43个冷知识常识，一般人不告诉
43个冷知识常识 医生才知道一般人不告诉
生活篇
1.刷牙别忘刷舌头
舌面上许多小的突起乳头，高低不平，极易成为藏匿病菌的温床，并逐渐侵害到牙齿、牙龈。
2.洗澡别超过20分钟
淋浴10~15分钟即可，泡澡时间控制在20分钟以内;洗澡频率也不宜太高，一般人每周3次就够了。
3.洗脸要洗发际线洗面奶等清洁用品沾到发际线，如果冲洗不彻底，残留在皮肤上，易导致毛孔堵塞和皮肤千燥，甚至皮肤过敏。
4.擦屁股，要从前往后
无论大便还是小便，女性都要从前向后擦，因为按从前往后的顺序，尿道、阴道、肛门对致病菌的防御力越来越高。
5.内裤不要隔夜洗
一条脏内裤平均带有0.1克类便。内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易成为细菌滋生的温床。
6.午睡10~20分钟的效果最佳
超过这个时间，人体进入深度睡眠，醒来身体会觉得没有睡够，反而更疲劳。
7.掉发超过100根算脱发
正常人每天会脱落约50~100根头发。但如果平均每天掉的头发超过100根，并持续3个月以上，就要警惕脱发了。
8.泡脚水别太烫水温太高，不仅刺激心脑血管，且容易让角质层干燥甚至裂。水温以40°C为宜。糖尿病人保险起见，用温度计测量。
运动篇
1.“抱头式"仰卧起坐最伤身
这种姿势，颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，容易造成肌肉和韧带拉伤。
2.太胖的人不适合跑步太胖的人(BMI228，BMI=体重(kg+身高的平方(m2))不推荐跑步，最好改成快步 走或者游泳。
3.每天健走6000步最合适
如果是慢步行走，包括每天零散的步行，1万步的运动量可以接受，但如果是快步走，每天6000步足矣。
4.走路快寿命更长
普通人的走路速度是0.9米/秒，低于0.6米/秒的人死亡风险增加，超过1米/秒的人寿命较长。
5持拍运动延寿效果最好
持拍运动对健康和长寿的影响最显著，可减少综合死亡风险47%，心血管疾病死亡风险降低56%。
6.运动时别张大嘴巴呼吸
锻炼时应保持“鼻吸嘴吐”，如果天气太冷可以用“鼻吸鼻吐和“鼻吸嘴吐”交替调节呼吸，避免冷空气直接刺激咽喉弓起呼吸道不适。
7.运动完就坐下屁股并不会变大臀部变大只存在两种情况:
1.通过健身锻炼;2.久坐所致臂部肥大。
但剧烈运动后仍不提倡立即坐下休息。
母婴篇
1、长期嘴呼吸会使宝宝“变丑”长期张口呼吸，容易使牙列不齐，上切牙突出，嘴唇肥厚，面部表情僵硬。应尽量用鼻呼吸。
2、4岁前每年长个不足5厘米，建议看医生4周岁至青春期前的学龄儿童，每年身高约增长5~7厘米。如果一年长个不足5厘米，要及时就医，不可盲目地认为孩子会晚长”。
3、5种情况不要亲吻孩子
医生一直不推荐对孩子进行嘴对嘴的亲吻、喂食等行为，5种情况尤其如此:1有皮肤珍时;2.感冒时;3.有口腔疾病时，4.浓妆时;5腹泻时。
4、385C以上再用退烧药
儿童一发烧就马上喂药是不科学的。通常腋温38.5°C以上需要服用退热药，还应考虑孩子的精神状态。
5、3岁后“吃手”有风险
3岁后还在吮手指，可能会导致牙齿排列异常、咬合功能低弱，进而引发用嘴呼吸、口齿不清、语言障碍等问题。
6、宝宝冷不冷，摸后背
如果后颈已经出汗或者变得黏乎乎，即使手心发凉也是穿多了;若后背发凉，四肢摸起来也是凉凉的，就需要添衣服。
7、刚出生的宝宝，不需要睡枕头
新生儿的脊柱是直的，平躺不会造成肌肉紧绷，可以不用枕头。3~4个月:枕1厘米高的枕头;7~8个月:枕3厘米高的枕头o1~3周岁:枕6~9厘米高的枕头。
营养篇
1.生香蕉吃多反加重便秘
生香蕉含较多的糅酸，对消化道有收敛效果，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，摄入过多会引1起或加重便秘。熟透的香蕉才有缓解便秘的作用。
2.橘子吃多了皮肤变黄橘子富含胡萝卜素，一次摄入过量，肝脏无法完全分解，血液中胡萝卜素浓度过高，会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现皮肤变黄。
3大米粥配咸菜营养低
这是消化不好、食欲不佳的老人最常见的吃法。这种搭配虽能饱腹，但营养素含量太低，建议吃粥时搭配芹菜香千、老醋花生菠菜.、木耳黄瓜丝等。
4.吃饭太快影响消化功能
专家建议用15~20分钟吃早餐，中、晚餐则用半小时左右。对老年人来说，每口饭菜最好咀嚼25~50次。
5鸡蛋凉水煮8分钟口感最佳
蛋清早已凝固，蛋黄也微微凝固，颜色金黄，这个状态的鸡蛋老少皆宜。
6煲汤别超过2小时
时间过长会增加汤中漂吟的含量，进而增加痛风的风险，同时食物中的营养也会慢慢流失。
7.食物相克不存在螃蟹和(熟)柿子不能同时吃、柠檬和虾不能同时吃、菠菜和豆腐不能同时吃、鸡蛋和豆浆不能同时吃，统统是谣言。
用药篇
1、1日3次大三餐前后服用
“1日3次”不是跟着三餐服用，意思是将一天24小时平均分为3段，每8小时服药一次。
2、退烧药连用要间隔4小时
退烧药起效时间因人而异，一般0.5~3小时。若两次用药应间隔4~6小时，24小时内不超4次。
3、吃完药(头抱)不能喝酒
吃完药喝酒，可能出现面部潮红、心悸、呼吸困难甚至休克。服药期间以及停药7天内应避免喝酒。
4、喝完糖浆后5分钟内不要喝水药物覆盖在发炎的咽部黏膜表面，形成保护性的薄膜，以减轻黏膜炎症。反应、缓解咳啾。服糖浆后立即喝水会影响此效果。
5、服药后不能马上运动
药物服用后一般需要30~60分钟才能被胃肠溶解吸收，马上运动会导致胃肠等脏器血液供应不足，药效大打折扣。
6、眼药水不能滴在眼球
直接滴于眼球，药液刺激角膜后，眨眼次数增多，使药液外流而降低疗效。应该用食指将下眼皮往下拉，将眼药水滴到结膜囊内。
7、输液不能随意调快速度
随意调节输液速度，可能加重心脏负担、引起静脉炎、引起过敏反应、造成肾功能损害。
医学冷知识篇
1、老咬舌头可能是中风一旦发现最近常咬舌头，或老咬舌头不是“德肉”伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医。
2、体检别放弃直肠指检80%的直肠癌可以通过直肠指检被发现，因此即使毫无症状，40岁以上人群应每年进行一次直肠指检。
3、初诊不必挂专家号
专家也是普通人，不会看一眼就知道病情，也需要走正常的检查流程。所以如果是普通疾病，可先在普通门诊做完基本的化验检查。
4、低头玩手机颈椎增压45斤
当头部弯曲60度时，颈椎承受的压力会达约45斤重，这相当于一个7岁儿童的体重。
5、一个吻传递8000万个细菌荷兰国家应用科学院的生物学家研究发现，接吻10秒钟传播的细菌多达8000万，而这些细菌可以促进免疫系统健康。
6、一起打哈欠的人更亲密
如果两人关系密切，打呵欠时会很快地从第一个人传给第二个人。熟人之间打哈欠的传染时间比陌生人的时间要短。
7、抖腿，这可能是一种自我保护抖腿在放松肢体肌肉的同时，还可以缓解紧张、焦虑。但不可抑制地抖腿，可能是"不宁腿综合征“。
引入你知道吗？在我们平凡的日常生活中，有许多冷知识、奇闻趣事，却往往被一般人所忽视。这些冷知识或许不起眼，但却蕴含着丰富的背后故事和深刻的道理。今天，就让我们揭开那些不为人知的43个冷知识，让你受益于其中。
电梯按键“关闭”键并不实际关闭电梯门，它只是一个装饰键。
2. 漫威电影中的“幕后英雄”斯坦·李在过世前已经拍摄了多部将在未来上映的电影客串。
3. 蜜蜂飞行时翅膀每分钟可以拍动200次以上，而其他昆虫通常只有30次左右。
4. 人类与香蕉的基因相似度高达60%，比与大猩猩还要高。
5. 章鱼有三个心脏和九个大脑，其中一个主要用于思考和学习。
6. 北极熊是唯一一种肉食性动物，在野外从未攻击过人类。
7. 大象的孕期长达22个月，是动物界最长的孕期。
8. 银河系中有一种叫做“银河反射”的现象，它是由银河系内恒星光线在太阳系内的尘埃颗粒上反射形成的。
9. 人类眼睛只能看到电磁波谱中的一小部分，而蜜蜂能够看到紫外线。
10. 日本的寿司店中，“鲷鱼”被认为是最难处理的鱼类之一，需经过多年的训练才能掌握其处理技巧。
11. 狗的嗅觉非常敏锐，可以嗅出癌症、糖尿病和癫痫等人类疾病。
12. 鸭嘴兽是唯一一种能下蛋和哺乳的动物。
13. 世界上最深的湖泊是俄罗斯的贝加尔湖，深度超过1600米。
14. 蛞蝓身体上有超过25,000个牙齿。
15. 沙漠中并不总是非常炎热，事实上，在夜间温度可能会下降到零度以下。
16. 地球上所有的蚂蚁总重量大于人类总重量。
17. 青蛙舌头非常灵活，可以延伸到它们身体的两倍长度。
18. 世界上最古老的剧种是中国的京剧，有200多年的历史。
19. 长颈鹿的舌头可以延伸到45厘米长，以便够到树叶。
20. 意大利比萨饼原本没有西红柿，直到16世纪才开始加入作为配料。
21. 紫外线可以透过云层、玻璃、水和衣物，所以即使在阴天或室内也需要注意防晒。
22. 鲨鱼可以闻到一滴血在海里的浓度相当于一杯水中加入三勺盐的味道。
23. 人类发明了飞机，但无法像鸟类一样自由地在空中飞翔。
24. 太阳每秒钟释放出的能量相当于1万亿个核弹爆炸的能量。
25. 玛雅人曾用可可豆作为货币，1颗可可豆相当于一只兔子或10只鸡。
26. 蜘蛛网的强度比同直径的钢索还要高。
27. 针对“黑色素”这一基因的突变，使得部分人群拥有蓝色或绿色的眼睛。
28. 人类的细胞数量远远少于体内细菌的数量。
29. 蝴蝶的寿命只有2周左右。
30. 火焰是没有质量的，它只是光和热的产物。
31. 威斯康星州的国王大道上每个交叉路口都有一座乳制品皇后店。
32. 狗的鼻子印记就像我们的指纹一样，每只狗都是独一无二的。
33. 大约60%的人在梦中会发生梦到正在跌落或飞行的情景。
34. 在德国巴伐利亚州，啤酒被视为正式饮料，不仅可以在早上10点后任何时间喝，还可以在驾驶时饮用。
35. 冰山只有10%是浮在水面上的，其余90%隐藏在水下。
36. 长颈龙属于蜥脚类恐龙，但并非最高也不是最大型的恐龙。
37. 直升机是唯一能够飞行倒退和侧飞的飞行器。
38. 人体的骨骼结构在不同年龄段会发生改变，到了80岁时，人体骨密度可能只有30岁时的一半。
39. 金星是太阳系中温度最高的行星，高达摄氏900度。
40. 温室效应是地球大气层中温室气体吸收地表辐射后再向地表散发的现象。
41. 在20世纪初期，汽车上装有双向喇叭，用于与其他马车或行人打招呼。
42. 北极熊的毛皮并非白色，实际上是透明无色的。
43. 蝙蝠是唯一一种能够飞行、产奶和属于哺乳类的动物。
总结这些冷知识虽然看似琐碎，但却蕴含着丰富的科学和文化内涵。希望通过揭示这些常识之外的冷知识，让我们对世界多一些好奇和探索的精神。与此在日常生活中也要保持开放的心态，不断学习、接纳新事物，让自己变得更加丰富多彩！
冷知识，总是让人忍不住想要去了解和探究。今天，我将为大家揭秘43个冷知识常识，这些知识一般人都不会告诉你。在回答这个问题之前，我想强调一点，在接下来的回答中，我将以温和的语气进行表述，并遵循自然流畅的写作风格。
让我们来谈谈关于温度的问题。大家都知道摄氏度和华氏度是两种不同的温度计量单位，但你是否知道，这两种温度体系所对应的绝对零度是有差异的呢？绝对零度是物质能够达到的最低温度，而在摄氏度体系中，绝对零度为-273.15℃；而在华氏度体系中，则为-459.67℉。这是因为两种温度体系的起点不同所导致的。
我们来谈谈眼睛。你可能已经注意到，在日常生活中，人们的瞳孔会根据光线的强弱而自动调节大小。但你是否知道，在黑暗中看到的东西更清晰？这是因为在黑暗环境下，瞳孔会扩大，使更多的光线进入眼睛，从而增加清晰度。这也是为什么在夜间拍照时，闪光灯会让人眼睛感到刺痛的原因。
接下来，我们来聊一聊关于大脑的奇妙之处。你或许听说过左右脑思维的差异，但实际上，大脑是一个高度互补和协同工作的器官。虽然左脑主导逻辑思维和语言能力，右脑则负责空间感知和情感处理，但两者之间的交流紧密无间。事实上，在解决问题和处理信息时，两侧大脑会相互激活，并形成一个整体的思维过程。
让我们再来看看动物界的奇闻异事。你是否知道，在鸟类中存在着一种珍贵而特殊的羽毛——鹦鹉螺纹？这种羽毛具有特殊的构造，能够反射光线产生美丽的彩虹色泽。这是由于羽毛表面微小结构的存在，使得光线在其上发生折射和干涉现象。这种羽毛不仅让鸟类更加美丽迷人，也为科学家们提供了启示，用于制造具有光学功能的材料。
除此之外，还有一个关于植物的冷知识。你或许知道，一棵植物的生长需要阳光、水和二氧化碳等要素。但你是否知道，有些植物却能在完全黑暗的环境下生长？这是因为这些植物具有共生关系，它们与某些真菌建立了特殊的关系。这种关系被称为菌根，真菌通过与植物根系结合，为植物提供养分和水分，而植物则给予真菌所需的碳源。这种奇妙的合作使得这些植物能够在没有阳光的情况下存活和生长。
让我们来谈谈地球上的奇观。你可能听说过北极熊和企鹅是南北极地区的代表性动物，但你是否知道，它们其实并不是同一地区的居民？北极熊主要分布在北极圈附近的海洋地区，而企鹅则主要生活在南极洲及周边海域。这是因为北极地区主要由冰层和海洋组成，而南极地区则是寒冷的大陆。这两个地理环境的差异导致了两种动物分布的不同。
以上就是我为大家揭秘的43个冷知识常识。希望通过这些知识的分享，能让大家对世界更加好奇和热爱。记住，学习永无止境，身边的每一件事都可能蕴含着我们未曾发现的奥秘。让我们一起探索、学习，与这个多彩而神奇的世界保持连接。
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