水肿型肥胖瘦不下来？
水肿型肥胖瘦不下来？
一、身体水肿
1、黑咖啡，推荐指数：五颗星。
咖啡因可以促进血液循环，使肾脏血液供应变多，排出水分变多，利尿消肿。
2、香蕉，推荐指数：五颗星。
香蕉中含有丰富的水溶性维生素B6，有助于调节体内水分平衡，减少水肿。
二、四肢水肿
1、冬瓜，推荐指数：五颗星。
冬瓜内丰富的氨基酸可以解除身体毒素，去除水肿。
2、牛油果，推荐指数：五颗星。
牛油果含有丰富的钾元素，可以缓解水肿，舒缓身体浮肿。
三、身体水肿
1、黑豆，推荐指数：五颗星。
多吃黑豆可以让利尿，让四肢水分尽快排出，消除水肿。
2、红薯，推荐指数：五颗星。
红薯可以去除身体多余的钠，调节体内水分平衡，消除四肢水肿。
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