶆儏鍐垫椂锛屾垜浠竴鑸細闀挎椂闂村潗鍦ㄨ溅閲岋紝韬綋鍍电‖锛屽紑杞︽椂绮剧...
